腰椎间盘突出禁忌有哪些

史栋梁
副主任医师

河南省中医院

骨病一科

腰椎间盘突出禁忌有哪些

2021-04-13 13:33播放 :

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视频内容

腰椎间盘突出症的临床症状主要是腰背部疼痛伴下肢疼痛、麻木。腰背部活动以及下肢活动受限。椎间盘突出禁忌症较多。主要有以下几种：

1、避免长时间久坐：因为椎间盘连接椎体和椎体之间，起到稳定、减少震荡、缓解压力的作用。长时间久坐会对突出的椎间盘造成更多的伤害，长时间受压使局部组织供血供氧量减少，以致髓核长时间受压、脱垂、老化，加重椎间隙狭窄，所以尽量避免久坐；

2、避免负重活动：例如背麻袋、举杠铃等腰背部受力增多的运动、动作；

3、避免过多极限运动以及反关节运动：向前弯腰或背伸动作要缓慢进行，可以进行适度腰背部拉伸运动。

118

腰椎间盘突出禁忌

腰椎间盘突出患者建议增加腰背部肌肉锻炼，以增加腰椎稳定性，可避免突出继续加重。此外注意避免久坐...

潘杰│上海市东方医院

2018/07/10播放(89893)

腰椎间盘突出的禁忌

"腰椎间盘突出症的禁忌：第一、不能够长时间坐，也不能长时间站，尤其不能够弯腰去搬东西，因为这几个动作都会加重腰椎间盘的突出。第二、腰椎间盘突出症的患者有些剧烈的体育对抗运动不能够参加，像打羽毛球，因为腰容易扭；踢足球、打篮球，他会有身体的剧烈对抗，都可能会加重腰椎间盘突出。第三、一定要注意控制体重，因为腰的负荷重了之后，椎间盘压力大，很容易使得腰椎盘突出加重。"

语音时长01:05''

康辉│中国人民解放军中部战区总医院

2017/09/27收听(36455)

02:22

腰椎间盘突出的禁忌

腰椎间盘突出，要注意改变一些不良的生活习惯，如不要久坐、减少弯腰、避免负重、控制体重等，具体如...

张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/03/13播放(67573)

腰椎间盘突出禁忌

"如果出现腰椎间盘突出，腰间盘突出的禁忌主要在两个方面需要注意：第一、在治疗的过程中，如果有腰间盘突出，可以进行按摩，但是在按摩的过程中，不可以随便的使用搬法，如果过度使用搬法，有可能会导致腰椎间盘突出的加重。第二、在平时的生活中，应该尽量避免弯、搬、提、端这些活动，因为这些姿势有可能会导致腹压增高，间盘压力变大，从而使腰椎间盘突出加重。"

语音时长01:11''

武明明│黑龙江省森工总医院

2018/09/12收听(26144)

02:14

腰椎间盘突出的禁忌是什么

腰椎间盘突出的禁忌具体如下：

1、减少刺激腰椎间盘突出的动作：比如长时间伏案工作，...

陈建海│北京大学人民医院

2023/08/09播放(62323)

01:57

腰椎间盘突出症有什么禁忌

腰椎间盘突出症是脊柱外科医生最常遇到的疾病，也是手术最多的疾病。手术病人或者保守治疗的病人，腰...

富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院

2020/01/06播放(70601)

腰椎间盘突出的饮食禁忌

"我们西医这块一般来说对于腰椎间盘突出症没有太多强调这种饮食方面的禁忌，或者说应该吃什么，不应该吃什么，因为腰椎间盘突出症它是因为椎间盘突出造成的机械性的压迫，跟饮食上面的关系，从西医的角度来讲关系不是太大，但是咱们的中医有时候会讲尽量少吃寒性的食物，或者少吃，尽量避免吃一些辛辣的食物，这是有一定的道理的，在其他方面没有太多的饮食禁忌。"

语音时长00:43''

杨华东│北京清华长庚医院

2017/10/20收听(85730)

01:45

腰椎间盘突出禁忌食物

腰椎间盘突出症的患者，无论是在保守治疗期间，或者在手术康复期，都需要进食高蛋白、高纤维、高维生...

富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院

2023/03/23播放(57312)

腰椎间盘突出禁忌食物

"腰椎间盘突出症。首先主要就是清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含有钙奶比较丰富的食物。禁忌的食物主要是油腻性的食物以及辛辣刺激性的食物等等。对于腰椎间盘突出，首先要注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，睡硬板床，避免弯腰，避免长时间坐立，避免弯腰负重。拿东西的时候先蹲下，拿完之后再起来。适当的腰背肌功能锻炼，三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等。口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，还有营养神经药物甲钴胺胶囊，维生素B类，甘露醇脱水消肿治疗。如果保守治疗没有很好的缓解的话，可以考虑进行手术治疗。根据具体的突出类型以及患者的经济状况，还有患者的年龄，选择微创或者开放手术治疗。"

语音时长01:19''

陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/11收听(43784)

腰椎间盘突出饮食禁忌

"腰椎间盘突出症基本没有饮食禁忌，但平常尽量避免辛辣、刺激饮食，可影响到胃肠系统。中医认为胃不和，则卧不安，进而对腰椎间盘突出症的恢复不利。平时多注意舌苔，睡眠胃口等症状。根据自身具体情况进行辨症，如伴有舌苔厚腻，可能体内湿气较重，可以服用薏米的中药调理，也可加上赤豆做成稀饭。对祛除湿气，调理胃肠起到一定的作用。"

语音时长01:10''

马成海│河北省沧州中西医结合医院

2018/06/02收听(57210)

01:57

腰椎间盘突出生活禁忌

腰间盘突出的生活注意事项主要包括：

1、注意休息，休息对于腰间盘突出患者尤为重要，...

郭中华│河南省中医院

2018/06/26播放(64050)

01:42

腰椎间盘突出饮食禁忌

腰椎间盘突出症患者饮食，建议要把胃肠道调理好。病人不能不吃，但也不能海吃山喝，饮食相对要清淡，...

宋永伟│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2018/11/12播放(78259)

01:51

腰椎间盘突出十大禁忌

腰椎间盘突出十大禁忌证，主要是要避免这些危险因素，包括避免腰椎受凉、腰椎不正确的负重、弯腰过多...

纪泉│北京医院

2023/10/10播放(83352)

01:38

腰椎间盘突出健身禁忌

腰椎盘突出健身禁忌主要有以下几种：

1、禁忌长时间弯腰或下蹲：上述运动会使整个腰椎...

杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/09/14播放(98306)

01:31

腰椎间盘突出的饮食禁忌

腰椎间盘突出的患者不可长期食用油炸或煎炒类的食物。这类食品可引起便秘，长时间便秘、会导致造成椎...

陈伟标│广东省第二人民医院

2018/04/12播放(84990)

腰椎间盘突出症的饮食禁忌

"腰椎间盘突出症的饮食没有特别的禁忌，平时不能吃的东西，像会引起过敏或者是一些不适的，就不要去吃；辛辣刺激的或者是过于油腻的这些东西也要少吃；禁烟酒，烟酒对局部的循环会有影响的。"

语音时长00:48''

许来峰│湖北省荣军医院

2017/10/25收听(19631)

01:24

腰椎间盘突出的危害及饮食禁忌

腰椎间盘突出的危害主要是日常生活受限，表现在下肢麻木、疼痛，影响正常生活。髓核突出较大压迫到马...

刘晓铭│深圳市宝安区中医院

2018/04/18播放(74525)

01:51

腰椎间盘突出的患者饮食禁忌

腰椎间盘突出主要表现为椎间盘压力增加。常见诱因为腹压增加，如长期便秘患者对腰椎间盘突出极为不利...

李晓冬│珠海市人民医院

2018/04/04播放(52530)

01:20

腰椎间盘突出症的饮食禁忌

腰椎间盘突出症的饮食没有太多禁忌，根据中医辨证分型可采取相应的饮食调理，具体情况如下：

...

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2018/02/08播放(54825)

02:06

腰椎间盘突出康复治疗的禁忌

腰椎间盘突出康复治疗的禁忌如下：

1、患者有明显的双腿麻木，通过长期保守治疗无任何...

陈伟标│广东省第二人民医院

2018/04/12播放(80380)

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