BMI大于多少属于肥胖

李萍
主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

内分泌科

BMI大于多少属于肥胖

2023-08-15 10:17播放 :

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视频内容

肥胖指数也称为体重指数或体质指数，英文简称是BMI体重指数=体重∶身高²，体重用公斤来计算，身高用米来计算。举个例子，一个体重70kg，身高1.75m的男性，他的BMI就是体重70kg∶1.75m²=22.86。

在中国人群中BMI指数在18.5-23.9属于正常，BMI在24-27.9之间属于超重，BMI大于28是属于肥胖。大家可以根据自身的情况进行计算并进行判断，不管是超重还是肥胖都应该引起注意。

如果是超重和肥胖可以采用改善生活方式，比如在饮食上减少高脂、高糖、高热量的食物，多进食蔬菜、低糖水果，适量的增加有氧运动，可以达到减肥或者保持体重的效果。

BMI大于多少为超重

BMI又称体重指数，就是利用身高和体重的数值，对患者肥胖状态进行标准化的评估。BMI具体的计算公式就是用于体重（kg)，然后除以身高的平方，身高是采用米作单位的，算出的数值就代表患者目前的体重的情况。亚洲人的正常的BMI数值应该是18.5-24.9之间，如果是BMI大于25以上称为超重，大于25-29.9之间称为偏胖的状态，BMI大于30-34.9的范围称为肥胖，BMI大于35-39.9称为重度肥胖，BMI超过40以上的就是极重度的肥胖。

语音时长01:23''

李超林│烟台毓璜顶医院

2019/12/22收听(28867)

BMI超过多少为肥胖

"BMI又称为体重指数，根据BMI的指标可以作为判断肥胖的常用的简易指标，BMI水平大于等于28可以诊断为肥胖，BMI值在24-28之间属于超重，BMI值在18.5-24之间属于体重正常，BMI小于18.5则属于体重过低。肥胖的诊断除了使用BMI的指标诊断肥胖，还可以用腰围诊断中心性肥胖，通过测量腰围可以诊断中心性肥胖和周围性肥胖。女性腰围大于等于85cm，男性腰围大于等于90cm，可以诊断为中心型肥胖。以体脂率也可以诊断为肥胖，男性的体脂率大于25%，女性的体脂率水平大于等于30%可以考虑为肥胖。"

语音时长01:18''

李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/04/05收听(32262)

01:47

BMI肥胖分度

肥胖的BMI指体重指数，

夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/08/03播放(51967)

01:49

BMI判断肥胖的标准

在我们国家用BMI判断肥胖的标准是指>28，正常BMI应该是在23.9或者24以下，在2...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/06/24播放(81771)

01:55

bmi超过哪个数值为肥胖

通常用BMI诊断肥胖，在不同的国家地区，此数值不太一样。中国目前认为BMI＞28就可以诊断为肥...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/05/15播放(64259)

01:50

肥胖BMI指数是多少

判断是否为肥胖时，会用到BMI指数，也可以称为体重指数或者体脂指数，基本上是反映肥胖状态的指标...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/06/29播放(95730)

bmi多少最好

BMI就是体重指数，这是一个用身高和体重来估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是BMI=体重(kg)/身高(m)^2，例如身高1.6m，体重50kg，其体重指数BMI=50÷1.6^2=19.5。中国成人居民BMI衡量标准是小于等于18.4为消瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，大于等于28为肥胖。肥胖可以导致人体代谢异常，增加心、肝、肺等重要器官的负担，是高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病的重要危险因素，肥胖还会增加肿瘤的发生几率。

语音时长01:22''

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/12收听(97526)

01:21

BMI多少是正常的

BMI是体重指数的英文简写，这是一个用身高和体重估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是用体重...

王西凤│首都医科大学宣武医院

2021/03/31播放(84431)

02:02

BMI值的正常范围

我们国家BMI正常范围标准波动在18.5-23.9kg/m^2。如果BMI≥24kg/m^2诊...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2021/02/02播放(60624)

01:45

BMI是指什么

BMI是体重指数的英文简写，这是一个利用身高和体重，估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是用...

王西凤│首都医科大学宣武医院

2023/05/25播放(51043)

01:43

BMI正常范围是什么

BMI通常建议在18.5-24kg/m²之间是正常范围，如果BMI低于18.5kg/m²，通常...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/02/05播放(86371)

01:33

什么是BMI指数

BMI指数指的是人体的体重指数，BMI指数是反映人体体重是正常、超重、肥胖或者消瘦的一个特别重...

陆菊明│中国人民解放军总医院

2019/10/17播放(91491)

bmi公式正常范围

BMI系体重指数，这是用身高和体重来估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是体重的千克数除以身高米数的平方，例如身高1.6m，体重50kg，其体重指数BMI=50÷1.6^2=19.5。中国成人居民BMI衡量标准是小于等于18.4为消瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，大于等于28为肥胖。肥胖可以导致人体代谢异常，增加心、肝、肺等重要器官的负担，是高血压、冠心病、脑猝中、糖尿病的重要危险因素，还会增加肿瘤的发生几率。

语音时长01:18''

王西凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/05收听(92023)

正常bmi值

BMI即体质指数，是指体重除以身高的平方。BMI是国际上比较常用判断肥胖的指标之一，对于亚洲人而言BMI在18.5-23.9之间为正常，低于18.5为过瘦，24-27.9被诊断为超重，大于28被诊断为肥胖，大于30即为重度肥胖。但是BMI作为肥胖的诊断指标需有一定的局限性，尤其是对于经常健身、肌肉发达、肌肉含量高的人群而言，BMI容易造成误判。

语音时长01:12''

侯旭│山东省立医院

2020/04/07收听(99789)

02:26

儿童BMI的正常范围

儿童BMI正常范围，根据孩子不同的年龄和性别而有所不同。成人BMI正常范围在18-24，稍大的...

张清友│北京大学第一医院

2023/04/18播放(79790)

BMI指数正常值

BMI指数又称身体质量指数，也叫体质指数，是目前国际上比较常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的指标，BMI可以通过公式进行计算，在临床上目前应用比较广泛。BMI的计算公式主要是体重千克除以身高米数平方得出的数字。BMI在成人和儿童中有不同的正常值范围，以健康成人的BMI为例，BMI小于18.5认为是偏瘦的，正常BMI是在18.5-24.9之间。超重的BMI需要大于或等于25，偏胖的BMI是25.0-29.9的范围。如果BMI在30.0-34.9之间就认为是肥胖，重度肥胖的BMI需要大于35.5-39.9之间。极重度肥胖BMI大于40，目前最理想的体质指数是在BMI等于22左右。

语音时长01:27''

李鑫│东营市人民医院

2019/02/13收听(72155)

BMI指数是指什么

"BMI指数是体重指数，代表了人的体重是否在正常范围内，计算公式是体重除以身高的平方，体重的单位是kg，身高的单位是m。BMI的正常值是18-24，如果低于18，代表体重过轻，如果高于24，代表超重，如果体重指数大于28，属于肥胖。如果体重BMI指数达到32以上，就是过度肥胖，建议在医疗的干预下进行减肥。BMI指数是衡量体重是否正常的标准，平日可以利用BMI评估身体的健康状况。尤其是对肥胖的人群，根据指数给予临床上的医疗的指导。适当的减重，要尽量的把体重控制在正常的范围内，有利于保证身体健康和工作、学习时的正常能量。如果60岁以上的老人，要注意BMI指数不要控制的过于严格，可以放宽超重的指标，达到30以下就可以，这样更有抵抗疾病的储备。"

语音时长02:18''

李渝│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/18收听(41329)

bmi的正常值是多少

BMI又称为身体质量指数，它是用体重的公斤数除以身高米数的平方得到的数字。成年人BMI的正常值在18.5-23.9之间，如果BMI低于18.5，考虑体重过轻，BMI达到24-27是体重过重，BMI在28-32之间属于肥胖。如果BMI超过32，就是非常肥胖的情况。BMI是目前国际上最常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的指标，但是要注意，BMI通常只适用于成年人，不适用于未满18岁的儿童和青少年。另外，运动员或者怀孕、哺乳期女性，以及长期卧床、身体虚弱的老年人，都不适合用BMI进行评判。

语音时长01:10''

聂志扬│北京医院

2019/11/13收听(64865)

BMI是用来测什么的

"BMI也叫体重指数，测量身体肥胖程度，体重指数等于体重用千克代表，除以身高的平方，身高用米代表，体重指数是诊断肥胖症最重要的指标。如果体重指数≥24，就认为是超重，如果体重指数≥28，认为是肥胖。当然要注意是否存在着腹型肥胖，男性的腰围≥85cm，女性腰围≥80cm，就认为是腹型肥胖。有一种情况特别要注意，如果是代谢综合征，像出现脂代谢异常，高脂血症，出现糖代谢异常，高血糖，出现高血压，同时血里面高密度脂蛋白偏低，认为存在代谢综合征，这种情况肥胖的定义就更加严格，体重指数≥25就认为是肥胖。另外，也要警惕有些体重增加是肌肉发达，则不能认为是肥胖。有些个体虽然体重在正常范围，但是存在着高胰岛素血症，胰岛素抵抗有容易患2型糖尿病、血脂异常、冠心病的倾向。要全面衡量，同时肥胖可以降低生活质量，肥胖可以缩短寿命，希望生活方式的干预降低体重，减少体内的脂肪带来的是健康。"

语音时长01:56''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/27收听(89636)

身高体重BMI计算

"身高、体重BMI的计算，计算的是分子和分母的关系，分子是体重，分母是身高的平方，分子单位是kg，分母的单位是㎡。通常建议BMI正常的范围值，应该在18-20kg\/㎡，这是正常的BMI值。如果大于等于24kg\/㎡，但小于28kg\/㎡，称之为超重状态，如果BMI大于等于28Kg\/㎡，则称之为肥胖状态。根据体重指数，可以了解自己的目前身高以及体重，还有体重指数的关系，可以关注超重和肥胖人群，并进行相关的管理。但也要注意身高、体重以及BMI的计算，对于一些特殊人群并不一定准确，比如长期进行运动、健美的人群，由于肌肉含量较多，通常BMI指标会达到超重和肥胖的标准，但脂肪的含量其实并不超标。"

语音时长01:18''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/07/15收听(31569)

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