对于股骨骨折，除手术复位以外，如果康复锻炼不合适，可能导致膝关节僵硬，或者髋关节的骨折不愈合，或者甚至于发生深静脉血栓，因此股骨骨折以后，康复锻炼方法常见于以下几种：

1、早期的踝关节背伸运动：无论是股骨的哪个部位骨折，骨折后需要立即进行踝关节的背伸运动，主要预防深静脉血栓，帮助消除下肢肿胀。患者躺在床上将踝关节绷紧后维持10秒钟，然后放松10秒钟，然后再背伸绷紧10秒钟，再放松10秒钟；

2、练习伸腿抬高：躺在床上将两腿放平，然后伸直将腿抬起，主要训练股四头肌力量。如果长时间卧床休息，不进行伸腿抬高的锻炼，股四头肌会发生萎缩，大腿肌肉萎缩后走路时没有力量，导致无法站稳；

3、锻炼膝关节弯曲：因为膝关节周围骨折通常都会导致膝关节功能受限、关节僵硬，所以在骨折早期需要开始锻炼膝关节，练习膝关节主动或者被动弯曲，包括自己进行膝关节弯曲，也可以借助家属帮助进行膝关节弯曲，才可以减少股骨骨折后，膝关节发生僵硬的可能性。

如果骨折稳定以后，术后1个半月可以开始进行下地负重行走，早期借助单拐部分负重，骨折2-3个月以后可以丢掉拐杖，开始进行下肢的功能力量训练，这就是股骨骨折以后的康复锻炼方法。