吃什么补血，只要正常的饮食并且规律性的饮食，以及高蛋白饮食，补血的效果应该是比较好的。
如果是一个人出现贫血，有可能是缺铁性的贫血，也可能是其他性质，比如巨幼细胞性的贫血。
要想把血液的血红蛋白补上来：首先，要规律饮食，一日三餐要科学的安排好，要有充分的淀粉类的食物，也要有新鲜的果蔬，比如像樱桃、大枣这一类含铁量比较高的，包括菠菜。
其次，要用高蛋白的饮食，比如像鸡、鸭、鱼、肉，各种的红肉、蛋白、牛奶，提供了很好的能量来源，补血的速度就比较快。
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" 对于吃什么补血效果好在临床中主要是以药物和食补为主，对于药物补血可以通过服用人参归脾汤、四物汤以及十全大补汤等中药方剂来进行补血。而对于食补多数是服用高蛋白、高营养的食...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/20 收听(79737)
"贫血有很多种，只有造血原料不足引起来的贫血，通过饮食才能够有效地帮助改善贫血。而原发于血液病的贫血，通过饮食是改善不了的，比如再生障碍性贫血或者是其他累及到骨髓的一些疾病是不...
范芸│北京医院
2018/07/24 收听(74280)
01:45
很多疾病并不是营养性贫血，不需要通过补充食物治疗，比如白血病也可以引起贫血，没有办法用食物补充，只有很少数的贫血可能与食物相关，比如营养性贫血里的缺铁性贫血或者巨幼细胞性...
韩冰│北京协和医院
2019/10/26 播放（75496）
"血虚是血液濡养功能减弱引起的症状。血虚的形成，跟禀赋不足或脾胃虚弱生化不足有关，也跟咳血、吐血久治不愈，或思虑过度、暗耗心血或淤血阻滞，新血不生或肠道寄生虫有关。血虚可见面色...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/19 收听(36739)
01:56
怀孕补血，一般吃富含血红素的红肉较好，怀孕期间的贫血90%以上为缺铁性贫血，即铁的含量不够，铁摄入量不够，造血造不出足够的血红蛋白，导致的贫血。 在这种情况下...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/04/19 播放（93860）
血小板是人体负责止血的一种血细胞，血小板的数量必须维持在正常范围之内。血小板数量减少时，人体止血功能就会下降，就会出现出血的症状。主要表现为皮肤黏膜的出血点、瘀斑，严重者还会引...
刘加强│日照市人民医院
2019/06/30 收听(41396)
01:58
糖尿病吃什么补血效果最好，要看是什么样的概念。从西医来看，就是血液里面的红细胞降低，但是中医的血不见得是血细胞降低，会有其他的临床表现的时候，中医是血虚。 1...
尹德海│北京协和医院
2023/04/04 播放（54309）
02:11
贫血包括很多原因，吃东西会提供很多营养，里面很多成分是造血非常需要的，比如红细胞生成需要的铁，叶酸、维生素B12都是要从日常饮食中获取，所以长期偏食、素食患者更容易出现贫...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2019/10/08 播放（68696）
"补血要知道升血的这些原料，比如铁、蛋白质以及维生素、矿物质这些物质的参与，都是造血过程中需要的原料，因此在吃东西的时候就要补这些原料，推荐老年人可以吃含铁丰富的食物，比如鸡肝...
翟军亚│河南省肿瘤医院
2019/09/19 收听(86743)
"失血过多吃什么补血效果最好，如果失血过多会造成贫血，由于失血而引起的贫血多数属于缺铁性贫血，应该完善血常规检查明确血色素程度从而根据情况给予治疗。这时可以了解血清铁以及铁蛋白...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31 收听(17634)
"贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。在临床上贫血是一种症状，引起贫血的原因有多种，常见的有缺铁性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等等。首先...
刘加强│日照市人民医院
2018/11/28 收听(78211)
"孕妇应该改善饮食习惯，多吃富含铁的食物，比如动物肝脏、血、豆腐或者肉类，含铁量比较高，而且吸收比较好，蛋黄中也含有丰富的铁。蔬菜中含铁比较低，吸收比较差，但新鲜的绿色蔬菜中会...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/13 收听(71805)
03:35
铁是血红蛋白的组成成分，体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要的时候会发生缺铁性贫血；而缺乏维生素B12和叶酸的时候，容易发生大细胞性贫血。老年人补血首先要明确原因，消...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2020/08/26 播放（93376）
"如果贫血想要食疗，可以首先让孩子多选择瘦肉及血制品，例如鸭血、猪血、鹅血等等，可以给宝宝炒来吃，有利于起到快速补血的效果。也可以煮粥类食物，例如莲子、百合、大枣、薏米粥，能够...
王晓静│济南市第四人民医院
2020/12/24 收听(58405)
"平时生活中，补血的食物有：一、黑芝麻。黑色和红色的食物中，有补血的功效。黑色食物入肾，有助于肾藏精纳气。二、红枣。有养胃健脾，补血安神，又能滋润心肺，调和营卫，通关开窍，助益...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/16 收听(64546)
"大约是在怀孕六个月以后，临床上就会出现血液稀释，出现生理性贫血的状态。建议可以多吃补血的食物，比如补血的食物有以下几种，如乌鸡、红枣、菠菜、猪肝、瘦肉以及樱桃等，都是很好的补...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/17 收听(86771)
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血糖高伴有贫血，这种情况需要增加什么食物更好一些，需要综合考虑。一方面要对血糖影响相对比较小一些，另一方面对贫血治疗是有利的，这类食物先说青菜。绿叶菜含糖量不是很高，贫血...
宁志伟│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13 播放（88534）
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女人最常见的贫血是缺铁性贫血，因此应该吃富含铁质的食物，比如动物性食物，以及深色的蔬菜和水果，具体如下： 1、动物性食物：铁在体内主要是合成红细胞中的血红蛋白...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/05/29 播放（61367）
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产后贫血，需要根据贫血程度，采取不同补血措施，常见分析如下： 1、轻度贫血：即血红蛋白在90-110g，建议服铁剂，患者在饮食上，需多摄入动物蛋白，如红肉，包...
李旻│北京医院
2023/03/23 播放（56618）
