哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
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如果孕妇在孕期出现贫血,需要鉴别其原因,比如是营养性缺铁或者是缺乏叶酸和维生素B12所引起,具体分为以下几种情况:
1、缺铁性贫血:要给孕妇补充铁剂,正规厂家和正规渠道的铁剂可以给孕妇应用,同时还要通过食物来调整,食物中含铁比较多的包括肝脏、动物血、瘦肉、蛋类,还有绿叶蔬菜、水果等;
2、巨幼红细胞性贫血:对于由缺乏维生素B12和叶酸引起的巨幼红细胞性贫血,往往要给孕妇补充叶酸和维生素B12类的药物,同时也可以通过饮食调整。叶酸和维生素B12在动物性的食物中含量比较多,所以建议多吃动物的肝脏、瘦肉、蛋类、蛋黄等。同时绿叶蔬菜中叶酸的含量也比较高,要注意多吃蔬菜。
所以对于孕妇的饮食一定要均衡,营养搭配合理,避免素食。素食会造成出现缺铁,缺乏叶酸、维生素B12等,从而引起贫血。
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"贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。在临床上贫血是一种症状,引起贫血的原因有多种,常见的有缺铁性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等等。首先要明确引起贫血的病因是什么,比如缺铁性贫血,由于铁元素摄入不足,肠道吸收障碍或者慢性失血引起,对于这种类型的贫血,除了常规的补铁以外,病人可以在日常生活中多吃含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳等等。如果是巨幼红细胞性贫血,这时就要多吃新鲜的水果和蔬菜,并且在烹饪蔬菜的时候温度不能太高,时间不能太长。同时多吃优质蛋白质,如蛋黄、牛奶、鱼类、肉类等等,对于缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血都有很好的帮助作用。"
刘加强│日照市人民医院
2018/11/28收听(78211)
"孕初期贫血大都是怀孕特殊的生理过程,造成造血原料不足,可以通过补充叶酸和铁剂纠正。轻度贫血指孕妇血红蛋白大于90g\/L,但低于110g\/L。推荐含铁量比较丰富的食物,孕妇可以依据自己的口味选择食用后不会引发恶心、呕吐等不适症状的进行食疗补铁,例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝,蔬菜类推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆,同时不建议吃抑制铁吸收的食物,比如高脂肪食物、碱性食物、茶和咖啡等。"
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/09/16收听(79568)
"怀孕贫血常见的两种类型是缺铁性贫血、 营养性大细胞性贫血(巨幼红细胞贫血),这两种贫血可以通过食补,或者药补进行治疗,也有其他原因导致的贫血,怀孕贫血的补充方法,要根据贫血的类型选择,大致情况如下:1、缺铁性贫血:血常规会出现小细胞低色素性贫血,而且检查铁蛋白会发现铁蛋白偏低,这种情况需要进行补铁治疗,常规选用的口服铁剂有右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等,不建议孕妇静脉补充铁剂治疗,对胎儿有一定的影响。还可以通过食补进行补铁,例如多进食动物血、动物肉类,可以促进铁的吸收,摄入富含维生素C的水果、蔬菜,比如猕猴桃、橙子等都可以促进铁的吸收。2、巨幼红细胞贫血:这个时候补铁没有用,巨幼红细胞贫血是因为缺乏叶酸以及维生素B12引起,可以补充叶酸片以及甲钴胺片进行治疗。在饮食上要注意多进食肉类,以及绿叶蔬菜才能改善贫血。3、原发性骨髓疾病:极少部分孕妇的贫血可能不是缺乏铁,或者叶酸、维生素B12引起,可能是原发性的骨髓疾病,这个时候需要去医院进行相关检查,明确贫血类型后才能治疗。"
彭婷│吉安市中心人民医院
2021/09/06收听(88702)
血糖高伴有贫血,这种情况需要增加什么食物更好一些,需要综合考虑。一方面要对血糖影响相对比较小一... 宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/13播放(88534)
血糖高伴有贫血,这种情况需要增加什么食物更好一些,需要综合考虑。一方面要对血糖影响相对比较小一...
宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13播放(88534)
产后贫血,需要根据贫血程度,采取不同补血措施,常见分析如下:1、轻度贫血:即血红... 李旻│北京医院 2023/03/23播放(56618)
产后贫血,需要根据贫血程度,采取不同补血措施,常见分析如下:
1、轻度贫血:即血红...
李旻│北京医院
2023/03/23播放(56618)
贫血指的是人体的血红蛋白浓度低于正常值的下限,男性低于120g/L,女性低于110g/L,孕妇低于100g/L,称之为贫血。贫血时应该吃些什么可以补血。有利于减弱贫血症的食物,最常见的莫过于大枣和枸杞,同时还可以配以党参、当归和阿胶。有条件的可以用这几种食物做粥或是药膳,都是不错的选择。贫血的患者,大部分是由于体内缺少一种重要的微量元素,即铁而引起的。铁是身体里面一种很重要的微量元素,贫血的人身体里面容易缺铁,所以补铁很重要。常见的补铁食物有猪肝、奶制品、豆类、龙眼肉、金针菇、胡萝卜、菠菜等。如果贫血比较严重,可以在医生的指导下适当的服用补铁的药物,也可以服用蛋白质和铁剂含量均比较丰富的铁之缘片,可以达到很好的补血效果。
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/06/19收听(43169)
怀孕补血,一般吃富含血红素的红肉较好,怀孕期间的贫血90%以上为缺铁性贫血,即铁的含量不够,铁... 白晶│济南市妇幼保健院 2023/04/19播放(93860)
怀孕补血,一般吃富含血红素的红肉较好,怀孕期间的贫血90%以上为缺铁性贫血,即铁的含量不够,铁...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/04/19播放(93860)
"贫血的原因有很多,首先应当治疗原发病,解除贫血诱因。其次通过食疗的方式改善贫血。总体来说,贫血的治疗首先应当高蛋白饮食,可以进食肉类、蛋类、奶类、动物肝类、豆类等食物。然后针对不同的贫血类型采取不同的方式,比如缺铁性贫血可以补充高铁食物,如动物血或肝、大豆、瘦肉、鱼肉、红糖、蛋黄、干果、牛奶、深绿色的蔬菜等,还要补充维生素C、B2、B12、叶酸、VA、VB、胡萝卜素等。对于巨幼细胞性贫血,需要补充叶酸、维生素B12、VC、VB1和铜元素等。对于再生障碍性贫血,需要补充造血物质,如铁、B12、B2、B6、VC、VK、叶酸等。对于发病急并有感染者,给予易消化、清热解毒的食物,如绿豆、冬瓜等。对于严重出血者,给予止血食物,如藕粉等。"
管延蒙│潍坊市人民医院
2018/10/29收听(34200)
"确诊贫血之后,首先要知道贫血的病因是什么。如果为失血性贫血,要找到出血点及时止血。如果为慢性消耗性疾病造成的贫血,要积极治疗原发病。如果为缺铁性贫血,应该多吃含铁量比较丰富的食物,例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝,蔬菜类的推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。要注意少吃抑制铁元素吸收的食物,比如高脂肪食物豆浆,碱性食物茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。"
2020/08/27收听(67125)
孕期贫血如果血红蛋白不低于90g/L,考虑怀孕特殊的生理过程造成造血原料不足所致,可以通过补充叶酸和铁剂来纠正贫血。这里推荐一些含量比较丰富的食物,孕妇可以依据自己的口味,来选择一些食用后不会引发恶心、呕吐的食物进行食疗补铁,如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝,蔬菜类的有紫菜、香菜、油菜、芥菜和扁豆。同时要少吃抑制铁元素吸收的食物,例如高脂肪食物、碱性食物、豆浆、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜。
2020/09/16收听(90079)
"孕妇应该改善饮食习惯,多吃富含铁的食物,比如动物肝脏、血、豆腐或者肉类,含铁量比较高,而且吸收比较好,蛋黄中也含有丰富的铁。蔬菜中含铁比较低,吸收比较差,但新鲜的绿色蔬菜中会含有丰富的叶酸。叶酸也会参与红细胞的生成,叶酸缺乏也会引起大细胞性贫血,也可引起混合性贫血。所以,饮食中既要吃肉、蛋、奶,孕妇也要吃新鲜的蔬菜、水果。动物肝脏含有丰富的铁、维生素A,也含有比较丰富的叶酸。维生素A有助于铁的吸收和利用,所以怀孕期间可以适当增补肝、血、豆腐和肉类等含铁食物。如果食补效果不太好,孕妇可以进食补铁药物。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/13收听(71805)
"怀孕贫血,一方面可以影响孕妇的身体健康;另一方面还会影响胎儿的生长发育,需要积极的进行对症治疗。贫血可以根据血常规里面血红蛋白的具体数值,明确贫血的程度。如果是轻度的贫血,一般可以通过食疗,平时可以补充红枣、猪肝、鸭血、鸡血等补血之类的食物,有助于改善,还可以多吃红皮花生的红皮;如果中度的贫血,在日常食疗的基础上,需要通过药物进行适当的治疗,可以考虑服用硫酸亚铁等药物进行补血治疗,也有助于改善。治疗一段时间以后,需要复查血常规,观察血红蛋白的数值;如果贫血的程度是重度,需要住院对症治疗,必要时需要考虑输血。不同的贫血,治疗方案也是不一样,根据具体的情况以及综合性分析,对症处理。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/04收听(35616)
孕妇补血其缺的主要是造血原料,所以多吃含造血原料多的东西即可,比如缺铁多吃瘦肉,瘦肉里含铁较多... 刘辉│北京医院 2020/04/13播放(73961)
孕妇补血其缺的主要是造血原料,所以多吃含造血原料多的东西即可,比如缺铁多吃瘦肉,瘦肉里含铁较多...
刘辉│北京医院
2020/04/13播放(73961)
"怀孕8个月出现贫血的现象,首先应该检查一下血常规,看看贫血具体到了什么程度。如果贫血不严重,可以通过平时的日常生活饮食习惯来改善,多吃补铁补血的食物,多吃动物的肝脏牛奶、瘦肉、蛋黄、大枣、枸杞一类的食物,里面含铁量非常丰富,具有补血的作用。平时还应该适量的,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为里面含有大量的维生素C,能够促进铁的吸收改善贫血的现象。如果贫血比较严重,就需要通过药物来治疗改善症状,可以吃硫酸亚铁配合维生素C治疗。平时还应该适量的多运动、多走动,能够提高血液循环,增加身体的体质改善贫血的现象。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/16收听(97161)
怀孕的时候是个很特殊的时间,尤其在怀孕的中后期,体内的血容量会增多,增多主要以血浆的增多为主。... 莫文健│广州市第一人民医院 2019/07/05播放(62452)
怀孕的时候是个很特殊的时间,尤其在怀孕的中后期,体内的血容量会增多,增多主要以血浆的增多为主。...
莫文健│广州市第一人民医院
2019/07/05播放(62452)
"贫血可以完善血常规检查,参考血红蛋白值,一般成人女性正常情况大于120g\/L,小于这个数值考虑贫血。孕妇的标准更低一些,孕妇血红蛋白小于110g\/L就考虑有贫血。贫血的原因比较多,还可以完善骨髓检查、叶酸、维生素B12的测定,查找原因。孕妇可能容易出现缺铁性贫血,可以加强营养,口服补铁药物,特别低的情况下可以输血,短期内改善。改善贫血的补铁药物,也有多种类型,药店一般可以购买到适合孕妇服用的药物。其他也要注意补充叶酸,适当补充维生素。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24收听(92133)
" 对于吃什么补血效果好在临床中主要是以药物和食补为主,对于药物补血可以通过服用人参归脾汤、四物汤以及十全大补汤等中药方剂来进行补血。 而对于食补多数是服用高蛋白、高营养的食物进行有效补充,可以多吃精瘦肉以及排骨汤、鸽子汤和鸡汤等,也可以在煲汤时加入大枣和红参。另外还可以吃血液制品,比如血糕和血肠等含血量比较多的食物,补血效果也是非常快的。"
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/20收听(79737)
"贫血有很多种,只有造血原料不足引起来的贫血,通过饮食才能够有效地帮助改善贫血。而原发于血液病的贫血,通过饮食是改善不了的,比如再生障碍性贫血或者是其他累及到骨髓的一些疾病是不可以的。造血原料相对缺乏的疾病,一般来讲可能又会按照缺乏的物质不同,大概分为缺铁性贫血和缺叶酸或者维生素B12这样不同的几个种类。缺铁,更好的补充食物,主要包括一些动物的瘦肉部分,比如猪、牛、羊的红肉部分,但是鸡肉、鱼肉不包括在内。此外,蛋黄、动物肝脏、血豆腐也是非常好的富含铁的东西。大枣、木耳这些食物铁的含量比较低,吸收也比较差,不推荐作为补铁的主要饮食。富含叶酸主要是一些新鲜的青菜,维生素B12,主要含在动物蛋白当中。因此,造血原料相对不足引起来的贫血可以根据不同需求,摄取相应食物。"
范芸│北京医院
2018/07/24收听(74280)
吃什么补血,只要正常的饮食并且规律性的饮食,以及高蛋白饮食,补血的效果应该是比较好的。如果是一个人出现贫血,有可能是缺铁性的贫血,也可能是其他性质,比如巨幼细胞性的贫血。要想把血液的血红蛋白补上来:首先,要规律饮食,一日三餐要科学的安排好,要有充分的淀粉类的食物,也要有新鲜的果蔬,比如像樱桃、大枣这一类含铁量比较高的,包括菠菜。其次,要用高蛋白的饮食,比如像鸡、鸭、鱼、肉,各种的红肉、蛋白、牛奶,提供了很好的能量来源,补血的速度就比较快。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/24收听(74534)
很多疾病并不是营养性贫血,不需要通过补充食物治疗,比如白血病也可以引起贫血,没有办法用食物补充... 韩冰│北京协和医院 2019/10/26播放(75496)
很多疾病并不是营养性贫血,不需要通过补充食物治疗,比如白血病也可以引起贫血,没有办法用食物补充...
韩冰│北京协和医院
2019/10/26播放(75496)
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