在生活中，并没有何种食物可预防甲状腺功能亢进症。因为预防甲状腺功能亢进症主要是通过控制生活作息，比如不能劳累、熬夜、紧张、焦虑、压力大。
现在甲状腺功能亢进症的发病最常见格雷夫斯病(Graves)，除有遗传因素以外，后天的环境因素也非常重要。若想避免得甲状腺功能亢进症或者避免复发，要从改变环境因素入手，如果碘摄入超标，有可能会得甲状腺功能亢进症，但是也无法通过少吃碘避免自己得甲亢。因为仅从食物方面杜绝或者预防可能性不大，需要综合作用。所以对于已经患有甲状腺功能亢进症或者有甲状腺功能亢进症遗传背景的患者，在饮食上适当控制，尽可能少吃海鲜，更主要是在生活上注意不能劳累、熬夜、紧张、压力大。
