北京中医药大学东直门医院
骨科
手机浏览
韧带通常在关节周围，与肌肉和关节囊一同保护关节，增加关节的稳定性。韧带拉伤会导致关节失稳，临床上最常见的韧带拉伤是肩关节、肘关节、踝关节、膝关节的韧带拉伤。急性韧带拉伤需要遵循RICE原则，具体措施如下：
1、注意休息；
2、局部冰敷；
3、局部用弹性绷带进行加压包扎；
4、将患肢抬高以促进静脉回流；
5、及时就诊，将患者送到医院，由专科医生进行临床判断。
韧带拉伤分为3度，轻度韧带拉伤不影响关节稳定性，此类患者需要注意休息，局部可以外用活血化瘀、消肿止痛的中药或非甾体类消炎止痛药，休息2-3周后症状可以缓解。中度韧带拉伤可能会影响关节稳定性，这时要用支具或石膏进行固定，如果有韧带断裂，就需要进行手术修补。
分享:
"韧带拉伤以后主要看韧带拉伤的程度，如果病人的韧带拉伤，只是出现韧带部位的水肿，而韧带的完整性和连续性没有破坏，这种情况可以行石膏托外固定，或者支具外固定2-3周。同时休息时一定要垫高患肢，并且加用活血化瘀药物治疗，来促进韧带拉伤的恢复。如果病人的韧带拉伤有明显的撕裂或者断裂的情况，这种情况就会导致关节的稳定性破坏，从而后期容易引起创伤性关节炎的发生。这种情况就需要行手术的治疗，以修复韧带的连续性和完整性，给韧带的恢复创造修复的条件。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/10/27收听(32646)
出现韧带拉伤以后，首先避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予关节的支具外固定，可以局部外用消炎镇痛的药物缓解症状，或者是给予理疗对症处理。在损伤的24小时之内给予冷敷，缓解局部的肿胀症状，24小时之后，根据具体的情况可以适当的给予热敷，进行炎症的消退。如果短期之内韧带拉伤的症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的核磁共振检查，明确韧带拉伤的严重程度。如果没有断裂，只是轻微的损伤，继续进行支具外固定，一个月以后复查，进行适当的功能康复锻炼。如果韧带已经断裂，严重的影响到正常的工作和生活，那么可能需要手术治疗，进行韧带的修复或者重建，一个月以后进行功能康复，定期复查，让韧带拉伤造成的关节后遗症相对遗留的更少一些。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/25收听(16291)
"韧带拉伤一般会造成韧带处的肌肉纤维撕裂，对症治疗措施一般包括韧带拉伤处的肢体进行休息制动，最好是能进行石膏或支具固定三周。在固定期间使患肢抬高，使其高于心脏的位置上有利于静脉的回流，从而有利于减轻肿胀，在伤后的两天之内处于急性期，可以给予局部的冷敷治疗，具体用法是用毛巾包裹冰块敷于韧带拉伤处，这样有利于减轻局部的肿胀和疼痛。两天之后就是过了急性期了，可以改为局部的温热毛巾进行热敷理疗的治疗方式来进行对症治疗，当然也可以局部涂抹一些外用的红花油、正骨水，以促进局部的血液循环，加快拉伤韧带的修复。对疼痛明显的患者则可以口服芬必得或者扶他林片等，可以明显的减轻疼痛。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/26收听(80348)
"膝关节出现了韧带拉伤，第一、是要休息，少走，不要剧烈运动。第二、可以冷敷，膝关节韧带拉伤一定是早期要冷敷的。冷敷可以持续3-5天都没有问题，3-5天之后，不建议热敷。5天之后别热敷也别冷敷。第三、需要抬高患肢，有利于消肿。在家看电视的时候，前面搁一凳子，把腿抬在上面，放在上边，晚上睡觉的时候把受伤的这条腿，腿肚子下边垫一床被子，垫高一点。另外剩下的就是口服的药物，有消肿止疼的口服药物或者外用的药物。"
江军│北京和睦家天竺综合门诊部
2018/01/26收听(59966)
膝盖出现了韧带拉伤要注意以下几点：1、需要休息，少活动，不要剧烈运动；<...
膝盖出现了韧带拉伤要注意以下几点：
1、需要休息，少活动，不要剧烈运动；
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/04/06播放(83794)
脚后跟韧带拉伤后的处理方式，需要具体问题具体分析，具体如下：1、如果是单纯的不全... 高福强│中日友好医院 2021/09/28播放(77789)
脚后跟韧带拉伤后的处理方式，需要具体问题具体分析，具体如下：
1、如果是单纯的不全...
高福强│中日友好医院
2021/09/28播放(77789)
病人发生膝盖韧带拉伤，主要是发生了膝关节的髌韧带，或者是内外侧副韧带、交叉韧带等拉伤。在治疗时，需要病人停止活动，给予膝关节伸直位固定，而且还要在韧带拉伤部位外敷活血止痛膏、金黄膏，加速局部出血吸收，同时也可以进行口服药给予治疗，可以口服舒筋活血片、大活络丹、三七粉等治疗。如果病人发生韧带有大部分断裂，病人出现关节部位的松动不稳，同时出现抽屉试验阳性，侧方试验阳性，可以采取手术治疗，通过膝关节镜进行微创手术，做韧带的修补术。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/15收听(49608)
"膝关节韧带拉伤后应立即停止运动，并给予下肢支具或石膏托固定以防止韧带出现二次损伤，并可在48小时之内冰敷患处，以促进伤处毛细血管收缩，可减轻韧带拉伤后出血造成的肿胀，起到消肿的目的；48小时后给于局部热敷、理疗如红外线、微波、超短波等，主要是促进血肿吸收，如果疼痛可以口服非甾体抗炎药物镇痛治疗，如口服双氯芬酸钠缓释片、芬必得胶囊等。还可以口服一些活血化淤的中成药物，如复方伤痛胶囊等。如果是比较轻的膝盖韧带拉伤，经过上述治疗后一般2-3周即可恢复正常。但如果膝关节韧带拉伤后，疼痛剧烈并伴有明显的膝关节肿胀就需要及时到医院拍摄X线片和磁共振检查，如果存在韧带撕裂必要时需要手术治疗，术后需要在医生的指导下积极的进行康复锻炼以恢复关节功能，一般2-3个月左右可以恢复正常。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/19收听(15618)
脚踝韧带拉伤的恢复，首先需明确韧带是伤还是断。如果是断裂，也要判断该韧带是重要韧带还是不重要的... 刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/03/22播放(60735)
脚踝韧带拉伤的恢复，首先需明确韧带是伤还是断。如果是断裂，也要判断该韧带是重要韧带还是不重要的...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/22播放(60735)
"肌肉的拉伤会出现疼痛、水肿等现象。如果是急性期，首先要休息。如果水肿明显，建议在早期的48-72小时内，使用冰袋冷敷，有利于消肿。在72小时之后可以使用热毛巾热敷，有利于血肿的吸收。局部疼痛明显的患者可以使用扶他林软膏或吡罗昔康贴片进行涂抹、外用。对于止痛会有明显的效果。一般情况下，肌肉的拉伤需要2-3周的时间才可以康复。在这段时间，尽量不要过多的劳动，或者是负重，对于病情的恢复都是不利的，一般不会留有什么后遗症。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/28收听(95584)
"韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充，因为大多的损伤都是运动性损伤。所以，最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动。这样损伤处才能得到真正意义上的休息，让肌肉、韧带处于松弛阶段下才好恢复。用药方面，最近应用广泛的叫养生骨活力，在家里可以用，它里面含有活血化瘀的成分，可以促进受伤组织恢复健康。使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，再用药膏直接贴于跌打损伤的患处部位即可。饮食注意不要偏食，天然的优质的植物蛋白加维生素C和钙镁片，会形成胶原蛋白，帮助加速恢复。切忌吃公鸡、牛肉和姜。不建议过多的活动，等3-6周之后，再逐步的恢复功能锻炼。"
2018/11/23收听(28965)
韧带拉伤要根据韧带拉伤的类型，一般有轻度、中度、重度。假如轻度拉伤，会轻微的肿胀、疼痛，通过休... 邓仁椿│惠州市中医医院 2018/11/26播放(77770)
韧带拉伤要根据韧带拉伤的类型，一般有轻度、中度、重度。假如轻度拉伤，会轻微的肿胀、疼痛，通过休...
邓仁椿│惠州市中医医院
2018/11/26播放(77770)
"韧带拉伤之后，具体恢复需要多长时间没有一个特殊的定论，主要跟韧带损伤的具体严重程度以及损伤之后，采取的治疗手段有直接关系。比如踝关节的韧带损伤，保守治疗一般固定三周左右就能慢慢恢复。韧带断裂需要进行手术缝合，然后再配合术后的固定需要一个半月左右才能恢复。而膝关节的韧带损伤就比较麻烦一些，单纯的韧带牵拉损伤不需要手术，保守治疗固定的也需要4-6周才能慢慢恢复。韧带断裂了在关节镜的手术情况下缝合了，需要6-8周才能够慢慢逐渐恢复到正常水平。所有的韧带拉伤经过系统治疗之后，刚开始都需要进行一段时间的关节功能康复锻炼，才能够逐渐恢复正常水平。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/29收听(52437)
"脚踝韧带的拉伤，首先，注意休息，如果肿胀明显，在早期72小时内可以使用冰块冷敷，有利于消肿和止痛。其次，不可以下地，如果下地，会加重肿胀，必须要扶拐。如果条件允许，使用踝关节的支具进行固定，大概的恢复期在3-4周的时间。口服的药物主要有独一味胶囊或是云南白药胶囊。如果疼痛，可以服用双氯芬酸钠缓释片，或局部涂抹扶他林软膏有一定的作用。在72小时之后可以使用热毛巾外敷，对于周围血肿的吸收有一定的促进作用。如果2-3周症状没有明显的缓解，建议到医院进行x线检查，防止骨骼的损伤，以便于对症治疗。"
2018/11/05收听(66286)
"人体全身的肌肉和韧带而言，大腿周围的肌肉和韧带比较牢固，一旦这个部位韧带出现拉伤，意味着患者大腿受到的作用力非常大，伤势也非常严重。在大腿韧带拉伤的24小时内，应立即考虑冰敷，防止因为血管破裂引起的肿胀情况。受伤48小时后，应进行热敷，有助于活血祛瘀，也可以使用云南白药气雾剂等外用药物，可促进血液循环、祛瘀、止痛。 除了辅助治疗外，更重要的是要有充分的卧床休息，以避免大腿撕裂区域的肌肉和韧带运动，并使受伤的区域在静止状态下缓慢愈合。整个韧带恢复将需要3-4周，可能需要6个周，如果平时不注意细节，恢复时间可能会更长。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/29收听(60702)
"肩部的韧带拉伤，如果局部疼痛和肿胀不明显，一般损伤不是很严重。若局部的部位疼痛和肿胀很明显，那么损伤较为严重，需要考虑局部磁共振检查，判断韧带损伤的程度，是否引起其他问题如肩锁关节脱位。对不严重的肩部韧带损伤，主要是休息、理疗为主，局部可喷洒活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂。还可使用活血化淤的膏药，如消痛贴膏，肩部需要休息，避免提重物、过度用力。对于不严重的韧带损伤，一般1-2周可以恢复，如果是肩部的韧带拉伤伴随肩锁关节严重脱位，需考虑手术治疗。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/25收听(13780)
"韧带拉伤可以通过以下的方法来进行快速的恢复：第一、首先要制动，利用支具或者弹力绷带对局部进行固定，避免继发的损伤。第二、及时冰敷，利用冰袋对局部进行每次30分钟，一天4-6次的冰敷。第三、利用枕头或者被子抬高患肢，促进消肿。第四、要用弹力绷带适当的加压局部，避免肿胀加重。第五、要根据伤情来进行石膏或者比较稳定的支具固定。第六、口服消炎镇痛药或者是治疗筋伤的药物，比如塞来昔布和治伤胶囊。"
董福│北海市人民医院
2020/08/06收听(58179)
韧带拉伤要分清楚韧带拉伤的程度，是轻度、中度还是重度。如果是轻度的拉伤，最重要的是休息，可以配... 李晔│北京协和医院 2019/07/05播放(94465)
韧带拉伤要分清楚韧带拉伤的程度，是轻度、中度还是重度。如果是轻度的拉伤，最重要的是休息，可以配...
李晔│北京协和医院
2019/07/05播放(94465)
一旦发生韧带拉伤，马上停止运动，抬高患肢，减少肿胀，促进血液回流。用冰块或者其他冷敷，可以帮助减少疼痛和肿胀，降低温度，可以减少血液循环，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。用绷带或者其他办法压迫受伤局部，可以减少出血、瘀血，松紧度要适中，能感到有压力，但也不会发生肢端发麻、缺血。早期正确的处理关节韧带扭伤非常重要，因为关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血，可见青紫区。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或者误诊，而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后容易再次扭伤。
马成海│青县人民医院
2018/06/12收听(22807)
"大腿韧带的拉伤，可以采取如下的方式进行恢复：1、推荐患者做一段时间的严格卧床休息。因为只有通过这样的方式，才能够给韧带足够的时间来恢复，一般推荐患者卧床4-5天。2、在卧床期间，建议患者的膝关节和髋关节不要动，也就是大腿的部位不要发力。此时采取踝关节的背伸、跖屈的活动。通过这种活动能够加速下肢的血液循环，以利于韧带的恢复。4、在患者可以下地负重活动之后，推荐先做平路慢走，之后可以在弹力绷带的保护之下，做平路慢跑的活动。在充分热身之后，需要对下肢进行拉伸，比如可以采取压腿或者是做瑜伽的方式。在后期的恢复过程中，还可以辅助使用针灸、推拿之类的理疗。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/23收听(81006)
北医三院 王雪梅
播放次数：2.05万
播放次数：4.11万
播放次数：4.93万
播放次数：3.25万
01:28
