河北省人民医院
营养科
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睡前喝红酒有以下几种好处:
1、安神助眠:睡前适当地喝红酒,有着安神助眠的好处。因为红酒中,富含有一定量的多酚类化学物质。而多酚类化学物质,能够很好调节神经内的代谢。对于心神不宁、心烦意乱、失眠多梦的人,如果在睡觉前适当喝红酒,补充多酚类化学物质,在促进睡眠、提高睡眠质量方面有着明显的好处;
2、美容养颜:睡前适当喝红酒,还有着很好的美容养颜的好处,因为红酒中多酚类化学物质,也能够很好地清除体内的自由基,进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用。因此睡前喝红酒能够让皮肤变得更加的红润、细腻、白皙和富有弹性,进而发挥出美容养颜的好处;
3、促进血液循环:睡前适当喝红酒,还有着很好的疏通经络、止疼的作用,因为红酒中的酒精,能够很好地促进气血的流通、促进血液循环,在疏通经络、防止气滞血瘀所导致的疼痛方面,也有着明显的好处。
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女生睡前适当的喝红酒能够促进血液循环,美肤养颜的作用比较强,通过促进血液循环也能够加速体内的代谢,有助于身体健康。在喝红酒的时候也能够起到一定的放松心情、愉悦身心的好处,对于避免紧张情绪所造成的失眠都有很大的好处。女生睡前喝红酒的坏处就是容易造成过多能量进入体内,进而引起一些肥胖的高发。如果喝红酒的量控制的不是很严格,容易导致酒精对于肝脏产生一定的影响,对胃肠道黏膜也有一定的损害。
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/17收听(35024)
"红酒也属于酒精类的制品,酒精类制品在目前世界卫生组织已经明确,而且已经有很多循证医学证实对人体会有诸多损害。所以可能的情况下尽量不要饮酒,如果是有些场合实在推脱不掉也要适当饮酒,不要过量。酒精对人体的损害是多方面的,它可以对人的消化系统、神经系统、心脑血管系统,包括内分泌系统等多系统造成一定的损害,特别是长期、大量的饮酒。目前有研究表明,酒精和肿瘤的发生等是有明确相关性的,所以饮酒是百害而无一利,千万不要饮酒,无论什么样的酒精制品,包括红酒,过量饮酒肯定都会对身体造成损害。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/19收听(63741)
"睡前喝少量的红酒是不会对身体产生危害的。长期饮用或者过多的饮用红酒会对身体产生危害,其主要见于:1、红酒中含有大量的糖分以及热量,大量饮用红酒后会导致肝脏的代谢负担加重,出现转氨酶的明显升高,导致急性酒精性肝病。2、长期饮用红酒会导致酒精中的热量长期在肝脏内蓄积而出现酒精性脂肪肝,长期的脂肪肝可导致酒精性肝硬化,甚至出现肝癌。3、长期睡前饮用红酒,不但可导致肝功能损害、酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌,会导致机体以及肝脏的免疫力下降,容易感染肝炎病毒而出现急性肝炎、慢性乙型病毒性肝炎。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/11收听(99689)
"睡前喝红酒到底好不好,这是一个争议比较大的事情,具体情况如下:1、好:如果是平时酒量还可以的人群,睡前喝点红酒对身体有好处。红酒具有软化血管、保护心脏的作用,少喝点还可以起到提高睡眠质量的作用,对身体有一定好处。当然喝红酒一定要是比较正规的产品,不要喝劣质的红酒,这样对身体不但起不到保健作用,反而对身体有害处。2、不好:平时有高血压、糖尿病等人群睡前不推荐喝红酒,因为酒精刺激对这类基础疾病不好。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2021/06/27收听(68682)
"每天喝红酒的好处:1、每天适当喝红酒能够让肤色变的更加红润,因为红酒当中的酒精能够很好的促进血液循环,因此对于运行气血方面的作用会非常强,在美容养颜方面的效果比较明显。2、还能让精神得到放松,因为在品味红酒过程当中有很强的芳香的物质进入体内,在放松心情方面的作用会非常强。3、还有助于睡眠,适当饮酒能够让情绪得到舒缓,代谢更加顺畅。失眠多梦、睡眠质量比较差的人每天适当喝一些红酒,在提高睡眠质量方面的好处会非常强。"
2020/04/02收听(56363)
喝红酒的好处具体如下:1、缓解精神疲劳:适当喝红酒能够放松神经,对于容易发生的焦... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/10播放(79864)
喝红酒的好处具体如下:
1、缓解精神疲劳:适当喝红酒能够放松神经,对于容易发生的焦...
2023/05/10播放(79864)
"长期在睡前喝红酒对身体有很多坏处:1、红酒中虽然含有一定量的多酚和维生素,但是还含有很多的酒精,长期饮用红酒会导致酒精中毒或者酒精依赖,长时间饮用会引起酗酒的情况;2、长期睡前饮用红酒会导致摄入的葡萄糖量增多,因此会出现血糖增高,长此以往会诱发糖尿病或者出现肥胖的情况;3、睡前长期饮用红酒会使心脏供血增强,但长时间在心脏供血增强的情况下会导致心泵功能衰竭,因此会诱发心脏功能减退的情况出现,在睡前长期饮用红酒会造成胃黏膜糜烂和导致胃溃疡的出现。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/27收听(83252)
大量数据表明喝酒无论多少,对心血管都无好处,尤其是对于血压影响较大,部分患者喝酒以后血压会一过... 宋安齐│西安交通大学第二附属医院 2020/04/13播放(56158)
大量数据表明喝酒无论多少,对心血管都无好处,尤其是对于血压影响较大,部分患者喝酒以后血压会一过...
宋安齐│西安交通大学第二附属医院
2020/04/13播放(56158)
"红酒中含有人体维持生命活动所需要的三大营养素,即维生素、糖以及蛋白质。睡前适当的喝些红酒,对于身体来说还是有一定好处的。喝红酒可以适当改善睡眠,但是不要长期过多的饮用。因为红酒中含有酒精,对于胃肠道是一种刺激,可以引起胃肠不适,或者腹泻等症状。过多饮用红酒会加重心脏的负担,对心脏、脑部、肾脏和胰腺均不好。长期大量的饮用红酒,如果和食物搭配不当,也会降低食物的营养价值,会降低人体对钙、铁营养物质的吸收。另外,长期饮酒可能会造成记忆力减退、健忘等症状,建议大家还是应该注意。 "
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/07收听(96292)
睡前适当地喝蜂蜜水,对于身体有一定好处,具体分析如下:一、中医:1... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/26播放(63248)
睡前适当地喝蜂蜜水,对于身体有一定好处,具体分析如下:
一、中医:
1...
2023/05/26播放(63248)
睡前喝纯牛奶有如下3点好处:1、可改善睡眠纯牛奶中的蛋白质含量较高,会起到稳定神经中枢、改善睡眠指标、增加深睡眠时相减少浅睡眠时长、有效睡眠时间延长的作用和效果。2、对于糖尿病患者睡前喝纯牛奶因蛋白质含量较多,可预防睡眠时和凌晨低血糖症状的发生。3、睡前喝纯牛奶还可以起到保护胃黏膜,防止夜间睡眠后胃酸分泌过多引起慢性消化道溃疡。总之睡前喝纯牛奶的益处和好处很多,但不宜服用过量,以200-250ml为宜。
2019/09/20收听(35010)
睡前喝蜂蜜,好处有以下几点:第一点,改善睡眠质量,蜂蜜在一定程度上可以抑制神经系统的兴奋,具有镇定的作用,睡前喝蜂蜜水可以缓解神经的紧张和焦虑,改善人体的睡眠。第二点,喝蜂蜜水可以润肠通便,有效的缓解和治疗便秘。蜂蜜具有调节胃液分泌,加速胃壁蠕动的作用,可以帮助消化食物,每天睡前喝蜂蜜水可以治疗便秘,对于结肠炎也有一定的好处。第三点,可以改善皮肤,蜂蜜具有美容养颜的作用,可以通过喝蜂蜜水使皮肤变得有光泽,有弹性。第四点,喝蜂蜜水可以解酒,特别是睡前喝了大量的啤酒、白酒,可以通过喝蜂蜜水,使酒精加速代谢,有效的分解,防止第二天出现宿醉的现象。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/26收听(25604)
"睡前喝蒲公英的好处,有以下几点:第一点,可以改善睡眠,特别是对于长时间失眠的患者表现为阴虚阳亢,可以通过蒲公英的苦寒来降低阳气、扶正阴气,对于纠正失眠有很大的益处。第二点,蒲公英可以帮助清热解毒,针对于患者自身发炎的症状,像咽喉肿痛、感冒以及伤口的感染等,都可以在睡前进行应用,睡眠过程中对于机体的相关器官的进行修复。第三点,睡前喝蒲公英还可以美容养颜,主要是蒲公英能够改善皮肤出现的皮肤炎症,像湿疹等,也可以对于人体过早生成的色斑起到治疗的作用。"
2019/08/27收听(54010)
"女人每天少喝一点红酒,可以促进血液循环,减少心血管疾病的发生。又因为红酒当中含有少量的植物性雌性激素,长期饮用可以减少骨质疏松的发生,另外可以使皮肤恢复光泽、具有弹性,所以每天少喝一点红酒是有好处的。但是千万不可以贪杯,如果经常喝大量的红酒,会加重肝脏的负担,而导致肝功能的减退。另外,长期的醉酒状态,对皮肤不但没有好处,反倒使皮肤粗糙,其他脏器也会引起损害。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/08收听(70480)
晚上适当的喝红酒,对身体有一定的好处,具体好处如下:1、舒缓情绪:晚上适当的喝红... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(64333)
晚上适当的喝红酒,对身体有一定的好处,具体好处如下:
1、舒缓情绪:晚上适当的喝红...
2023/06/02播放(64333)
适当地喝一些红酒,有一定好处,反之... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(74648)
适当地喝一些红酒,有一定好处,反之...
2023/05/05播放(74648)
适当地喝红酒对女人有一定的好处。具体分析如下:1、美容养颜:红酒当中富含一定量的... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/22播放(99881)
适当地喝红酒对女人有一定的好处。具体分析如下:
1、美容养颜:红酒当中富含一定量的...
2023/05/22播放(99881)
"红酒的作用:1、能够促进血液循环,从中医食疗角度上讲能够促进气血运行,进而能够很好的发挥出去除体内寒气、提升阳气的作用。对于手脚冰凉、四肢寒冷的人来讲,适当喝一点红酒能够起到很好的驱寒助暖作用。2、红酒中含有很多的多酚类或者是黄酮类物质,包括白藜芦醇,在抗氧化、清除自由基、抗衰老的方面,也能够发挥出积极的功效。所以经常适当喝红酒的人往往睡眠会比较好,在抗衰老方面的作用体现也会更加明显。但是喝红酒每天不要超量,建议的量是每次喝红酒不超过50ml,每天1次,这样少量的饮用能够在保持健康的情况下,把刚才说的功效很好的发挥出来。"
2019/11/13收听(22303)
"睡前饮用少量的红酒,可以达到促进减肥的功效,红酒中含有的维生素、胡萝卜素,以及纤维素可以有效对抗体内的自由基,提高身体的新陈代谢。睡觉前饮用红酒能够促进睡眠,提高身体的温度,促进体内脂肪的燃烧,具有一定降低血压的作用。但是,红酒中含有的热量比较高,主要是由葡萄酿造而成,如果睡前饮用的红酒过量,会导致葡萄糖不容易被吸收,从而在体内积蓄,进而可能会导致增肥。如果患者本身有比较严重的肥胖,睡前应尽量避免喝红酒、啤酒等含有糖分比较高的饮料,注意保持饮食规律,除正常的一日三餐外睡前尽量不要加餐。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(24507)
红酒是由葡萄糖酿制而成,属于酒精饮品,富含各种有机和无机物质,以及多种维生素和抗氧化物质,适当... 柳鹏│北京大学人民医院 2018/11/01播放(80923)
红酒是由葡萄糖酿制而成,属于酒精饮品,富含各种有机和无机物质,以及多种维生素和抗氧化物质,适当...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01播放(80923)
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