上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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补铁会让大便变干，补铁引起的便秘平时要多喝水补充肠道水分，可以喝白开水，通常1天要喝8杯水。判断水分是否补足可以看小便颜色，如果小便不再发黄，小便呈透明，则说明机体水分足够。
除此以外在补铁时要注意膳食中纤维素的摄入量，因为纤维素是形成大便必不可少的条件，绿叶菜，如菠菜、芹菜中的纤维素含量较多。粗粮，如红薯、玉米可以多进食。有的患者没有养成吃蔬菜的习惯，建议可以将菜剁碎后包成饺子、馄饨再进食。
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补铁里面的成分往往是硫酸亚铁，最主要副作用就是引起便秘，会让大便里的水分变干。便秘的治疗无非就... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/11/14播放(68524)
补铁里面的成分往往是硫酸亚铁，最主要副作用就是引起便秘，会让大便里的水分变干。便秘的治疗无非就...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/11/14播放(68524)
"孕妇补铁有可能会引起便秘，本身孕妇就非常容易出现便秘，主要和增大的子宫压迫到肠道，造成了肠道蠕动功能减慢，以及导致排便出现障碍有关，故非常容易出现便秘。如果给予补铁剂进行治疗，通常更容易加重便秘。此时建议可以适当服用益生菌进行调理，孕妇平时也要多摄入粗纤维素类的食物，多食用一些粗粮，都有利于缓解便秘。对于孕妇，建议根据个人情况适当活动，也可以促进胃肠道蠕动功能，从而调节便秘的情况。孕妇尽量不要过多摄入生冷食物，以免出现腹部不适等症状。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2021/06/19收听(23588)
临床上部分贫血患者需要补铁纠正贫血，补铁药可以引起便秘，部分患者可能出现便秘、恶心、食欲下降、... 赵士彭│河北医科大学第三医院 2021/09/10播放(52382)
临床上部分贫血患者需要补铁纠正贫血，补铁药可以引起便秘，部分患者可能出现便秘、恶心、食欲下降、...
赵士彭│河北医科大学第三医院
2021/09/10播放(52382)
补铁可以引起便秘，临床上常用的补铁药物是硫酸亚铁、多糖铁等，其中硫酸亚铁易引起便秘的副作用。因为铁剂主要通过肠道吸收，可以吸收肠道水分，使大便比较干硬并不易排除。引起便秘铁剂不能长期乱用，要在医生指导下使用，疗程3个月左右，主要用于纠正缺铁性贫血可以跟维生素C一起服用，促进铁剂吸收。对于口服补铁的病人，平时要多喝水，适当运动，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、梨、香蕉、红薯、酸奶等，可以刺激胃肠蠕动，加快粪便的排出而缓解便秘。避免辛辣、有刺激性的食物，如辣椒、洋葱、大蒜、麻辣烫等，以免刺激胃肠道而加重便秘的症状。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/25收听(48547)
补铁通常有食物补铁和药物补铁，常见分析如下：一、食物补铁：食物中的铁，通常可以分... 袁媛│山东省立医院 2022/01/21播放(83332)
补铁通常有食物补铁和药物补铁，常见分析如下：
一、食物补铁：食物中的铁，通常可以分...
袁媛│山东省立医院
2022/01/21播放(83332)
孕期补充铁剂出现便秘，对于患者比较痛苦，尤其是孕妇，因为其本身肠蠕动就比较慢，加用铁剂后，可能... 陈焱│中国福利会国际和平妇幼保健院 2022/01/06播放(54947)
孕期补充铁剂出现便秘，对于患者比较痛苦，尤其是孕妇，因为其本身肠蠕动就比较慢，加用铁剂后，可能...
陈焱│中国福利会国际和平妇幼保健院
2022/01/06播放(54947)
"长期缺铁的患者容易发生乏力、心慌等贫血症状，为了人的身体健康和自我调节的稳定性，应该及时的补充铁剂进行治疗。首先如果缺铁量比较少的话，可以通过食物疗法进行补铁，多吃动物肝脏以及各种血制品等含铁量丰富的食物，使铁浓度恢复正常。如果缺铁情况比较严重，则需要口服相应的铁剂，如硫酸亚铁等，在短时间内恢复铁浓度，防止影响正常生活或产生其他不良疾病。如果患者缺铁程度已经达到缺铁性贫血，甚至更严重的情况，应该赶快到专业医院进行静脉补铁治疗，输入右旋糖酐铁等注射液，及时的控制病情，使血中铁的浓度在正常范围内。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(85780)
肾性贫血可以补铁。肾性贫血主要发病原因就是缺铁，缺乏促红素也是一个很重要的原因。所以肾性贫血首... 马强│中国人民解放军总医院 2023/05/24播放(81528)
肾性贫血可以补铁。肾性贫血主要发病原因就是缺铁，缺乏促红素也是一个很重要的原因。所以肾性贫血首...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/24播放(81528)
"补血的药物有很多种，临床常用的有乳酸亚铁片、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆、十维铁咀嚼片、右旋糖酐铁口服液、枸橼酸铁铵维B1糖浆等多种。其中临床比较常用的是琥珀酸亚铁片，其商品名为速力菲。要注意，在补铁的同时要补充维生素C，帮助铁剂的吸收。除了服药之外还可以食补，蔬菜中的菠菜，以及动物的肝脏、鸭血、猪血等食物中含铁量是比较高的。除了西药补铁之外，中成药也有一定的补铁、补血的作用。例如当归补血丸、养血饮口服液等，都是可以服用的补铁药物。"
聂志扬│北京医院
2019/08/03收听(12104)
"铁是人体必需的微量元素，人体内的铁总量大约4-5克，是血红蛋白的重要组成部分。人全身都需要铁，如果有缺铁的情况会对身体造成一定的影响，会使身体的代谢发生异常，有可能会出现贫血，贫血会造成红细胞携氧能力下降。对于贫血的人需要补充铁剂的，也可以补充以下这几种食物：第一个，动物性的食物，比如动物的肝脏、鸭肉、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、猪血等。第二个，植物性的食物，包括黑木耳、海带、大豆、芝麻、菠菜、紫菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、芹菜、大枣、葵花子、核桃仁等。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/19收听(138)
"铁是人体内的一种重要微量元素，补铁可以吃的东西有很多，具体如下：首先，补铁可以多吃动物肝脏，动物肝脏富含丰富的铁元素，可以有效的为人体提供铁元素。其次，补铁还可以多吃黑木耳，黑木耳所含的铁元素非常丰富，可以快速有效地缓解由于缺铁导致贫血引起的不良症状。此外，补铁还可以多吃枸杞，枸杞中不仅含有丰富的铁元素，还含有丰富的维生素、类胡萝卜素、纤维素等，具有益气补血、滋肾润肺的功效。多食补铁的食物，不仅可以有效的为人体快速提供铁元素，还可以提高人的身体免疫力和抵抗力，减少由于免疫力和抵抗力低下引起的疾病出现。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07收听(49009)
补铁的水果如下：1、柑橘类：比如橘子、柚子、橙子、柠檬，因为柑橘类的水果中含有丰... 张晓伟│河北省人民医院 2021/05/06播放(89762)
补铁的水果如下：
1、柑橘类：比如橘子、柚子、橙子、柠檬，因为柑橘类的水果中含有丰...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06播放(89762)
"补铁分为食物补铁和药物补铁，补铁的选择方式要根据缺铁严重程度来进行，比如轻度缺铁可以考虑食物补铁，饮食方面含铁量丰富的食物有很多，比如石榴、猪肝、猪血等，平时多吃可以达到补充体内铁含量的效果。如果缺铁很严重，比如出现严重的缺铁性贫血症状，可以通过药物达到补铁的效果，比如补铁口服液，在服用铁剂的过程中可能会出现大便黑色，是正常现象，不是消化道出血，不要恐慌。铁剂可以和促进铁吸收的食物一起服用，比如果汁、富含维生素C的食物，定期复查血常规，注意休息，不要劳累，根据铁蛋白情况调整用药。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/12收听(93311)
通常深色蔬菜可以补充铁，比如紫菜、香菇这类食物。铁是造血的主要原料，在体内主要用于合成血红蛋白... 赵弘│首都医科大学宣武医院 2023/11/16播放(70952)
通常深色蔬菜可以补充铁，比如紫菜、香菇这类食物。铁是造血的主要原料，在体内主要用于合成血红蛋白...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/11/16播放(70952)
"如果孩子缺铁比较严重，容易出现贫血，此时要在医生指导下及时补充铁剂，可以补充二价铁，二价铁比一价铁好吸收，如硫酸亚铁，可以在医生指导下服用。除了补充铁剂以外，饮食中含铁丰富食物比较多，可以吃一些动物内脏、血质品、豆质品、木耳、海带，都有补铁作用。如果孩子缺铁，可以在医生指导下服用药物的同时补充一些食物，如猪肝、羊肝、鸡肝、鸡血、猪血、鸭血、黑木耳、红枣、红豆、花生、黑米等，含铁都比较丰富，可以适当给孩子吃一些。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/05收听(86370)
"对于儿童，可以采用下面的方式来补铁：首先，给儿童食用含铁量高的食物，比如给儿童应用瘦肉、鸭血、鸡血、鱼等，这些食物中含有丰富的铁，并且吸收率比较高。其次，给儿童应用强化铁的辅食，比如给儿童应用铁强化的米粉。再次，可以给儿童口服铁剂，常用的铁剂主要包括琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸铁等等，这些药物都能起到良好的补铁效果。最后，需要给儿童适当的多吃绿叶青菜，因为绿叶青菜中含有丰富的维生素C，有助于铁的吸收。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/12收听(63120)
铁是人体所含的必需微量元素，人体内铁的总量约4-5g，是血红蛋白的重要组成部分，人全身都需要它。人体从食物中摄取所需的大部分铁，并小心控制铁含的量。第一、动物性食物，有动物肝脏、肾、舌、鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。第二、植物性的食物，有黑木耳、海带、大豆、芝麻、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等。还有补铁的水果，如樱桃、桃子、菠萝、李子、橙子、橘子、柚子、杨梅、无花果、桂圆等。
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/28收听(108)
如果一个患者已经知道需要补铁，一般可能表现为缺铁性贫血。对于这样的人，从营养的补充上有几个要点... 刘庆春│武警总医院 2018/07/09播放(75258)
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刘庆春│武警总医院
2018/07/09播放(75258)
补铁的蔬菜，有以下几种：1、叶菜：比如菠菜、芹菜、韭菜里含有一定量的铁元素，对于... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/29播放(73817)
补铁的蔬菜，有以下几种：
1、叶菜：比如菠菜、芹菜、韭菜里含有一定量的铁元素，对于...
2023/05/29播放(73817)
贫血分为很多类型，补铁只是针对缺铁性贫血。缺铁性贫血是因为体内铁缺乏，最终导致血红蛋白合成障碍... 陶洁│山西医科大学第一医院 2020/10/09播放(55523)
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陶洁│山西医科大学第一医院
2020/10/09播放(55523)
新华医院 沈涤华
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