河北省人民医院
营养科
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一块鸡胸肉含有多少克的蛋白，要根据鸡胸肉的重量来计算。
从营养学角度而言，每100g鸡胸肉当中含有大概20g的蛋白质，就是鸡胸肉的蛋白质含量是20%左右。所以一块50g的鸡胸肉，含有的蛋白质大约有10g，一块200g的鸡胸肉含有大约40g的蛋白质。
鸡胸肉中的蛋白质含量比较丰富，而且吸收利用率比较高，对于抵抗力低下、容易生病的人群，能促进体内免疫物质的生成，增强机体抵抗力，有益身体健康。
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一个鸡蛋当中含有6-7.2g蛋白。因为鸡蛋蛋白质的含量大约是12%，而鸡蛋的大小是在50-60... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(46017)
一个鸡蛋当中含有6-7.2g蛋白。因为鸡蛋蛋白质的含量大约是12%，而鸡蛋的大小是在50-60...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02播放(46017)
"快克通常可以和头孢克洛片一起吃，两种药物联合使用一般不存在配伍禁忌。头孢克洛片属于消炎药物，主要用于治疗细菌感染。快克是复方氨酚烷胺胶囊，成分中含有对乙酰氨基酚、金刚烷胺、马来酸氯苯那敏、人工牛黄、咖啡因，临床上主要用于缓解感冒所引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。如果患者感冒是单纯的细菌感染，或者细菌、病毒混合感染，口服头孢是从病因上治疗的主要手段。而口服快克，则是针对感冒出现的头痛、发烧等不适症状的对症治疗手段。两种药物联合使用，治标又治本，有利于病情快速缓解和康复。"
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/14收听(66124)
如果是疾病治疗的需要， 张碧华│北京医院 2021/07/16播放(82122)
张碧华│北京医院
2021/07/16播放(82122)
"鸡胸肉并没有减肥的功能，鸡胸肉属于瘦肉类的食物，成分当中含有的热量比较高，在减肥期间也不太适合食用，不要相信瘦肉或者鱼类食物减肥的谣言。原则上只要是肉类食物，都能够很快的增加人体的热量，肉类摄入后，身体将其代谢完，最少需要7天的时间，很可能会导致这7天时间内体重不降的情况，建议不要吃肉类食物，对于高蛋白的食物，如鸡蛋、豆奶粉等都要减少摄入，这些食物也会影响到减肥的效果。可以多吃水果、蔬菜，含有的热量比较少，摄入后很可能会容易排泄大便，非常有利于减肥，只要保证足够的运动量以及减少食物的摄入，就能使减肥成功。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/16收听(73574)
吃鸡胸肉的好处，常见如下：1、为机体免疫物质形成提供原料：因为鸡胸肉中含有丰富的... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(47164)
吃鸡胸肉的好处，常见如下：
1、为机体免疫物质形成提供原料：因为鸡胸肉中含有丰富的...
2023/05/23播放(47164)
减肥需要控制一天总热量的摄入，增加总热量消耗，使摄入的总热量低于消耗的总热量，体重才会逐渐减轻。鸡胸肉含有较多的蛋白质，较少的碳水化合物和脂肪，所以含有的热量较低，对减肥患者鸡胸肉是理想的蛋白质来源。在减肥过程中吃鸡胸肉时应当注意以下几点：1、尽管鸡胸肉中含有的碳水化合物和脂肪较少，但仍不可大量食用，需要限量食用，避免是一天总热量超标。2、食用鸡胸肉时，应选择合适的加工方式，避免裹面油炸、油煎等烹调方法。3、减肥者进食鸡胸肉的同时，需要饮食多样化，保证蛋白质、糖类、脂肪、蔬菜、水果等均衡摄入。4、在饮食控制的基础上，坚持增加运动量，以增加总热量消耗。
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/10/09收听(88738)
"减肥就是要控制一天的总热量摄入，增加总热量消耗，使摄入的总热量低于消耗的总热量，体重才会逐渐减轻。减肥期间要吃鸡胸肉的原因主要有以下几点：一、鸡胸肉热量比较低，鸡胸肉热量是所有肉类中最低的，100克去皮鸡胸肉只有105大卡的热量。二、鸡胸肉中脂肪和碳水化合物含量很低，脂肪和碳水化合物是热量的主要来源。三、鸡胸肉是理想的蛋白质补充剂，鸡胸肉蛋白质含量较高，减肥期间需要保证一定量的蛋白质摄入，因为蛋白质是组织更新的原料，维持细胞功能正常的重要物质。四、鸡胸肉可以增强饱腹感，而且鸡胸肉口感不好，也不会增强食欲。"
2019/10/08收听(65274)
人体减肥过程中适当进食鸡胸肉，有助于提高减肥效果，因鸡胸肉中富含丰富优质蛋白质，而优质蛋白质能... 张晓伟│河北省人民医院 2021/09/15播放(66270)
人体减肥过程中适当进食鸡胸肉，有助于提高减肥效果，因鸡胸肉中富含丰富优质蛋白质，而优质蛋白质能...
2021/09/15播放(66270)
"减肥期间可以适量吃鸡胸肉，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗，减肥期间吃鸡胸肉属于白肉，含有丰富的蛋白质，脂肪含量比较少，不会造成脂肪摄入过多带来更多的热量，有助于减肥的效果。鸡胸肉丰富的蛋白质可以提高蛋白的供能比，减少饥饿感，增加饱腹感，有助于减肥期间控制饮食，而且鸡胸肉中的蛋白质也可以提高基础代谢，保证瘦身。但是要注意减肥期间，鸡胸肉不要做成炸鸡排或烧烤，就混有大量的脂肪，不利于减重。应该红肉、白肉交替吃，才能营养均衡，生活质量会更高，也能保证减肥效果。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/28收听(96702)
鸡胸肉的蛋白质含量平均在20%左右，即吃100g左右鸡胸肉，能为人体补充20g左右蛋白质。 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(25631)
鸡胸肉的蛋白质含量平均在20%左右，即吃100g左右鸡胸肉，能为人体补充20g左右蛋白质。
2023/06/01播放(25631)
鸡胸肉中的蛋白质含量比较高，不同的检测结果显示，鸡胸肉中蛋白质的含量通常在15%-25%，平均... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/06播放(26540)
鸡胸肉中的蛋白质含量比较高，不同的检测结果显示，鸡胸肉中蛋白质的含量通常在15%-25%，平均...
2023/05/06播放(26540)
100g鸡胸肉当中大约含有20g左右的蛋白质，含量比较丰富。鸡胸肉当中蛋白质的含量不但丰富，而... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(35648)
100g鸡胸肉当中大约含有20g左右的蛋白质，含量比较丰富。鸡胸肉当中蛋白质的含量不但丰富，而...
2023/05/24播放(35648)
"曲克芦丁脑蛋白，是治疗急慢性脑血管病，以及脑外伤引起的脑功能障碍等后遗症的药物，也可以用来治疗闭塞性血管炎、血栓静脉炎，还有毛细血管出血，及血管通透性增高引起的水肿。价格跟规格有关，常规剂量是2ml\/支，用5支也就是10ml，剂量2ml每支的价格大概在40-50元左右，如果用5支大概要花200-300元。用法是通过静脉滴注，少部分也可以肌肉注射，但是在使用时要注意，如果有严重的肾功能不全、癫痫发作的患者不推荐使用。"
余芬│武汉市第三医院
2019/08/18收听(80616)
"曲克芦丁脑蛋白是复方制剂，主要成分有曲克芦丁、猪脑提取物，组分有曲克芦丁，还有活性多肽和氨基酸。这个药物主要可以用于急性和慢性的脑血管疾病，包括脑血栓、脑出血和脑痉挛，还可以用于颅脑外伤，还有脑血管疾病引起的脑功能障碍等后遗症。这个药物需要注意，在使用的时候会出现不良反应，包括过敏，胃肠道的恶心、呕吐。还有呼吸系统的不良反应，包括可能会出现喘憋、呼吸困难等等。在使用过程中，一定要注意有没有不良反应的发生。如果存在过敏或者是严重的不良反应要禁用，对于严重肾功能不全者也要禁用这个药物，处于癫痫持续状态或者是癫痫大发作的患者，也要禁用这个药物。"
赵明│北京医院
2021/03/29收听(22238)
"鸡胸肉中的脂肪和碳水化合物含量很低，脂肪和碳水化合物是热量的主要来源，所以鸡胸肉的热量是所有肉类中热量最低的。鸡胸肉的蛋白质含量高，是理想的蛋白质补充剂，鸡胸肉还可以增强饱腹感。因此鸡胸肉是减肥患者理想的蛋白质来源，想达到减肥的目的，吃鸡胸肉需要做到以下几点：一、不可以吃太多，鸡胸肉摄入过多仍然会造成总热量超标，造成减肥失败。二、注意鸡胸肉的烹调方式，避免用油炸、油煎的方式加工鸡胸肉，以防额外增加热量摄入。三、建议水煮鸡胸肉，既不会增加食欲，导致额外的热量摄入，也有利于补充蛋白质，有利于减肥患者控制体重。"
2020/01/10收听(56950)
"吃鸡胸肉是不可以减肥的，首先，虽然鸡胸肉相对于其他肉类食物热量较低，但是属于一种含较高热量的食物。减肥期间食用鸡胸肉会导致人体内热量逐渐堆积，从而使人体发胖。其次，鸡胸肉含有一定的油脂不利于减肥，食用过多鸡胸肉容易导致人体内脂肪堆积，使人体脂肪增长，造成发胖的现象。最后，虽然鸡胸肉可以在减肥期间少量食用，但由于鸡胸肉并不具备有减肥的成分，所以吃鸡胸肉是不可以帮助减肥的。建议在减肥期间用其他低热量、低脂肪的减肥食物来替代鸡胸肉，比如可以多食用新鲜的蔬菜、水果，新鲜的蔬菜、水果中所含的纤维素、维生素以及微量元素。不仅可以抑制脂肪的增长，还可以促进人体新陈代谢速度的加快，帮助消耗人体内多余的热量。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10收听(70004)
通过营养学的测算，鸡胸肉的蛋白质的含量是20%左右，所以100g的鸡胸肉当中，含有20g左右的... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/31播放(43084)
通过营养学的测算，鸡胸肉的蛋白质的含量是20%左右，所以100g的鸡胸肉当中，含有20g左右的...
2023/05/31播放(43084)
糖尿病患者可以吃鸡胸肉，鸡胸肉当中含有优质的动物蛋白，特别适用于糖尿病合并蛋白水平偏低的患者，适当的吃鸡胸肉可以快速补充糖尿病患者体内蛋白质的缺失，有利于身体的恢复，对血糖的影响也不大。对于合并糖尿病肾脏病变、大量蛋白尿的患者，也可以吃鸡胸肉，但是量要稍微控制一些，不能像普通糖尿病患者一样吃的那么多。除了鸡胸肉以外，像鱼肉、猪肉、牛肉、羊肉，糖尿病患者都可以吃。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/08收听(96820)
减肥期间可以适度食用鸡胸肉，首先，鸡胸肉的热量较低，并不会导致人体内热量上升，引起人体发胖的现象出现。其次，鸡胸肉所含油脂较低，并不会使油脂进入人体使人体脂肪上升导致肥胖。此外，从营养学的角度上讲，鸡胸肉中含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸及卵磷脂，不仅可以为人体补充丰富的蛋白质，还可以促进人体内胆固醇的代谢排出，有效降低人体的血压、血脂。不仅对人体预防心血管疾病的出现有积极作用，还对于人体减肥也有一定的帮助。由此可知，由于鸡胸肉导致人体发胖的可能性较小，所以减肥期间可以适度进食鸡胸肉。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/27收听(49144)
"吃鸡胸肉不能直接带来减肥，肥胖最主要的原因是摄入热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。鸡胸肉含脂肪非常少，属于白肉，当中含有优质蛋白比较多的肉类，减肥期间可以适当吃鸡胸肉，增加蛋白质的供能比，有助于增加饱腹感，减轻饥饿感，有利于减肥期间控制饮食。同时，蛋白的摄入供能比增高，也可以提高基础代谢，在减重的同时能够保持住瘦体重，也就是肌肉的量。吃鸡胸肉要适度、适量，过量吃也会带来热量超标。同时，建议千万不要做成所谓的鸡排，增加了油脂，不利于热量的控制，影响减重的疗效。"
2020/08/11收听(31882)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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