香椿叶的功效与作用

  • 健脾开胃、清热解毒、消肿止痛

  • 食欲不振者

  • 阴虚燥热者

营养功效

功效作用

香椿叶是楝科落叶乔木香椿的嫩叶,香椿叶的营养价值较高,具有健脾开胃、清热解毒、消肿止痛的等功效。 1.健脾开胃 香椿叶是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。 2.清热解毒 香椿叶性质寒凉,有清热、利尿、解毒的作用,平时食用可以预防多种上火症状的发生。而且香椿叶还能用于肠炎痢疾及泌尿系统感染等常见病的辅助治疗。 3.消肿止痛 消肿止痛是香椿叶的主要作用,平时人们出现跌打损伤以及疮痛肿毒时,可以直接用新鲜的香椿叶外敷缓解不适症状。

营养价值

香椿叶的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。

注意事项
不宜同食
1.菜花 香椿叶不宜与菜花同食,可能影响口感。
适宜和禁忌
适宜:食欲不振者 香椿叶含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃、增加食欲,故食欲不振者适宜食用。
禁忌:阴虚燥热者 阳虚的人食用香椿叶有一定好处,但阴虚燥热者进食香椿叶,容易加重肝火,对病情的恢复没有好处。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
香椿叶是一种天然的食品,营养丰富,孕妇可适量食用,可以补充营养。

婴幼儿可适量食用。
香椿叶富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育有益,适合婴幼儿食用。

温馨提示

香椿叶为发物,不能过量食用,不然会诱使痼疾复发。

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