河北省人民医院
营养科
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柠檬有着很好的增进食欲、促进消化的作用,因为柠檬含有丰富的有机酸,而有机酸能够很好的提高味蕾的敏感性,同时也能很好的促进胃肠道消化液的分泌。因此对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人,如果适当的吃柠檬,通过补充有机酸能够很好的增进食欲、促进消化。
柠檬当中的有机酸还有着很好的生津止渴的功效,对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适,如果适当的吃柠檬,都能够很好地生发口中的津液,进而达到缓解口渴、口干和咽喉不适症状的功效。
柠檬当中还含有丰富的维生素C,而维生素C能够很好的促进铁元素的吸收,因此对于缺铁性贫血的人群,适当的吃柠檬补充维生素C,促进铁元素的吸收,在预防和纠正缺铁性贫血方面也有着积极的功效。
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柠檬是一种柑橘类的水果,它的营养价值主要是含有大量的柠檬酸,而柠檬酸是钾、钙、铁等微量元素,还... 曹晓菊│陕西省人民医院 2020/10/16播放(76088)
柠檬是一种柑橘类的水果,它的营养价值主要是含有大量的柠檬酸,而柠檬酸是钾、钙、铁等微量元素,还...
曹晓菊│陕西省人民医院
2020/10/16播放(76088)
柠檬具有生津解暑,和胃安胎,抗感染,止咳化痰的功效。日常生活中经常食用柠檬,对于身体的消化道蠕动、感冒症状以及身体免疫力低下都有良好的调理作用。柠檬含有丰富的维生素C、B族、烟酸等成分,它具有抗过敏、抗感染、增强身体免疫力等功效。还可以增强身体的体质以及抗感冒,促进肠道的消化。对于心脑血管,具有防止动脉硬化的形成,清除血管壁的垃圾,增加血管壁的弹性以及减除皮肤色素沉着,都有良好的作用。所以,经常通过柠檬泡水或者是煎汤熬制等食疗的方法,对于身体的美容养颜以及心脑血管、感冒等疾病都有良好的调理和预防作用。
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/02收听(91254)
"柠檬普洱茶有着很好的降低血脂的功效,对于血液当中甘油三酯、胆固醇比较高的人,通过喝柠檬普洱茶能够很好的调节脂肪的代谢,起到辅助降低血脂的作用。柠檬普洱茶还有着很好的健脾开胃的功效,对于不愿意吃饭和吃完饭之后容易腹痛、腹胀的人,可以通过喝柠檬普洱茶而达到消食健脾和缓解腹痛、腹胀的功效。柠檬普洱茶当中还富含有一定量的维生素矿物质,而维生素和矿物质是构成体内很多酶和辅酶的原料,在增进机体代谢、提高身体整体代谢水平方面的作用也会非常的强。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/26收听(98182)
"香水柠檬有着很好的促进消化的功效,因为香水柠檬具有非常特殊的芬芳味道,而芬芳从中医的角度上来讲能够行脾健胃。对于味蕾迟钝、食欲下降、消化功能较弱的人,适当食用香水柠檬,通过其特殊的芬芳而达到行脾开胃、增进食欲,促进消化。香水柠檬还能够有舒缓紧张情绪的功效,其特殊的芬芳能够让心情得到平复,对于焦虑、心烦意乱有着很好的缓解症状作用。香水柠檬可以混合在一起代茶饮或者是煲汤的时候将其放入汤中,使其特殊的芬芳挥发出来,即可以正常来使用。"
2020/09/27收听(53226)
柠檬叶为黎檬或洋柠檬叶,全年可采,具有较强、特有清香味道,适用于海鲜菜肴、汤类菜肴及肉类沙拉菜... 周新尧│中国中医科学院广安门医院 2020/10/27播放(67229)
柠檬叶为黎檬或洋柠檬叶,全年可采,具有较强、特有清香味道,适用于海鲜菜肴、汤类菜肴及肉类沙拉菜...
周新尧│中国中医科学院广安门医院
2020/10/27播放(67229)
柠檬酱有预防坏血病的作用,坏血病是危害人类健康的高发病,是因为体内缺乏维生素C导致的,柠檬酱含有丰富的维生素C,维生素C被称为抗坏血酸,所以在吃柠檬酱以后可以吸收很多的维生素C,帮助人体正常代谢,也就阻止坏血病的发生。柠檬酱还可以增强免疫力,因为柠檬酱中含有的维生素C、氨基酸被人体吸收以后,能够促进免疫细胞再生,并能加快人体内抗体产生。这样就能够让人体自身免疫功能明显提高,经常使用能增强人体抗病能力。柠檬酱还有淡斑、美白的作用,其含有丰富的维生素C,能够抑制人体色素淤积,能够淡化皮肤表面的色斑,消除表面的炎症,阻止痤疮和青春痘的生成。
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30收听(90709)
柠檬根性温,归肝、肾经,对人体的功效如下:1、行气活血:柠檬根味辛、苦,性微温,... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2020/10/19播放(65381)
柠檬根性温,归肝、肾经,对人体的功效如下:
1、行气活血:柠檬根味辛、苦,性微温,...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/19播放(65381)
柠檬是一种很多人都十分喜爱的水果,柠檬不仅味道清新,同时还富含有维生素C、糖、钙、维生素B1、... 柳鹏│北京大学人民医院 2018/10/25播放(89423)
柠檬是一种很多人都十分喜爱的水果,柠檬不仅味道清新,同时还富含有维生素C、糖、钙、维生素B1、...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25播放(89423)
"柠檬味酸,有芳香之气,富含柠檬酸、烟酸、奎宁酸、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、钾等物质,具有化痰止咳、生津健胃的功效。近年来,多用于食疗,如:柠檬泡水代茶饮,用于暑季精神疲倦、胃纳不佳、口干口渴以及慢性咽炎的治疗,也可用于妇女妊娠反应出现的干呕、吐逆。以柠檬榨汁加温水和少量食盐饮用,可用于湿盛所致的咳嗽痰多、咽喉堵闷、胃脘痞满等证。另外,以柠檬为主制成保健食品,还可用于提升人体免疫功能,以及高血压、心脑血管疾病、糖尿病的防治。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30收听(77182)
"柠檬是产于国外的水果,因为富含维生素C而广受闻名。柠檬具有化痰止咳,生津健脾的作用,可以治疗支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振。柠檬对于预防心脑血管疾病具有非常大的好处,因为维生素C可以增强血管的弹性和韧性,对于高血压和心肌梗死的症状有非常好的效果。近来发现柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。柠檬还具有抗菌消炎的作用,柠檬也是美容院的常客,具有美容的效果,促进肌肤的新陈代谢。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25收听(11128)
陈頔│北京医院 2021/03/29播放(76251)
陈頔│北京医院
2021/03/29播放(76251)
柠檬决明子茶有很好的清肝明目功效,对于一些肝火上炎导致的视物模糊、眼睛红肿,通过喝柠檬决明子茶都有很好的清除肝火、缓解上述症状的作用。柠檬决明子茶当中还富含丰富的维生素C,而维生素C能够促进铁元素吸收,对于一些缺铁性贫血的人适当喝柠檬决明子茶补充维生素C,对于提高机体铁吸收率、预防缺铁性贫血的作用也会非常明显。同时柠檬决明子茶还有很好的清除胃火功效,对于一些胃火导致的腹痛、腹胀也有很好的缓解症状、促进消化的作用。
2020/09/22收听(46891)
柠檬膏主要是能够起到生津止渴、健脾和胃、安胎的作用,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振,有很好的调理作用,同时柠檬膏还可以促进肠道内消化液的分泌,能够很好的改善便秘症状。柠檬膏含的维生素C比较多,能够起到美白、养颜的作用,还有一定的滋阴效果,临床上对于肺阴的干咳、口干等都有很好的调理作用,同时柠檬膏还有一定的开胃、化痰的作用,能够促进体内毒毒素的排出体外。还可以促进血液循环,给人体补充微量元素,促进人体的新陈代谢等。此外,柠檬膏还可以对于肝火上炎所致的咳嗽、咳痰等,起到缓解的作用。
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/09收听(59309)
"柠檬烯胶囊具有理气开胃、消炎、止痛、利胆、溶石的功效,是用于治疗胆囊炎、胆结石、胆管炎、胆道炎、胆道术后综合征的药物。药理学研究显示,它的有效成分柠檬烯具有松弛括约肌和降低胆压的作用,还能够增加胰脏分泌脂肪酶、淀粉酶和弹性蛋白酶。部分患者服药期间可能会有轻度的口干现象,少数患者还可能会出现头昏、乏力、心悸、便秘、口唇疱疹等不良反应,一般在减量或者停药后,不良反应可消失,如果情况严重,需要立即就医。此药属于处方药,必须在医生的指导下合理使用,如正在使用其他药物,为防止药物相互作用影响治疗,请就诊时告知医生。"
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/06/20收听(50308)
柠檬泡酒的功效和作用,具体如下:1、提高身体素质:适当喝柠檬泡酒,有很好的温补全... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(94076)
柠檬泡酒的功效和作用,具体如下:
1、提高身体素质:适当喝柠檬泡酒,有很好的温补全...
2023/05/23播放(94076)
蜂蜜柠檬百香果的主要功效与作用如下:1、增进食欲:蜂蜜柠檬百香果有着很好的增进食... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/04播放(67188)
蜂蜜柠檬百香果的主要功效与作用如下:
1、增进食欲:蜂蜜柠檬百香果有着很好的增进食...
2023/05/04播放(67188)
柠檬和蒲公英一起泡水喝,柠檬中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钾元素、钠元素,都是对人体十分有益的元素。蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,可以有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值。其中含有的胡萝卜素、维生素C、矿物质,对消化不良、便秘都有改善作用。另外,它的叶子还有可以改善湿疹、舒缓皮肤炎的功效,具有一定消炎作用,花朵煎成药汁可以祛除雀斑。所以,柠檬和蒲公英一起喝有益人体。
丁晓明│武汉市第三医院
2020/10/01收听(79684)
柠檬蜂蜜百香果,有着很好地提高机体免疫力的功效。因为柠檬蜂蜜百香果当中,富含有一定量的维生素C... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/28播放(87639)
柠檬蜂蜜百香果,有着很好地提高机体免疫力的功效。因为柠檬蜂蜜百香果当中,富含有一定量的维生素C...
2023/04/28播放(87639)
蜂蜜柠檬苏打水有着一定润肠通便的功效,对于大便干燥、排便困难的人,适当饮用蜂蜜柠檬苏打水,能够软化粪便、润滑肠道,在预防便秘方面有着积极的功效。蜂蜜柠檬苏打水还能够增强机体的抵抗能力,因为蜂蜜柠檬苏打水当中含有一定量维生素C,而维生素C有着较好的刺激免疫物质生成的作用。因此,通过喝蜂蜜柠檬苏打水补充维生素C,刺激免疫物质的生成,在提高机体免疫力方面有着积极作用。蜂蜜柠檬苏打水还能够促进皮肤的血液循环,对于美容养颜也有着积极作用,使皮肤变的更加红润、白皙和富有弹性。
2020/09/29收听(52684)
"柠檬冰糖酒的功效,目前考虑能够起到一定的润肺、止咳、化痰的作用,所以对于咽喉炎或者是咽喉肿痛,以及慢性支气管炎出现的咳嗽有一定的效果。冰糖能够给人体补充糖分,还含有一定的微量元素,柠檬含有的维生素C比较多,酒有一定的活血化瘀功效,所以共同服用之后能够改善肺部的血液循环,促进痰液的排出,增强机体的抵抗力,都有很好的效果。但是由于柠檬冰糖酒是比较甜的,对于一些人,如果患有糖尿病或者是心脑血管疾病,要限制柠檬冰糖酒的入量,以免酒或者是冰糖加重动脉硬化,导致心脑血管疾病的加重。对于柠檬冰糖酒,如果是脾胃虚弱的患者,也建议少食,以免引起胃酸分泌过多的情况发生。"
2020/09/30收听(30322)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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