河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
颈肩腰腿痛科
手机浏览
腰椎间盘突出症患者饮食，建议要把胃肠道调理好。病人不能不吃，但也不能海吃山喝，饮食相对要清淡，蔬菜类、水果类要多进食。另外，建议患者进食蛋白类食物。因为有的病人相对病程比较长，体能会有一定的消耗。建议进食鱼虾等海产品，但是，对于辛辣食物比如大肉、辣椒、白酒要少进食，因为进食以后，容易造成便秘和胃肠道不通畅，腹压增加，加重椎管内压力，加重病症。所以，主张椎间盘突出患者平衡饮食，适当以清淡和高蛋白为主，不主张病人多吃脂肪类或者比较油腻和辛辣的食物，而且不主张病人多进食。
分享:
"我们西医这块一般来说对于腰椎间盘突出症没有太多强调这种饮食方面的禁忌，或者说应该吃什么，不应该吃什么，因为腰椎间盘突出症它是因为椎间盘突出造成的机械性的压迫，跟饮食上面的关系，从西医的角度来讲关系不是太大，但是咱们的中医有时候会讲尽量少吃寒性的食物，或者少吃，尽量避免吃一些辛辣的食物，这是有一定的道理的，在其他方面没有太多的饮食禁忌。"
杨华东│北京清华长庚医院
2017/10/20收听(85730)
腰椎间盘突出的患者不可长期食用油炸或煎炒类的食物。这类食品可引起便秘，长时间便秘、会导致造成椎... 陈伟标│广东省第二人民医院 2018/04/12播放(84990)
腰椎间盘突出的患者不可长期食用油炸或煎炒类的食物。这类食品可引起便秘，长时间便秘、会导致造成椎...
陈伟标│广东省第二人民医院
2018/04/12播放(84990)
"腰椎间盘突出症基本没有饮食禁忌，但平常尽量避免辛辣、刺激饮食，可影响到胃肠系统。中医认为胃不和，则卧不安，进而对腰椎间盘突出症的恢复不利。平时多注意舌苔，睡眠胃口等症状。根据自身具体情况进行辨症，如伴有舌苔厚腻，可能体内湿气较重，可以服用薏米的中药调理，也可加上赤豆做成稀饭。对祛除湿气，调理胃肠起到一定的作用。"
马成海│青县人民医院
2018/06/02收听(57210)
腰椎间盘突出主要表现为椎间盘压力增加。常见诱因为腹压增加，如长期便秘患者对腰椎间盘突出极为不利... 李晓冬│珠海市人民医院 2018/04/04播放(52530)
腰椎间盘突出主要表现为椎间盘压力增加。常见诱因为腹压增加，如长期便秘患者对腰椎间盘突出极为不利...
李晓冬│珠海市人民医院
2018/04/04播放(52530)
腰椎间盘突出的危害主要是日常生活受限，表现在下肢麻木、疼痛，影响正常生活。髓核突出较大压迫到马... 刘晓铭│深圳市宝安区中医院 2018/04/18播放(74525)
腰椎间盘突出的危害主要是日常生活受限，表现在下肢麻木、疼痛，影响正常生活。髓核突出较大压迫到马...
刘晓铭│深圳市宝安区中医院
2018/04/18播放(74525)
西医对腰椎间盘突出症无特别的饮食禁忌。腰椎间盘突出症属于传统医学的痹症范畴，饮食上建议患者避免... 曲震│深圳市宝安区中医院 2018/04/20播放(99231)
西医对腰椎间盘突出症无特别的饮食禁忌。腰椎间盘突出症属于传统医学的痹症范畴，饮食上建议患者避免...
曲震│深圳市宝安区中医院
2018/04/20播放(99231)
腰椎间盘突出患者建议增加腰背部肌肉锻炼，以增加腰椎稳定性，可避免突出继续加重。此外注意避免久坐... 潘杰│上海市东方医院 2018/07/10播放(89893)
腰椎间盘突出患者建议增加腰背部肌肉锻炼，以增加腰椎稳定性，可避免突出继续加重。此外注意避免久坐...
潘杰│上海市东方医院
2018/07/10播放(89893)
"腰椎间盘突出症的禁忌：第一、不能够长时间坐，也不能长时间站，尤其不能够弯腰去搬东西，因为这几个动作都会加重腰椎间盘的突出。第二、腰椎间盘突出症的患者有些剧烈的体育对抗运动不能够参加，像打羽毛球，因为腰容易扭；踢足球、打篮球，他会有身体的剧烈对抗，都可能会加重腰椎间盘突出。第三、一定要注意控制体重，因为腰的负荷重了之后，椎间盘压力大，很容易使得腰椎盘突出加重。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/09/27收听(36455)
腰椎间盘突出，要注意改变一些不良的生活习惯，如不要久坐、减少弯腰、避免负重、控制体重等，具体如... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/13播放(67573)
腰椎间盘突出，要注意改变一些不良的生活习惯，如不要久坐、减少弯腰、避免负重、控制体重等，具体如...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/13播放(67573)
腰椎间盘突出症的临床症状主要是腰背部疼痛伴下肢疼痛、麻木。腰背部活动以及下肢活动受限。椎间盘突... 史栋梁│河南省中医院 2021/04/13播放(82130)
腰椎间盘突出症的临床症状主要是腰背部疼痛伴下肢疼痛、麻木。腰背部活动以及下肢活动受限。椎间盘突...
史栋梁│河南省中医院
2021/04/13播放(82130)
"如果出现腰椎间盘突出，腰间盘突出的禁忌主要在两个方面需要注意：第一、在治疗的过程中，如果有腰间盘突出，可以进行按摩，但是在按摩的过程中，不可以随便的使用搬法，如果过度使用搬法，有可能会导致腰椎间盘突出的加重。第二、在平时的生活中，应该尽量避免弯、搬、提、端这些活动，因为这些姿势有可能会导致腹压增高，间盘压力变大，从而使腰椎间盘突出加重。"
武明明│黑龙江省森工总医院
2018/09/12收听(26144)
"腰椎间盘突出宜食清淡饮食，患者在治疗后，为促进腰部康复，会适当的减少日常活动，同时肠胃的蠕动也减缓了。为了保护患者的胃肠功能不受影响，平时的饮食应当以清淡易消化为主，以免给自己的康复造成其他影响；少食寒冷食物，在中医角度看来，寒冷食物的食用不仅影响胃肠健康，还会导致身体内的气血瘀滞，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒冷的食物；慎食煎炸的食物，这类饮食过度摄入会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，导致病情复发或者加重；多食用富含钙质的食物，钙是组成骨骼的主要成分，当椎间盘发生病变以后，想要使它快速地恢复，一定要从饮食中摄入足够的钙，生活中含钙较高的食物有鱼、虾、牛奶等。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
2018/05/09收听(69963)
"腰椎间盘突出，它的饮食主要还是清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒。对于腰椎间盘突出首先要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，局部热敷，不要推拿按摩，腰围固定，休息的时候拿下来，睡硬板床，适当的腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑、燕子飞等等。如果椎间盘突出，保守治疗不能有效减轻，可以考虑进行手术处理。比如通过微创手术治疗，经皮椎间孔镜髓核摘除术，也有的进行椎板开窗、神经探查松解、髓核摘除术。如果存在椎间不稳定，椎管狭窄的症状，可以考虑进行开放手术治疗，需要椎间植骨融合内固定手术。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/09收听(42861)
腰椎间盘突出症的患者，无论是在保守治疗期间，或者在手术康复期，都需要进食高蛋白、高纤维、高维生... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/03/23播放(57312)
腰椎间盘突出症的患者，无论是在保守治疗期间，或者在手术康复期，都需要进食高蛋白、高纤维、高维生...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/23播放(57312)
"丹毒患者平时的食物，以清淡营养为主，但是要少吃辛辣刺激的食物，另外像一些发物，比如牛肉、羊肉、公鸡、虾、螃蟹、鱼虾等肉类食品，蔬菜中的韭菜、香菜、茴香、葱、姜等辛香发散之物也要少吃。患者最好不要饮酒，因为酒精对身体也是一种刺激，容易导致皮肤病迁延不愈。"
崔文颖│首都医科大学附属北京佑安医院
2017/07/11收听(30404)
"腰椎间盘突出症。首先主要就是清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含有钙奶比较丰富的食物。禁忌的食物主要是油腻性的食物以及辛辣刺激性的食物等等。对于腰椎间盘突出，首先要注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，睡硬板床，避免弯腰，避免长时间坐立，避免弯腰负重。拿东西的时候先蹲下，拿完之后再起来。适当的腰背肌功能锻炼，三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等。口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，还有营养神经药物甲钴胺胶囊，维生素B类，甘露醇脱水消肿治疗。如果保守治疗没有很好的缓解的话，可以考虑进行手术治疗。根据具体的突出类型以及患者的经济状况，还有患者的年龄，选择微创或者开放手术治疗。"
2018/05/11收听(43784)
腰间盘突出的生活注意事项主要包括：1、注意休息，休息对于腰间盘突出患者尤为重要，... 郭中华│河南省中医院 2018/06/26播放(64050)
腰间盘突出的生活注意事项主要包括：
1、注意休息，休息对于腰间盘突出患者尤为重要，...
郭中华│河南省中医院
2018/06/26播放(64050)
腰椎盘突出健身禁忌主要有以下几种：1、禁忌长时间弯腰或下蹲：上述运动会使整个腰椎... 杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/09/14播放(98306)
腰椎盘突出健身禁忌主要有以下几种：
1、禁忌长时间弯腰或下蹲：上述运动会使整个腰椎...
杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/14播放(98306)
"腰椎间盘突出饮食建议要清淡，避免吃过度油腻的食物，可以积极补钙，多食用高钙食物，比如高钙牛奶、乳制品、豆类、动物肝脏，都可以积极补充钙离子，同时还可以多吃胶原蛋白性的食物。腰椎间盘突出主要是由于椎间盘退化引起，因此可以服用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素，来补充纤维环内的营养成分，加强纤维环的强度和力量，缓解纤维环的退变，对腰椎间盘突出的康复有好处。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/03收听(38928)
"腰椎间盘突出，如果选择保守治疗，以卧床休息为主，减少体力劳动，尤其蹲坐或者弯腰拾重物这样的体力劳动，大多数避免过烈的体育运动或者抬举重物，可以缓解腰椎间盘突出的症状，但是饮食方面其实没有太多的限制，饮食控制只要摄入的营养均衡，有蛋白、碳水化合物基本可以满足日常的体能需要以外，没有其他的特殊要求。当然，禁忌吃一些辛辣的物品、饮酒，.这些日常需要避免的不健康饮食。除此之外，适当的增加优质蛋白的摄入，比如鱼类、虾、鸡蛋是日常当中比较容易获得，也比较容易被体内吸收的蛋白质营养，所以每天坚持摄入一定量的鸡蛋，1-2个可以维持普通的营养需要。"
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/17收听(43882)
北京中医医院 陈鹏
播放次数：7.17万
上海第九人民医院 富灵杰
播放次数：3.96万
北京友谊医院 鲁英
播放次数：8.77万
北京协和医院 王炜
播放次数：5.68万
