孕妇奶粉发胖吗

袁媛
副主任医师

山东省立医院

营养科

孕妇奶粉发胖吗

2021-09-09 11:54播放 :

手机浏览

视频内容

孕妇奶粉一般不会发胖，根据膳食指南推荐，整个孕期热量的摄入及营养素摄入不同。在孕中期和孕后期，比孕早期分别增加200kcal和400kcal的热量摄入。200kcal热量即包括200g奶制品摄入，200g奶制品约提供120kcal热量，包括普通牛奶或孕妇奶粉等配方奶。

孕妇奶粉可能比普通牛奶强化添加DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)、叶酸等，属于孕程中需强化的营养素，但其总体热量和普通牛奶相当。部分孕妇奶粉会把热量降低，所以无需担心发胖。但不能将营养摄入寄托在某种食品或产品，摄入孕妇奶粉或补充普通牛奶的同时，需注意其他食物及营养素的均衡摄入。

什么奶粉婴儿喝了发胖

婴儿喝含高脂肪或高热量配方的奶粉可能发胖，孩子喝奶粉一般要按照年龄段选择，6个月之前可以选择一...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/05/12播放(83558)

01:40

孕妇要喝奶粉吗

孕妇可以喝奶粉，但并不是必须要喝。在怀孕早期有很多孕妇会出现有恶心、呕吐的现象，并且会有食欲不...

毛滢│北京医院

2021/03/22播放(76714)

孕妇可以喝奶粉吗

"孕妇是可以喝奶粉的，奶粉里面含有高蛋白质、高脂肪，而且含钙量也是非常高的，奶粉里面含有丰富的矿物质和微量元素，在怀孕期间适量的喝奶粉，能够补充营养，促进胎儿的生长发育。应该是在怀孕四个月左右的时候开始喝孕妇奶粉，因为这时候胎儿属于是增长最快的时期，适量的补充营养能够促进胎儿骨骼的发育。在这期间还应该注意不要喝奶粉太多，因为奶粉喝得太多会导致胃肠的负担加重，会引起腹胀或者是胃痛的现象，任何好的食物也不能暴饮暴食，需要营养均衡、荤素搭配才能够促进胎儿良好的发育，在这期间要适量地多吃一些新鲜的水果和蔬菜之类的。"

语音时长01:12''

王建英│宿迁市人民医院

2019/08/16收听(43703)

02:27

孕妇吃什么奶粉好

孕妇奶粉就是现在市场上是比较多，也比较杂、比较乱。因为咱们国家二胎政策放开之后，孕产妇就越来越...

许美艳│航天中心医院

2017/03/10播放(53914)

孕妇吃什么奶粉好？

孕妇奶粉现在市场上是比较多，也比较杂、比较乱。因为国家二胎政策放开之后，孕产妇越来越多，所以关于孕产妇还有母婴产品的产品越来越多，选孕妇奶粉的时候一定要看好明书、配方表。比如孕吐反应比较严重，喝孕妇奶粉又不吐，或者本身怀孕之前营养基础比较差，怀孕了后觉得自己吃饭不规律，想通过喝孕妇奶粉来补充更全面的营养，可以选择孕妇奶粉。但是选的时候一定要去正规途径购买，牌子一定要常见的。再一点建议因为孕妇奶粉的成分大多数都是从食物中提取出来的营养成分或者是营养素，如果饮食结构能够比较均衡，然后一日三餐能够得上吃的话，建议还是以饮食为主，不是以孕妇奶粉为主。所以在怀孕后，一定要积极调整饮食，可以找医生，或者是营养师，做到孕期营养均衡之后。

语音时长01:57''

许美艳│航天中心医院

2017/07/10收听(10246)

孕妇喝哪些奶粉好

孕期可以喝奶粉，尤其是孕妇专用奶粉，一般含有DHA等添加成分，对胎儿生长发育有利。但是奶粉属于奶制品的加工产品，孕期不建议喝的太多。对奶制品，孕期更建议喝新鲜牛奶，要喝保质期短的袋装牛奶，不建议喝保质期长的奶制品，可能含有的防腐剂的成分相对多，对胎儿有潜在不利影响。孕期用牛奶不宜喝得过多，喝多了有可能影响铁的吸收，一般一天以250-500mL为宜，还可能会影响正常消化吸收。

语音时长01:17''

赵晓东│北京医院

2020/04/15收听(52964)

孕妇吃什么奶粉啊

"孕妇喝什么奶粉没有特别的限制，但是最好吃孕妇专用的奶粉，选择口碑较好的奶粉品牌，孕妇选用奶粉需要注意以下事项：1、孕妇应该喝含有丰富营养物质的奶粉，例如钙、叶酸、锌、铁等，都是孕妇妊娠期间和胎儿发育所需的营养元素。2、孕妇要选择牌子比较靠谱常见的奶粉，仔细查看奶粉罐上的营养素标注。3、孕妇还需要注意奶粉成分中是否有过敏的成分，有些孕妇对乳糖酶敏感，因此一定要充分了解奶粉中的具体成分，避免出现过敏。建议每天喝300ml左右的牛奶，避免营养过剩，孕妇单用奶粉来补充营养是远远不够的，大部分的营养元素还是需要通过饮食来获取。"

语音时长01:26''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/30收听(73114)

孕妇喝什么奶粉好

"孕妇喝奶粉营养均衡就可以，事实上现在市面上生产的，只要是孕妇专用的奶粉都是可以的，它的营养成分、搭配都是比较合理。至于什么牌子就不好说，因为各个厂家，各个机构都有自己的长处，只要是孕妇专用的奶粉都可以，一般是富含DHA、叶酸、各种维生素、矿物质，这些都是营养比较均衡的奶粉成分。所以，只要是孕妇奶粉都可以喝，而且有的奶粉上面具体的量都有说明，一天喝几勺，什么时间喝，什么样的人喝都有详细的说明，就不同的品牌根据个人的喜好都可以挑选。"

语音时长01:30''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/17收听(27107)

01:35

孕妇吃什么奶粉好

孕妇吃孕妇奶粉比较好。孕妇奶粉作为一种配方奶，添加较多的维生素以及微量元素，据孕妇身体需求制作...

白晶│济南市妇幼保健院

2021/09/22播放(85794)

孕妇奶粉有什么好处

"孕期可以喝孕妇奶粉，但不是必须要喝，孕妇奶粉添加叶酸以及其他维生素、微量元素以及矿物质，如钙、铁、锌等可以满足胎儿和孕妇的营养需求，使孕期营养较全面，但有些孕妇喝奶粉会出现上火症状，如口干舌燥、便秘等。孕期需要的蛋白质最好通过天然食品补充，每天增加3-4g鲜肉，如猪肉、牛肉和羊肉，适当吃鸡蛋等，通过食物补充蛋白质，营养更加全面、均衡，适当吃新鲜蔬菜和含膳食纤维较高的食物，保持大便通畅使体内毒素排出。"

语音时长01:12''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/04/27收听(94940)

孕妇喝什么奶粉好

"孕妇在怀孕期间，可以选择喝孕妇奶粉，比较好，但是由于孕妇在怀孕的早期，可以出现恶心、呕吐等上消化道的反应，所以对于口味比较挑剔，在这种情况下需要选择适合个人口味的奶粉，可以尽量减少早孕反应的发生。孕妇在选择奶粉时需要注意，尽量选择正规厂家所生产出来的正规产品，这种奶粉成分比较明确，有利于孕妇的健康以及胎儿的生长。怀孕的女性需要注意保证饮食上的营养丰富，良好的心情，充足的睡眠，注意休息，适当的进行一些活动，有利于在怀孕期间的保养。"

语音时长01:08''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/11收听(66566)

孕妇喝牛奶好还是奶粉好

从孕妇的角度来讲，怀孕期间喝奶粉要比牛奶好，由于纯牛奶的营养成分可能比较单一，主要含有钙、维生素和蛋白质就没有奶粉含量高。尤其是孕妇喝的奶粉里面不但含有钙，而且还含有好多的叶酸、蛋白质以及矿物质，女性怀孕以后还是喝奶粉比较好。同时也要注意营养的均衡搭配，在平时要多吃新鲜的蔬菜、水果，摄取优质的蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶都要吃一些。还可以吃一些粗纤维食品，比如粗粮、红薯、南瓜都是对孕妇很有好处的，孕期还是喝奶粉对孕妇更好。

语音时长01:21''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/07/23收听(93037)

孕妇需要喝孕妇奶粉吗

语音时长01:17''

俞奇│中山市博爱医院

2018/11/17收听(74617)

孕妇喝孕妇奶粉好还是纯牛奶好

"孕妇喝孕妇奶粉好，因为孕妇奶粉的营养价值比较高，营养比较全面，可以促进胎儿发育。牛奶只含有蛋白质和钙，奶粉除蛋白质和钙外，还有微量元素，比如铁、锌、磷等，可以预防孕期营养缺乏。整个孕期都可以喝孕妇奶粉，孕早期喝奶粉，可以缓解孕期早孕反应。孕中期时可以补充钙剂，从而促进胎儿骨骼发育。孕晚期时，子宫变大，容易压迫胃部引起食欲减退，进食过多会引起胃胀等情况，适量喝奶粉可以补充身体所需的营养。注意孕期饮食多样化，最好肉、蛋、奶都要吃，但是注意控制食量，不要暴饮暴食，以免引起肥胖等问题。"

语音时长01:15''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/07/24收听(43439)

孕妇奶粉小孩能喝吗

孕妇奶粉是不建议给孩子喝的。因为孕妇奶粉的配比是按照孕妇的生理需求进行配制的。儿童和孕妇的体质是完全不一样的，儿童处于生长发育期，对蛋白质的要求比较高，而对于其他的要求相对是不太高的。所以，如果服用孕妇奶粉，会给孩子造成消化不良，出现口臭、大便秘结等症状。综上可知，如果没有什么特别的严重情况，例如家庭经济比较差，不建议给孩子服用孕妇奶粉。另外，孩子即使服用了孕妇奶粉，如果出现了其他的不良反应，要及时的进行处理。如果孩子出现了大便秘结，要及时的添加益生菌。

语音时长01:10''

司振阳│南京市中医院

2019/02/11收听(52842)

01:41

喝孕妇奶粉会便秘吗

喝孕妇奶粉后，部分孕妇会出现便秘症状，每个人的体质不同，引起便秘的程度和情况也不相同。孕妇奶粉...

廖江涛│湖南省人民医院

2023/03/13播放(92853)

孕妇奶粉新生儿可以吃吗

如果孕期孕妇奶粉没喝完想给新生儿接着喝，这是不可以的。因为新生儿的配方奶粉是有很严格的制定方案的，不是说什么奶粉新生儿就可以吃，这是不行的。新生儿配方奶粉是很严格的，它的成分含量有规定，制作还是很严格的。最好是不要把成人的孕妇奶粉直接给新生儿吃，因为掌握不好量，就会影响孩子的消化、吸收。所以说新生儿奶粉是新生儿奶粉，孕妇奶粉是孕妇奶粉，不要混为一谈，不要把孕妇奶粉给新生儿吃。新生儿如果确实是没有母乳喂养，完全要靠奶粉替代喂养，一定要严格按照新生儿奶粉的量和类型去喂养，这个还是很科学的。一定要看配方奶粉的规定是几段的，是1段的、2段的、3段的，几段是指多大年龄的即1-3个月的还是3-4月的新生儿，这个规定是很细致的，千万不要把成人奶粉给新生儿吃。

语音时长01:57''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/21收听(21569)

孕妇奶粉孩子可以喝吗

"孕妇奶粉是不建议给孩子喝的，因为孕妇奶粉的比例是按照孕妇的生理要求进行配制的，儿童的体质和孕妇的体质不一样。儿童生长发育期需要大量的蛋白质，而对其他的要求来说可能并不是特别高，而且孕妇奶粉所含的比例、各种成分不适合儿童。孕妇奶粉的比例比如蛋白质、糖、淀粉等成分，其比例配制适用孕妇，满足孕妇的要求，所以不建议给孩子吃孕妇奶粉。因为孕妇奶粉给孩子吃容易造成孩子出现消化不良，出现口臭、大便秘结等症状。所以不管什么情况下，孕妇的奶粉不建议给孩子喝。如果孩子要喝奶，建议喝专用的奶或者是儿童的奶粉。"

语音时长01:18''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/31收听(78302)

孕妇奶粉可以和叶酸一起吃吗

"孕妇奶粉和叶酸可以一起吃，两者不会有冲突，因为孕妇奶粉中的叶酸含量不是很高，所以还需要额外补充足够的叶酸。女性在备孕的时候，就可以开始服用叶酸，怀孕后三个月也需要补充足够量的叶酸，叶酸有利于胎儿神经管发育，对于预防神经管发育畸形有一定帮助。另外，孕妇如果有贫血问题，也可以适当服用叶酸，叶酸对于改善贫血问题有一定的作用。孕妇除了要服用叶酸以外，还需要补充足够的钙质，特别是在四个月之后，胎儿发育非常快，如果不能补充足够的钙质，很有可能会出现缺钙的情况。"

语音时长01:08''

霍丽艳│佳木斯市妇幼保健院

2021/06/15收听(67147)

孕妇奶粉什么时候喝

"孕妇奶粉一般建议早上和晚上喝比较好，可以补充蛋白质，有利于营养吸收，促进宝宝的发育，另外孕妇奶粉中含钙比较高，适当的喝奶粉可以补钙，整个孕期都可以喝孕妇奶粉。在怀孕早期孕吐比较严重，可以适当的喝孕妇奶粉，吃新鲜的水果，比如苹果、橘子等，可以增加营养，促进宝宝的发育，缓解孕吐的症状。在孕中期胎儿发育比较快，需要营养比较多，所以喝奶粉还可以补充胎儿所需要的营养。孕期建议定期产前检查，要注意不要乱吃药物，不接触有放射线、有毒的物质，以免造成胎儿的畸形。所以孕妇奶粉一般提倡早上和晚上喝比较好。"

语音时长01:18''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/07/27收听(85492)

睡眠障碍怎么办

北医三院　王雪梅

播放次数：2.05万

01:40

蛲虫是什么

北医三院　王雪梅

播放次数：4.11万

01:54

如何科学运动高效促进长高

北医三院　王雪梅

播放次数：4.93万

02:07

感染蛲虫该怎么办

北医三院　王雪梅

播放次数：3.25万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫392次

孕妇奶粉发胖吗

视频内容

相关推荐

什么奶粉婴儿喝了发胖

孕妇要喝奶粉吗

孕妇可以喝奶粉吗

孕妇吃什么奶粉好

孕妇吃什么奶粉好？

孕妇喝哪些奶粉好

孕妇吃什么奶粉啊

孕妇喝什么奶粉好

孕妇吃什么奶粉好

孕妇奶粉有什么好处

孕妇喝什么奶粉好

孕妇喝牛奶好还是奶粉好

孕妇需要喝孕妇奶粉吗

孕妇喝孕妇奶粉好还是纯牛奶好

孕妇奶粉小孩能喝吗

喝孕妇奶粉会便秘吗

孕妇奶粉新生儿可以吃吗

孕妇奶粉孩子可以喝吗

孕妇奶粉可以和叶酸一起吃吗

孕妇奶粉什么时候喝

相关视频

睡眠障碍怎么办

蛲虫是什么

如何科学运动高效促进长高

感染蛲虫该怎么办

医生作品更多