首都医科大学宣武医院
内分泌科
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血糖升高以后,如何把血糖快速降下来,实际上取决于患者血糖到底高多少。如果血糖升高程度偏低,建议通过控制主食、控制高能量饮食、增加运动,降低血糖。如果血糖太高时,无法通过饮食和运动降血糖,需辅助降糖药物,比如空腹在十几mmol/L,餐后在20-30 mmol/L,单纯通过饮食运动、口服降糖药均无法降糖,则使用胰岛素。所以怎么降血糖或者通过哪种方式降血糖,一般建议到专业医生。通过专业医师指导,血糖太高时需使用胰岛素泵,多次胰岛素注射协助降血糖,而不是单纯靠少吃多运动。所以血糖的控制需要分阶段或者分水平进行诊治。
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"降低高血糖的方法有很多种,关键在于长期坚持。一、调整饮食。在保证基本营养成分供应的前提下,限制全天的总热量,这是根据体重及活动强度制定的,一般每天的总热量在1200-2000大卡之间,严格限制食盐、脂肪和单糖的摄入。二、多运动。根据自身的身体素质,选择不同强度的运动,推荐散步、快走、太极、慢跑等。建议长期坚持,餐后运动效果最好,不建议早餐前空腹运动。三、选择合适的药物。降糖药物种类比较多,如中长效胰岛素、二甲双胍控制空腹血糖,磺脲类药物、阿卡波糖、格列奈类、短效短效胰岛素控制餐后血糖。具体方案咨询糖尿病专科医生,选择适合自己的方案,兼顾空腹和餐后血糖。四、放松心情,保证充足的睡眠时间。"
李广利│武汉市第三医院
2018/12/05收听(91925)
"高血糖试纸的血糖水平高于正常范围的一种疾病。首先空腹血糖大于7.8mmol/L,餐后血糖大于11.1mmol/L,称为高血糖症。主要见于糖尿病的患者。糖尿病患者首先要区分是一型糖尿病还是二型糖尿病。对于一型糖尿病的患者,它是由于胰岛素的绝对分泌不足所引起的,所以降低血糖主要是应用胰岛素进行治疗。二型糖尿病主要是由于胰岛素分泌相对或者是绝对不足所引起的。首先可以应用二甲双胍类的药物来抑制食欲,减轻胃肠道对糖类的吸收过程。再就是可以给予促进胰岛素分泌的药物来降低血糖治疗。"
盛秀云│聊城市第二人民医院
2018/05/07收听(44879)
"高血糖是临床的一种常见病,老年人是高血压疾病的高发人群,我谈一下如何降低高血糖,其一是合理性的饮食,安排餐饮每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配,可酌情采用少食多餐、分散进食的方法,以减轻单次餐后胰腺的负担。第二点就是选用适合自己的降糖药物或胰岛素,同时,给予适当的体育锻炼。"
王锦涛│郸城县中心医院
2017/11/11收听(21238)
目前随着医学的进步,降低高血糖的方法有很多。但是,首先要明确高血糖是什么原因引起来的,是1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病,还是继发性糖尿病等等,首先明确了它是什么原因造成的高血糖,再决定治疗方法。首先就是饮食、运动,包括血糖监测、心理治疗,这都可以。生活方式的改变都可以降糖,另外比如要是1型糖尿病,就必须要胰岛素治疗,来降血糖。如果是2型糖尿病,就可以选择口服药物。如果有时特别肥胖,体重指数就是在35,这样的病人可以手术治疗高血糖。还有就是根据分型,是什么原因造成的身高,来决定治疗方案。总之,目前随着医学进步,治疗方案还是比较多的,所以对于高血糖来说,治疗并不困难。总之,要查出高血糖的原因,对症治疗。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/03/06收听(43712)
"没有任何食物吃了能直接降低血糖,糖尿病患者饮食是治疗的基础。轻型的糖尿病患者控制好饮食,结合锻炼,自我血糖监测和糖尿病知识的相关积累,单独使用生活方式,不用药控制也能非常稳定。饮食上主食应该粗细搭配,全谷类的食物含有丰富的膳食纤维,能够延缓糖的吸收,有助于血糖的控制,增加饱腹感,减轻饥饿感,也有利于糖尿病患者饮食坚持。全谷类食物含有的膳食纤维可以延缓胆固醇的吸收,有利于血脂的控制。全谷类的食物包括玉米、小米、大麦、燕麦,豆类包括绿豆、红豆、芸豆等等,根茎类包括红薯、紫薯、山药、土豆都可以,但是要注意适量,八成饱。各个种类交替食用,新鲜的蔬菜每天一斤左右。新鲜的水果掌握在每天半个拳头到一个拳头大小,两餐之间食用。最好在血糖控制相对满意和稳定时吃水果,同时肉、蛋、奶不能少,需要保障营养的需要。糖尿病患者在饮食上没有吃什么能够降低血糖的,有人认为吃苦瓜降血糖,恰恰是进入了误区。研究人员发现,苦瓜提取出的苦瓜素虽然降糖,但是作用非常轻微,而且性价比非常不合适,因此没有用使用它来进行降糖的治疗。降糖最关键的是饮食运动,管理好自己,在医生的指导下不仅选择合理的、适合自己的降糖药,而且要关注血脂、血压以及体重,这样才能够预防各种糖尿病并发症。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/05收听(24278)
降低高血糖、高血压,要先从改善生活方式入手,如控制体重,低盐、低脂、低糖饮食,多吃蔬菜、水果,还有戒烟、限酒。在机体承受的限度内多做有氧运动,舒缓精神压力,并改善睡眠质量等。同时要动态监测血糖和血压的水平,要保证长期规律的口服降糖药物,或皮下注射胰岛素来控制血糖。患者尽量选择长效降压药物,平稳控制血压,如血管紧张素转化酶抑制剂、钙离子拮抗剂等。对于突发的高血糖、高血压,可以通过静脉注射胰岛素、血管扩张药物,在短期内迅速把血糖、血压控制在理想水平,再逐渐过渡到口服降糖药和降压药物。
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/03收听(57506)
降低高血糖是糖尿病的治疗,糖尿病治疗包含三大块,即饮食、运动、药物,加上血糖监测和糖尿病教育。... 胡肇衡│北京大学人民医院 2020/05/25播放(67042)
降低高血糖是糖尿病的治疗,糖尿病治疗包含三大块,即饮食、运动、药物,加上血糖监测和糖尿病教育。...
胡肇衡│北京大学人民医院
2020/05/25播放(67042)
"对于血糖高的患者饮食控制是极其重要的,也是高血糖患者治疗的第一步。那么吃什么能降低高血糖,首先要控制好每日进食的总热量,然后再把这个总热量平均分配到三餐中去。三餐中的食物以碳水化合物作为主食,主食要以高纤维素、低糖的主食为主。比如主食中以高纤维的玉米、小米、燕麦为主食,少食用比较细的食物,比如大米。在副食上以青菜为主,而青菜的烹调方式又极其重要。建议以清炒、清炖为主,少吃油炸、红烧和勾芡的食物。在蛋白质类食物当中建议吃含蛋白质比较丰富的食物,比如说鸡蛋、鱼、瘦肉,而少吃含脂肪类的食物,比如说肥肉等等。而水果方面建议吃含糖量少纤维素和维生素含量多的食物,比如说猕猴桃、火龙果、柚子等。但是水果无论是哪一种都要控制好水果的总量,因为水果含糖量还是要比较高一些的。"
孔媛│北部战区总医院
2019/08/08收听(29149)
"降低高血糖,首先应该严格控制饮食,每餐主食不要超过100g,最好是每日三餐,不要吃高热量的食物,比如油条、油炸糕这一类食物尽量不要吃,也不能喝饮料。如果血糖太高,超过10.0mmol\/L,建议不要吃水果,暂时不要吃。其次,根据自己的身体状况,制定长期运动的计划,糖尿病病人可以慢跑、快走等活动。如果体质好,还可以做更剧烈的活动,如果是年轻人,对降血糖最基本的治疗非常有好处。如果患者血糖经过饮食及运动控制以后仍有增高的趋势,还高于10.0mmol\/L,建议可以给予口服降糖药物,比如二甲双胍,二甲双胍具有减轻胰岛素抵抗、降血糖的作用,还可以口服格列美脲、瑞格列奈等药物。如果血糖仍不理想,建议尽早应用胰岛素。"
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2018/11/13收听(17936)
首先看血糖是不是已经到糖尿病的诊断标准,或已经诊断明确的糖尿病患者,血糖值距离目标值到底有多远... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2019/11/15播放(72632)
首先看血糖是不是已经到糖尿病的诊断标准,或已经诊断明确的糖尿病患者,血糖值距离目标值到底有多远...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2019/11/15播放(72632)
"临床中常用的这些药物,不管是促泌剂,双胍类,还有阿卡波糖这一类的药物,都可以明显地降低餐后血糖。在这些药物里面专门降低餐后血糖的就是阿卡波糖,对空腹餐前的这些血糖影响不大,而其它的药物是对空腹和餐后的血糖都有明显的降低的作用。如果是单纯的这种餐后高血糖,在应用药物之前,可以先通过对生活方式的调节,各方面来看一下,如果生活方式调整之后,血糖就有明显的下降,也许就不需要药物的干预。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊为准。"
冯光达│北京中医药大学第三附属医院
2018/07/03收听(13808)
对于高血糖的糖尿病患者,降低血糖有很多方法:一、肯定是口服降糖药,口服降糖药对于大多数2型糖尿病的患者是首选的治疗方法,特别是二甲双胍,目前主要使用的口服降糖药有七大类,这七大类降糖药可以通过不同的药理作用,发挥降低血糖的效果。二、胰岛素,胰岛素对于糖尿病患者是很重要的治疗措施,也是唯一能够降低血糖的体内激素,这一点是非常重要的。对于胰岛素的使用,每一个患者整体的胰岛素方案是不一样的,有些可能需要使用短效胰岛素,加长效胰岛素的方案来进行血糖的把控,有些可能每天需要进行两次预混胰岛素的方案来调节血糖。三、使用胰岛素皮下泵,也就是使用专门的机器来进行降低血糖的处理,这种皮下泵是很微型的机器,植入到患者的肚子,通过电脑程序的调控满足降低血糖的要求。
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/04/02收听(62726)
高血糖会出现糖尿病常见的临床表现,典型表现为“三多一少”,包括多饮,即喝水多,多尿,即尿得多,口干,吃得多,以及体重下降等,这些是比较典型的糖尿病的临床症状。...
2020/03/16阅读(4661)
"如果我们的血糖超过正常就属于高血糖,体内的葡萄糖就是血糖,帮助提供能量,我们没吃饭的时候肝脏不断的输出糖,吃完饭以后身体通过各种方式利用糖控制血糖避免增高。控制血糖的激素主要是有胰岛素,还有很多升糖的激素,它们之间互相配合好让血糖正常。空腹血糖应该不超过6.1mmol\/L,餐后两小时血糖应该小于7.8mmol\/L,如果空腹或餐后大于正常就考虑高血糖。如果血糖空腹大于等于7mmol\/L,餐后两小时血糖大于等于11.1mmol\/L以上,就诊断糖尿病。糖尿病的诊断一方面根据血糖的高低,另一方面还需要结合临床症状。尽管糖尿病很多没有症状,但是有些人出现糖尿病的并发症,或者有些糖尿病患者出现早期的低血糖,往往出现在下餐之前低血糖,需要警惕是糖尿病前期。如果发现血糖增高,医生会分析是生理性的增高,比如身体由于炎症或创伤,会造成应激性的高血糖,随着炎症的痊愈、伤口的愈合血糖会恢复正常,这种高血糖不需要治疗。但是如果通过临床症状和血糖的检测,医生诊断糖尿病,这种高血糖就需要结合饮食、运动以及自我监测血糖,同时医生帮助我们个体化选择降糖的药物,降压、调脂综合的控制血糖。"
2020/06/21收听(78856)
高血糖在生活上或者工作上需要注意的事项,... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/08播放(95298)
高血糖在生活上或者工作上需要注意的事项,...
2023/08/08播放(95298)
高血糖应该注意控制饮食、适当的运动,一天保证三顿饭,每顿饭别超过2两主食,米饭、馒头、窝头、面... 贾克宝│首都医科大学宣武医院 2023/08/28播放(59510)
高血糖应该注意控制饮食、适当的运动,一天保证三顿饭,每顿饭别超过2两主食,米饭、馒头、窝头、面...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/08/28播放(59510)
"正常人的血糖是稳定在一个比较小的范围内,比如像空腹血糖,它一般是在就是4.0-6.1mmol/L之间,进餐后有所升高,一般是在4.4-7.8mmol/L。什么时候才能诊断为高血糖呢?比如空腹血糖≥7mmol/L的时候,这时候就可以诊断高血糖,还有比如像糖化血红蛋白≥6.5%的时候,也可以诊断有高血糖,因为糖化血红蛋白是反映体内2-3个月的血糖水平。还有像随机血糖>11.1mmol/L的时候,或者是伴有明显的症状的时候,这个时候也可以诊断为高血糖。还有一个比较标准的就是75g葡萄糖耐量试验,两小时血糖≥11.1mmol/L的时候,这种情况也是高血糖。总之高血糖就是以上四条,其中有一条超过标准,就可以定为高血糖。"
2018/03/06收听(28104)
"高血糖是我们临床的常见病,我们在临床是这样定义的,当血糖值高于正常的范围,就有高血糖。高血糖也是通常大家所说的三高中的一高,另外两个分别是高血压和高脂血症,控制血糖的正常值是在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7-8mmol/L以下,如果高于这一范围,我们在临床上就诊断为高血糖,高血糖并不是一种疾病的诊断,只是一个血糖监测结果的判定。"
2017/11/11收听(86387)
"健康人空腹血糖应该小于6.1mmol\/L,大于或等于6.1mmol\/L就认为是血糖增高,如果进一步升高到大于等于7mmol\/L就可以诊断糖尿病,在6.1-7mmol\/L之间就认为是糖尿病前期。餐后血糖也重要,正常标准餐后两小时血糖小于7.8mmol\/L,大于等于7.8mmol\/L就认为是血糖增高。同时,如果进一步增高到11.1mmol\/L以上,就诊断为糖尿病。在女性怀孕24-26周进行糖尿病的筛查,空腹血糖应该小于5.1mmol\/L,如果一小时喝糖水以后小于10mmol\/L,两小时不超过8.5mmol\/L,超过了这个水平任一个数值,我们就可以诊断妊娠期糖尿病。"
2020/05/24收听(55936)
"高血糖形成的原因可能与以下几点有关:一、饮酒所致,喝酒会减少饮食,增加饱腹感,但酒精的吸收和代谢较快,不能较长时间维持血糖水平,因此会导致血糖升高。二、服用某些激素类药物所致,如强的松、地塞米松等,都可能会引起高血糖。三、压力过大,情绪和精神上的压力过重,情绪的起伏波动太大,这些都会使身体中的某些器官功能不能正常发挥,造成体内环境紊乱,使血糖升高。四、饮食不当所致,饮食过多,特别是甜食和含糖饮料,使得人体中的糖分含量明显高于正常标准,同时还会形成血中脂肪增加,导致血糖升高。五、运动量骤然减少所致,如果由于运动量骤然减少,导致胰岛素不能有效发挥作用,所以血糖也会出现升高的现象。"
王卓│锦州市中心医院
2018/08/08收听(60102)
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