肥胖睡眠障碍症怎么治_有来医生

廖远高
主任医师

黄冈市中心医院

神经内科

肥胖睡眠障碍症怎么治

2018-09-27 17:44播放 :

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视频内容

肥胖造成的睡眠障碍，主要是睡眠呼吸暂停低通气综合征和过度嗜睡两种情况。首先睡眠呼吸暂停低通气综合征，实际上就是通俗所讲的鼾症比较严重的一个程度，首先要对其进行监测和诊断，根据监测诊断的结果决定继续到哪个专科治疗，如果不需要手术，普通的睡眠中心都可以接受治疗，比如呼吸机治疗。肥胖相关睡眠障碍的第二大类，就是过度嗜睡，同样要经过标准的睡眠监测室的诊断之后，确定是哪一种疾病，然后针对性进行药物、行为，还有生活干预等治疗。当然肥胖相关的睡眠障碍远不止这两种，要根据具体的情况，到睡眠障碍专科进行诊断和治疗之后，才能决定后续的相关治疗。

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睡眠障碍怎么治

"关于睡眠障碍的问题，首先要区分睡眠障碍是因为睡得太多还是因为睡不着。临床上有一种病叫做发作性睡病，也属于睡眠障碍的一种类型，主要表现白天不分时间、不分场合突然间就进入一种睡眠状态，这种病目前原因还不是很清楚，也可能和内分泌有关系。另外一种情况就是睡眠障碍是失眠，绝大部分人的可能都属于这么一种状态。关于失眠的问题首先也要区别一下是单纯的失眠，还是除了失眠以外会有些其它伴随症状。如果是单纯的失眠，晚上睡觉之前可以适当的服一些助眠的药，保证一晚上的睡眠，第二天早上可以精神抖擞的照样工作。还有一种情况是除了失眠以外，还会有些精神方面的问题，最常见的就是焦虑和抑郁，焦虑一般跟工作压力大或者学习紧张，或者家庭的变故或者是一些关系没有处理好，在精神上不能完全放松，到晚上睡觉的时候精神还是不能放松，所以势必会影响到睡眠的质量甚至难以入睡。如果是第二种情况可以给一些抗焦虑的药或者调节神经药等，如果把焦虑和抑郁的情况改善以后，睡眠的问题自然会迎刃而解。"

语音时长01:47''

曾湘豫│北京医院

2020/04/03收听(26834)

睡眠障碍怎么治？

睡眠障碍是一种精神心理方面的疾病，跟其他疾病一样，同样需要治疗。对睡眠障碍，也是采取一种综合性的治疗方法，治疗方法可以包括心理疏导，通过专业的机构、专业的人员进行心理咨询和心理治疗，这是一种。第二种就是通过药物治疗，如果心理咨询和心理指导、心理疏导，没有办法解决，可以到专业的机构采用一些药物，像苯二氮卓类药物，像非苯二氮卓类的药物进行治疗。第三个方法就是中医的办法，像中药、针灸、按摩。第四个就是通过一些体育锻炼来自我调整。总的来说，睡眠障碍可以采取综合性的治疗方法。

语音时长01:02''

陈大春│北京回龙观医院

2017/07/10收听(92142)

睡眠障碍怎么治

睡眠障碍目前的治疗办法主要有三大类，具体如下：

1、行为认知疗法：纠正患者的不良睡...

张奇山│郴州市第一人民医院

2018/10/15播放(99726)

睡眠障碍怎么治

睡眠障碍是一种精神心理性疾病，治疗方法包括：

1、心理治疗：患者应去专业机构在医生...

陈大春│北京回龙观医院

2017/05/02播放(64862)

睡眠障碍怎么治

"睡眠障碍，是临床常见而恢复起来比较慢的疾病。这种疾病主要分为两种类型：第一种类型是失眠，就是经常睡不着，对于失眠，可以临时服用一段时间安眠药，睡眠改善以后服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。安眠药不能够长时间使用，否则有上瘾的可能性。第二种类型是属于嗜睡症，就是一天到晚都想睡觉的那种。出现了嗜睡症，需要做头部的详细检查，根据检查结果再使用药物。对于睡眠障碍，在药物治疗的基础上，可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。劳逸结合，作息规律，注意休息，可以到医院神经内科或者康复科治疗。病情还是有点重，要及时处理才行。"

语音时长01:12''

李定刚│内江市第二人民医院

2018/11/07收听(44188)

睡眠障碍症是什么

"睡眠障碍是指入睡困难，比如躺下半个小时以上睡不着，第二天醒的早，在不是应该醒的时间提前醒过来，比如6-7点钟天亮，3-4点钟就醒了，或者1-2点钟也醒，醒来后再睡困难。第二天早上起来后，有睡眠的不满足感，叫睡眠障碍。睡眠障碍最常见的症状是老化，人到一定的年纪可能会出现。随着外界的原因，如精神情绪紧张、焦虑、抑郁，会引起这种情况。身体的不舒服、合并疾病、睡眠环境吵闹，也会出现这种现象。"

语音时长01:17''

国红│北京医院

2020/07/28收听(78717)

睡眠障碍症怎么预防

"预防睡眠障碍，首先要解决心理问题，调整好心态，保持心情舒畅，在睡前也不要思考太多的问题，可以拥有高质量的睡眠。其次，患者可以通过食补的方法预防睡眠障碍，比如可以饮食上多吃葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。睡前可以喝小米、莲子、红枣、百合粥等。中午过后尽量不要服用茶叶或者咖啡、可乐，在睡前不要过度的饮酒或者太过饥饿。预防失眠是综合的疗法。不论是从食补心理上，还是适当的运动锻炼，都是为了保证很好的睡眠。需要患者正视这种疾病，认真对待，保持良好的心态，睡眠障碍就会和我们没有缘分了。"

语音时长01:46''

张宁│河北省人民医院

2018/05/18收听(456)

什么是小儿睡眠障碍症

儿童时期不同年龄阶段所需要的睡眠时间是不同的，通常情况下，年龄越小需要睡眠时间就越长，如新生儿...

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睡眠障碍症怎么治疗

"睡眠障碍包括睡眠质量不佳、睡眠异常、睡眠过程中断等情况，睡眠是维持人体基本生命活动最重要的生理功能之一。良好的睡眠是保证工作和学习的必备条件，因此出现睡眠障碍症必须给予及时治疗。中药治疗失眠效果不错，建议可以到中医科辨证施治并开中药调理，临床最常用的药物主要还是酸枣仁、远志、当归等。同时，睡眠障碍的患者一定要解除思想的禁锢，避免过大的精神负担，注意劳逸结合，避免剧烈活动，注意休息，戒烟酒，控制体重，必要时减肥。必要时也可以通过口服镇静药物如安眠药来缓解病情，但是一定在医生的正确指导下合理用药，不能盲目口服。睡前尽量避免多饮水，避免服咖啡、浓茶等。"

语音时长01:20''

李洪莲│英德市人民医院

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睡眠障碍症的症状

睡眠障碍症，叫做睡眠相关性疾病，症状如下：

1、如本身有睡眠呼吸暂停会导致缺氧，可...

李颖│首都医科大学附属北京安贞医院

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睡眠障碍症的表现

睡眠障碍主要有以下两方面：
1、睡眠减少：分为入睡困难、睡眠维持困难，早醒同时还伴有日...

车锋│山西医科大学第二医院

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睡眠障碍症如何治疗

"睡眠障碍症可以表现为多种类型，有的是入睡困难，有的是容易早醒，对于不同类型睡眠障碍所选择的治疗方案也有一定区别。如果是入睡困难的患者，可以选择短效的镇静催眠药物，比如佐匹克隆、唑吡坦等等；如果出现了早醒的症状可以选择中效的安眠药物，比如阿普唑仑、舒乐安定，有助于增加睡眠深度。除了使用镇静催眠的药物进行治疗之外，还需要注意调整紧张情绪，养成规律作息的习惯。如果有抑郁、焦虑等精神方面的疾病，需要进行心理干预以及抗精神病药物的应用，去除病因，从而改善睡眠质量。"

语音时长01:12''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/06/10收听(87686)

睡眠障碍症的症状

"人的正常睡眠是持续睡眠7-8个小时，这是一个正常人的睡眠，中间不易醒。第两天精神状态良好，学习、工作效率得到维持。这样一个睡眠状态受到影响，无论是睡眠时间减少、睡不稳、入睡困难或者睡眠过程中发生肢体运动，包括睡眠过多、发作性睡病，还有所谓的鬼压床。这些影响睡眠的症状，都属于睡眠障碍的临床表现。"

语音时长00:54''

朱凤磊│解放军总医院第七医学中心

2019/06/19收听(36880)

睡眠障碍症的症状

"睡眠障碍症，临床上又称为失眠。一般的症状可以表现为入睡的困难，以及睡后容易醒、醒后不能再睡或者是伴有一些多梦的症状，对于睡眠障碍，临床上可以考虑口服镇静安眠药，也可以考虑给予中医中药或者是针灸、理疗对症来改善这种睡眠障碍的症状。对于入睡困难的患者，可以考虑口服唑吡坦片或者是佐匹克隆片，这类药物起效比较快，作用时间比较短，病人可以很快入睡，第二天也不会出现宿醉的反应。对于病人如果出现睡后容易醒、醒后不容易再睡，建议病人口服一些苯二氮卓类，临床上常用的有艾司唑仑或者地西泮来改善失眠症。"

语音时长01:11''

刘月姮│大庆市中医医院

2019/08/09收听(52786)

睡眠障碍症有什么表现

睡眠障碍症的表现非常多样，如下：

1、入睡困难，正常人在卧床30分钟之内能够入睡，...

徐敏│首都医科大学宣武医院

2019/08/29播放(83215)

睡眠障碍症有什么表现

"睡眠障碍可表现为入睡困难，通常为卧床半小时以上仍不能入睡。还可以表现为易醒，以及频繁的觉醒，每夜的觉醒次数超过2次以上。睡眠中伴有多梦，以及早醒，醒后半小时难以入睡，总睡眠时间小于6个小时，伴有醒后的疲乏、头昏不适等症状，社会功能还会出现受损，比如：白天会出现精力不足、疲劳、昏昏欲睡、注意力不集中、记忆力下降，从而影响到日常的工作以及学习。上述的情况如果是每周超过3次，持续1个月以上，考虑存在睡眠障碍，可以诊断为失眠症。"

语音时长01:08''

毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院

2019/07/19收听(83855)

睡眠障碍症怎么治疗

"睡眠障碍症的治疗包括三大方面：第一、了解睡眠障碍的原因，针对病因进行治疗；第二、需要进行认知行为疗法；第三、药物治疗。治疗方法，具体如下：1、失眠会有特定的原因，比如倒时差或因为焦虑、抑郁等原因，这时应针对病因进行治疗；2、认知行为疗法，认知行为疗法的长期疗效和安全性是优于药物治疗的，因为药物治疗会产生副作用，甚至依赖，所以首选认知行为疗法，包括纠正不良的睡眠卫生习惯以及进行有效的睡眠限制、缩短卧床时间、增加对睡眠的渴望，从而提高睡眠效率，还要刺激控制法，是在产生睡意时才睡觉，不在床上或卧室进行与睡眠无关的活动，比如看电视、玩手机等，每天按时睡觉、按时起床，认知行为疗法还包括松弛疗法和音乐疗法，总体是让失眠者能够尽可能的放松身心，以达到能够入睡的作用。3、药物治疗，包括苯二氮卓类、褪黑素类、Z药以及抗焦虑和精神病药，最常应用的苯二氮卓类，比如安定类、艾司唑仑等，这些药物长期应用可能会导致患者产生疗效减退和对药物进行依赖。Z药里面的佐匹克隆或唑吡坦是速效安眠药，没有第二天的疲劳、困倦的不良反应，以及没有苯二氮卓类的比较常见的药物依赖性，可以用于短期失眠患者的治疗。如果伴有焦虑、抑郁或精神疾病，要采用相应的药物治疗失眠症。"

语音时长02:57''

刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/04/21收听(84502)

睡眠障碍症有什么表现

"睡眠障碍的表现有多种多样：一、可以表现为入睡困难，患者躺在床上以后长久不能入睡，睡眠潜伏期延长，如果超过半个小时以上就是入睡困难；二、可以表现为早醒，患者可能在凌晨三、四点钟就醒来或者天还不亮的时候醒来，睡眠时间明显缩短，影响患者第二天的精神状况；三、可以表现为睡眠质量差，睡眠是可以让人身体、身心得到充分的放松、休息，但是由于睡眠质量差，患者并不能从中获益，患者睡眠比较轻，容易被惊醒；四、睡眠障碍还可以表现为多梦，患者可以从梦中惊醒，也会影响睡眠质量；五、还有的睡眠障碍会表现为不宁腿综合征，在睡觉时候出现腿部的不自主运动，这都是睡眠障碍的表现。"

语音时长01:32''

孙庆利│北京大学第三医院

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睡眠障碍症的危害

睡眠障碍症的危害主要有以下几方面：

1、影响精神功能和躯体功能，表现为白天记忆、注...

朱伟│无锡市精神卫生中心

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睡眠障碍症有什么危害

睡眠障碍症的危害如下：

1、睡眠呼吸暂停综合征：此类患者通常伴随着低氧血症、心脏供...

高宇红│中国人民解放军总医院

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