生津止渴、平肝明目
暑热口干、烦躁、消化不良者
胃溃疡、胃酸分泌过多者、糖尿病者
青柠檬是有药用价值的水果之一,富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
孕妇可适量食用。
孕妇吃青柠檬不但可以健脾消食,还有安胎止呕、降压作用。
婴幼儿可适量食用。
青柠檬酸度较大,一般给婴幼儿喂食青柠檬时,应将青柠檬水冲淡。
制作青柠檬水时温度不宜过低,否则味道不易浸出。且由于青柠檬中含有较多有机酸,而维生素在酸性条件下的耐热性较好,不易被破坏,故而泡青柠檬时水温以60℃为宜。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/15收听(19598)
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/03/22收听(19686)
