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妇产科
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产后贫血，需要根据贫血程度，采取不同补血措施，常见分析如下：
1、轻度贫血：即血红蛋白在90-110g，建议服铁剂，患者在饮食上，需多摄入动物蛋白，如红肉，包括牛肉、羊肉、猪肉等，其可提供铁血黄素和优质蛋白，以促进贫血纠正；
2、重度贫血：需要输血。
产后出现贫血，需明确贫血原因，如分娩原因，孕前不贫血，或者产前不贫血，可通过补血的治疗吃铁片，进行补充蛋白质。如果是基因问题，或者遗传病，如地中海贫血、再生障碍性贫血，这时需到血液科，由专业医生进行诊断，再给予特殊治疗。
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"产后贫血主要原因是缺铁或者是失血，应给予补充铁剂，补充铁剂的同时可进食含铁丰富的食物，促进贫血的恢复。含铁丰富的食物主要是肉类，包括牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等，动物肝脏含铁也比较丰富，进食这些食物可使红细胞尽快恢复。此外，维生素C可促进铁的吸收，进食含铁丰富的食物，应进食含维生素C丰富的食物以促进铁的吸收。含维生素C丰富的食物，主要包括新鲜的蔬菜和水果，产后贫血可进食维生素C丰富的食物以及含铁丰富的食物。"
惠吴函│首都医科大学宣武医院
2020/03/31收听(51029)
"贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。在临床上贫血是一种症状，引起贫血的原因有多种，常见的有缺铁性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等等。首先要明确引起贫血的病因是什么，比如缺铁性贫血，由于铁元素摄入不足，肠道吸收障碍或者慢性失血引起，对于这种类型的贫血，除了常规的补铁以外，病人可以在日常生活中多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳等等。如果是巨幼红细胞性贫血，这时就要多吃新鲜的水果和蔬菜，并且在烹饪蔬菜的时候温度不能太高，时间不能太长。同时多吃优质蛋白质，如蛋黄、牛奶、鱼类、肉类等等，对于缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血都有很好的帮助作用。"
刘加强│日照市人民医院
2018/11/28收听(78211)
"由于分娩的过程中有一些失血，一般产妇在产后都会有贫血的情况，会影响到产妇的身体恢复，还会影响到乳汁的质量。普通的贫血一般都是缺铁性贫血，可以通过食物的补充，多补充些含铁丰富的食物，比如猪肝儿、动物血液、牛肉、黑芝麻、红枣、黑木耳，对于产妇贫血都有很好的补血效果。如果贫血的程度严重，通过饮食的调整不能满足铁的需求，可以口服铁剂来改善贫血的情况。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/29收听(29077)
产后贫血实际上是失血引起贫血，总体来说属于缺铁性贫血范畴，所以如果靠食物来补，吃含铁量多的容易... 杨红蓉│山西省中医院 2019/08/23播放(57591)
产后贫血实际上是失血引起贫血，总体来说属于缺铁性贫血范畴，所以如果靠食物来补，吃含铁量多的容易...
杨红蓉│山西省中医院
2019/08/23播放(57591)
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/03/23播放(59993)
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/23播放(59993)
血糖高伴有贫血，这种情况需要增加什么食物更好一些，需要综合考虑。一方面要对血糖影响相对比较小一... 宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/13播放(88534)
血糖高伴有贫血，这种情况需要增加什么食物更好一些，需要综合考虑。一方面要对血糖影响相对比较小一...
宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13播放(88534)
贫血指的是人体的血红蛋白浓度低于正常值的下限，男性低于120g/L，女性低于110g/L，孕妇低于100g/L，称之为贫血。贫血时应该吃些什么可以补血。有利于减弱贫血症的食物，最常见的莫过于大枣和枸杞，同时还可以配以党参、当归和阿胶。有条件的可以用这几种食物做粥或是药膳，都是不错的选择。贫血的患者，大部分是由于体内缺少一种重要的微量元素，即铁而引起的。铁是身体里面一种很重要的微量元素，贫血的人身体里面容易缺铁，所以补铁很重要。常见的补铁食物有猪肝、奶制品、豆类、龙眼肉、金针菇、胡萝卜、菠菜等。如果贫血比较严重，可以在医生的指导下适当的服用补铁的药物，也可以服用蛋白质和铁剂含量均比较丰富的铁之缘片，可以达到很好的补血效果。
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/06/19收听(43169)
"贫血的原因有很多，首先应当治疗原发病，解除贫血诱因。其次通过食疗的方式改善贫血。总体来说，贫血的治疗首先应当高蛋白饮食，可以进食肉类、蛋类、奶类、动物肝类、豆类等食物。然后针对不同的贫血类型采取不同的方式，比如缺铁性贫血可以补充高铁食物，如动物血或肝、大豆、瘦肉、鱼肉、红糖、蛋黄、干果、牛奶、深绿色的蔬菜等，还要补充维生素C、B2、B12、叶酸、VA、VB、胡萝卜素等。对于巨幼细胞性贫血，需要补充叶酸、维生素B12、VC、VB1和铜元素等。对于再生障碍性贫血，需要补充造血物质，如铁、B12、B2、B6、VC、VK、叶酸等。对于发病急并有感染者，给予易消化、清热解毒的食物，如绿豆、冬瓜等。对于严重出血者，给予止血食物，如藕粉等。"
管延蒙│潍坊市人民医院
2018/10/29收听(34200)
"确诊贫血之后，首先要知道贫血的病因是什么。如果为失血性贫血，要找到出血点及时止血。如果为慢性消耗性疾病造成的贫血，要积极治疗原发病。如果为缺铁性贫血，应该多吃含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类的推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。要注意少吃抑制铁元素吸收的食物，比如高脂肪食物豆浆，碱性食物茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。"
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/27收听(67125)
"剖腹产后贫血最常见的类型是缺铁性贫血，因为妊娠期间，由于胎儿生长发育迅速，对铁元素需求量较大，如果没有及时的添加含铁丰富的食物，产妇容易患缺铁性贫血，同时做剖腹产时，又会少量的出血，会进一步加重缺铁性贫血的情况，所以剖腹产后可以适当的多吃一些含铁丰富的食物，如动物的肝脏包括猪肝、羊肝等等，还可以吃猪血、羊血、黑木耳、香菇、海带等等，这些食物中都含有较丰富的铁元素，可以促进铁元素的吸收。同时，还可以吃些大枣、枸杞等食物，这些食物具有益气补血的作用。通过多吃这些食物，能够促进体内铁元素的吸收，改善缺铁性贫血的症状，从而促进身体的恢复。"
2019/04/30收听(84315)
"贫血可以完善血常规检查，参考血红蛋白值，一般成人女性正常情况大于120g\/L，小于这个数值考虑贫血。孕妇的标准更低一些，孕妇血红蛋白小于110g\/L就考虑有贫血。贫血的原因比较多，还可以完善骨髓检查、叶酸、维生素B12的测定，查找原因。孕妇可能容易出现缺铁性贫血，可以加强营养，口服补铁药物，特别低的情况下可以输血，短期内改善。改善贫血的补铁药物，也有多种类型，药店一般可以购买到适合孕妇服用的药物。其他也要注意补充叶酸，适当补充维生素。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24收听(92133)
"孕初期贫血大都是怀孕特殊的生理过程，造成造血原料不足，可以通过补充叶酸和铁剂纠正。轻度贫血指孕妇血红蛋白大于90g\/L，但低于110g\/L。推荐含铁量比较丰富的食物，孕妇可以依据自己的口味选择食用后不会引发恶心、呕吐等不适症状的进行食疗补铁，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆，同时不建议吃抑制铁吸收的食物，比如高脂肪食物、碱性食物、茶和咖啡等。"
2020/09/16收听(79568)
" 对于吃什么补血效果好在临床中主要是以药物和食补为主，对于药物补血可以通过服用人参归脾汤、四物汤以及十全大补汤等中药方剂来进行补血。 而对于食补多数是服用高蛋白、高营养的食物进行有效补充，可以多吃精瘦肉以及排骨汤、鸽子汤和鸡汤等，也可以在煲汤时加入大枣和红参。另外还可以吃血液制品，比如血糕和血肠等含血量比较多的食物，补血效果也是非常快的。"
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/20收听(79737)
"贫血有很多种，只有造血原料不足引起来的贫血，通过饮食才能够有效地帮助改善贫血。而原发于血液病的贫血，通过饮食是改善不了的，比如再生障碍性贫血或者是其他累及到骨髓的一些疾病是不可以的。造血原料相对缺乏的疾病，一般来讲可能又会按照缺乏的物质不同，大概分为缺铁性贫血和缺叶酸或者维生素B12这样不同的几个种类。缺铁，更好的补充食物，主要包括一些动物的瘦肉部分，比如猪、牛、羊的红肉部分，但是鸡肉、鱼肉不包括在内。此外，蛋黄、动物肝脏、血豆腐也是非常好的富含铁的东西。大枣、木耳这些食物铁的含量比较低，吸收也比较差，不推荐作为补铁的主要饮食。富含叶酸主要是一些新鲜的青菜，维生素B12，主要含在动物蛋白当中。因此，造血原料相对不足引起来的贫血可以根据不同需求，摄取相应食物。"
范芸│北京医院
2018/07/24收听(74280)
吃什么补血，只要正常的饮食并且规律性的饮食，以及高蛋白饮食，补血的效果应该是比较好的。如果是一个人出现贫血，有可能是缺铁性的贫血，也可能是其他性质，比如巨幼细胞性的贫血。要想把血液的血红蛋白补上来：首先，要规律饮食，一日三餐要科学的安排好，要有充分的淀粉类的食物，也要有新鲜的果蔬，比如像樱桃、大枣这一类含铁量比较高的，包括菠菜。其次，要用高蛋白的饮食，比如像鸡、鸭、鱼、肉，各种的红肉、蛋白、牛奶，提供了很好的能量来源，补血的速度就比较快。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/24收听(74534)
很多疾病并不是营养性贫血，不需要通过补充食物治疗，比如白血病也可以引起贫血，没有办法用食物补充... 韩冰│北京协和医院 2019/10/26播放(75496)
很多疾病并不是营养性贫血，不需要通过补充食物治疗，比如白血病也可以引起贫血，没有办法用食物补充...
韩冰│北京协和医院
2019/10/26播放(75496)
"哺乳期出现贫血的现象，应检查血常规看贫血是否严重。如果贫血不是特别严重，最好是通过平时的饮食改善症状，平时多吃滋补的食品，比如大枣、枸杞、动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，对于改善缺铁性贫血有良好的作用，可以用大枣、枸杞熬粥喝或者泡水喝，都能够具有补充营养、改善贫血的作用。平时还应该注意多吃水果和蔬菜，里面含有大量的维生素C，维生素C能够促进体内铁的吸收，改善贫血的现象。贫血严重的时候，可以吃硫酸亚铁配合维生素C改善症状。"
王建英│宿迁市人民医院
2020/02/23收听(48036)
怀孕期间贫血要分清楚原因，怀孕期间最常见的贫血是缺铁性贫血。铁在体内主要用来合成血红蛋白，主要... 赵弘│首都医科大学宣武医院 2023/06/06播放(74637)
怀孕期间贫血要分清楚原因，怀孕期间最常见的贫血是缺铁性贫血。铁在体内主要用来合成血红蛋白，主要...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/06/06播放(74637)
"怀孕贫血常见的两种类型是缺铁性贫血、 营养性大细胞性贫血(巨幼红细胞贫血)，这两种贫血可以通过食补，或者药补进行治疗，也有其他原因导致的贫血，怀孕贫血的补充方法，要根据贫血的类型选择，大致情况如下：1、缺铁性贫血：血常规会出现小细胞低色素性贫血，而且检查铁蛋白会发现铁蛋白偏低，这种情况需要进行补铁治疗，常规选用的口服铁剂有右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等，不建议孕妇静脉补充铁剂治疗，对胎儿有一定的影响。还可以通过食补进行补铁，例如多进食动物血、动物肉类，可以促进铁的吸收，摄入富含维生素C的水果、蔬菜，比如猕猴桃、橙子等都可以促进铁的吸收。2、巨幼红细胞贫血：这个时候补铁没有用，巨幼红细胞贫血是因为缺乏叶酸以及维生素B12引起，可以补充叶酸片以及甲钴胺片进行治疗。在饮食上要注意多进食肉类，以及绿叶蔬菜才能改善贫血。3、原发性骨髓疾病：极少部分孕妇的贫血可能不是缺乏铁，或者叶酸、维生素B12引起，可能是原发性的骨髓疾病，这个时候需要去医院进行相关检查，明确贫血类型后才能治疗。"
彭婷│吉安市中心人民医院
2021/09/06收听(88702)
"贫血是指人体的外周血红细胞容量的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。平时要多注意饮食，适当的增加营养，多吃含铁质丰富的食物，可以帮助患者有效的补血。首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的饮食可以增加体质的吸收率，同时也要注意富含铁和优质蛋白食物的摄入。单纯的贫血在食补之后症状会有所改善。此外还可以用硫酸亚铁补铁的口服液，同时还可以补充维生素C，促进铁剂的吸收利用。注意在贫血治疗期间，也不要喝浓茶、咖啡类的食物，因为会抑制铁剂的吸收。"
盛秀云│聊城市第二人民医院
2018/05/07收听(37886)
北医三院 王雪梅
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