糖尿病病人可以吃芋头吗

2021-09-07 11:11播放 :

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糖尿病病人可以吃芋头,但芋头不能治疗糖尿病,目前没有食物可以治疗糖尿病。糖尿病是代谢性疾病,与饮食相关,要非常注意饮食,芋头的主要成分是碳水化合物、淀粉,此类物质在体内会转化为葡萄糖,所以食用芋头也会升高血糖。虽然芋头微量元素、维生素含量均比较丰富,但主要成分还是淀粉,所以食用芋头时,一定要减少其他碳水化合物的摄入。

临床建议一天芋头的摄入量为50-100g,即1-2两,芋头属于中度升高血糖的食物,所以食用芋头要减少主食的摄入,从而减少热量的摄入。所以糖尿病人可以吃芋头,但一定要控制量,即控制热量、总能量。

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