毛尖茶的功效与作用

  • 醒脑提神、保护眼睛、降低血压

  • 体质偏热、口臭者

  • 泌尿系结石、缺铁性贫血、神经衰弱者

营养功效

功效作用

毛尖茶茶叶芽头密集肥大,外形尖细秀丽,其颜色鲜润、干净,不含杂质,香气高雅、清新,味道鲜爽、醇香、回甘。具有醒脑提神、保护眼睛、降低血压的功效。 1.醒脑提神 毛尖茶中咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。 2.保护眼睛 毛尖茶中维生素A和胡萝卜素的含量较高,可促进视紫红质的合成和转化,具有增强眼睛对于强光和弱光的适应能力,因此喝毛尖可以保护眼睛。 3.降低血压 毛尖茶叶内含的咖啡碱和儿茶素能促使人体血管壁松弛,并能增加血管有效直径,使血管壁保持一定弹性,减轻脉管痉挛。

营养价值

毛尖茶内含有较多的茶多酚、氨基酸、维生素C、维生素E、蛋白质、咖啡碱、类黄酮等营养成分,可以用于改善心脑血管疾病、美容、减肥、清烟解酒、清热解渴,适量饮用有益人体健康。

注意事项
适宜和禁忌
适宜:体质偏热、口臭者 毛尖茶偏寒性,如果体质偏热、胃火旺、容易上火的人,可以多喝毛尖茶以祛热降火,达到平衡状态。
毛尖茶有防辐射、护眼效果,适合长期在电脑前工作的人饮用。
毛尖茶能够帮助清新口气,口臭者适宜饮用。
禁忌:泌尿系结石、缺铁性贫血、神经衰弱者 毛尖茶中的草酸会导致结石增多,泌尿系结石患者饮用会加重病情。
毛尖茶中的鞣酸会影响人体对铁质的吸收,会更加重贫血。
毛尖茶中的咖啡因物质能让人兴奋,容易引起基础代谢增高,从而更加重失眠的症状。
母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。
毛尖茶中含有茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

婴幼儿应谨慎饮用。
宝宝3岁以内都不要饮茶,因为茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质及钙、锌、铁的吸收,导致宝宝缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。

温馨提示

冲泡毛尖茶水温应该控制在85℃~90℃,这样冲泡出来的茶汤才能更加纯净,进入口中以后有清香甘醇的味道,泡开以后叶片也是非常肥厚均匀的。

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