预防动脉硬化、利尿消肿
气血虚弱、肝肾阴虚、腰腿酸痛、小便不利患者
糖尿病患者
青提子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰、钾等。青提子中富含葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用青提子汁，可很快使症状缓解。青提子中还含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可清除体内自由基。
孕妇可适量食用。
青提子属于常规食物，营养丰富，孕期需要补充大量营养物质，适量食用青提子对母婴皆有帮助，但不宜多吃，青提子虽然性平，但糖分含量极高，在过多食用时容易滋生内火，引起身体不适。
婴幼儿可适量食用。
青提子性质温和，糖分含量很高，口味甘甜可口，婴幼儿对水果的口味很挑剔，青提子适合婴幼儿食用，但提子质地比较坚硬，因此，婴幼儿食用最好是榨汁饮用，并且不宜过多，以免上火。
吃完青提子后不宜立刻喝水，会容易导致腹泻。 适度适量防止上火。青提子具有很强的补充血气的功效，虽说通常情况下不会上火，但是过量食用的话可能对身体不好。 做糖筛前少吃青提子。青提子里面含有丰富的糖分，容易造成血糖的升高。 空腹不宜吃青提子，青提子是酸性食物，空腹食用会增加胃酸，容易引起腹泻。
