河北省人民医院
营养科
手机浏览
适量喝酒的好处具体如下：
1、散寒：尤其是对于天气比较寒冷所导致身体较冷的情况，适当喝酒有很好的散寒、维持身体体温的好处，但前提是一定要适量喝酒，散寒的效果会更好；
2、促进血液循环、缓解疼痛：尤其是对于气滞血瘀所导致的腰膝酸软、腰腿疼，适当喝酒通过促进血液循环，有很好的缓解疼痛的作用；
3、舒缓精神：对于精神紧张、焦虑、压力较大的人，如果适当喝酒，也有一定舒缓精神的好处。
以上的好处都有一个非常重要的前提，即一定要严格控制酒精的摄入量。
分享:
鼻窦炎的患者可以适当的喝一些酒，但是一定要注意量，患者可以适量的喝点红酒、葡萄酒，能够美容养颜辅助睡眠，还能够提高抵抗能力，促进胃肠道的消化。如果患者大量的喝酒，比如啤酒、白酒，这样的情况下容易刺激患者鼻咽部的黏膜充血、发炎加重，这样会加重患者鼻窦炎的症状。而且患者大量的喝白酒、啤酒，容易导致抵抗能力低下，患者鼻窦炎的症状可能就会反复的发作。建议如果症状明显的时候，可以应用药物积极的来控制，临床上常用的是桉柠蒎肠溶软胶囊。也可以搭配着布地奈德鼻喷雾剂一同治疗，最好是养成良好的生活习惯，不吸烟，不饮酒。
刘滢│北部战区总医院
2020/03/22收听(90103)
适量的运动对和血压相关的神经机制和血管机制，都有很好的改善作用。 首先是对神经的改善适量运动的时候，交感神经兴奋，心跳更快、更强，血压升高。而与此同时，...
赵英帅│河南省人民医院
2021/12/16阅读(3471)
女人每天适量喝咖啡对身体有一定好处，但不可以不加节制的、过多的喝咖啡，具体如下：... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(52713)
女人每天适量喝咖啡对身体有一定好处，但不可以不加节制的、过多的喝咖啡，具体如下：
...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05播放(52713)
众所周知大量饮酒会增加卒中等心血管疾病的发生，但适量的饮酒或者少量饮酒，对健康是有害还是有益一直都有争议。为了搞清这个问题，来自英国牛津大学、北京大学以及中国医学科学院的研究人员，对中国十个地区512715名成年人酒精饮用习惯，和疾病生理特征进行了10年的随访数据进行了分析研究。这项结果在2019年4月初刊登在了著名的医学期刊柳叶刀上，这项前瞻性研究否定了适度的饮酒有益于防止心血管老化的学说，同时柳叶刀发表的另一篇论文也指出酒精的安全摄入度是零，也就是滴酒不沾才是最有益健康的，饮酒有害不论多少。
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/07收听(94369)
"喝酒对身体是无益的，不论酒精的量多、量少对人体都是有害的。酒精对于人体造成的损害，短时间内饮酒量比较大可能会导致血压的异常升高，还可能会对中枢神经系统产生抑制作用，导致出现定向力判断障碍、意识障碍等多种中枢神经系统的影响。而长时间饮酒对中枢神经系统的抑制作用会明显加重，导致人出现记忆力减退、性格改变等多种表现。另外，还会对外周神经产生影响，出现感觉异常、痛觉异常、手脚麻木等表现。此外酒精还能够引起血管硬化导致血压升高，特别对于本身有高血压病的患者对于控制血压是不利的，也会增加发生心脑血管并发症的危险。"
聂志扬│北京医院
2020/02/12收听(62867)
国际研究团队发布最新的研究指出，酒精是导致疾病或过早死亡的主要风险因素之一。因此饮酒量无论多少都无益健康，喝酒没有好处。这项研究主要参考世卫组织发布的《2016年全球疾病负担报告》，研究收集195个国家超过300种疾病相关死亡或残疾的健康问题。研究结果提示2016年全球范围内酒精导致280万人死亡，酒精相关的癌症、心血管病、结核、暴力及自残等故意伤害，都是引起死亡的原因。研究指出一年即使只喝一杯酒，也会罹患23种与酒精相关的疾病，它的风险会增加0.5%。因此喝酒没有好处，尽量不要喝酒。
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/07/10收听(35708)
"有人说喝酒可以活血化瘀、健身强筋、延年益寿，这种说法目前主流科学观点并不支持，并没有比不喝酒的人更加长寿。反而喝酒的人，尤其是常年喝酒，每天每个人喝二两酒，如果喝20-30年，就会出现酒精肝、肝硬化情况。如果说喝酒有什么好处，可能最大的好处就是能和朋友在一块的时候喝两杯，开心一下，放松一下心情。但是，没有什么具体的科学依据，去说喝酒对身体有很大好处。中医上可能会讲到，它具有活血化瘀。但实际上，临床医学上并不支持这种说法，尤其是高血压、糖尿病，还有慢性病的病人去喝酒，对身体损伤是非常大的。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/05/03收听(41087)
"少量的饮酒对身体的健康是有益的，可以益气、温阳、补肾、通经活络。但是过度的饮酒，会造成身体动脉硬化加重，引起心脑血管急性发病，比如急性心肌梗死、急性脑梗死甚至脑出血。长期饮酒会引起酒精的周围神经病变，比如震颤的症状或者脑功能的损害，比如痴呆和认知功能下降，这都是长期饮酒后造成的中枢或者周围性损伤，所以要适量的减少饮酒。除了单独饮酒之外，可以在酒里面加辅佐的中药，以达到不同的疗效，比如活血化瘀，可以用丹参、红花，这些药物可以在酒的作用下，加强温阳、活血化瘀的作用。也可以加益气养阴的，比如黄芪、五味子、女贞子、枸杞等，可以起到益气养阴的作用。根据不同的症状，不同的体质人群，选择不同的中药进行益气养阴、温阳通络、活血化瘀、壮阳等等不同的功效，所以要根据不同的体质，选择不同的作用，但终究一点是要少量饮酒。"
曲健│大庆市中医医院
2018/10/22收听(39701)
不喝酒可以减少胃、胰腺、肝脏疾病的发作，酒中含有大量乙醇，进入消化系统后会对消化道黏膜产生刺激导致消化道黏膜出现充血、水肿、糜烂等现象。如果平时减少酒精的摄入，胃炎、胃溃疡等患病几率就会减少。喝酒时也会对胰腺造成刺激而导致胰腺分泌过于旺盛，当胰腺分泌过多尤其出现堵塞现象时会诱发胰腺炎发作，只要平时不喝酒，胰腺炎发作的几率就会降低。酒精在人体循环系统中主要是肝脏代谢，长期喝酒会导致肝脏负担加重甚至造成肝功能异常，诱发肝脏疾病的出现。喝酒还会导致血管扩张，对大脑细胞也会造成一定损害，只要不喝酒则这些危害都会明显减少。
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/09收听(39390)
"适当喝酒的好处如下：1、能够促进血液循环，对于气滞血淤所导致的手脚活动不利、腹部疼痛的人，如果适当喝酒，通过促进血液循环而有缓解上述症状的好处。2、能够愉悦身心，因为酒精在代谢过程当中能够刺激交感神经的兴奋，对于情绪低落的防治和治疗有积极的作用。如果酒喝得过多，对于身体的坏处是能够引起癌症的高发，比如肝癌、胃癌、食管癌、胰腺癌都与过多饮酒有密切的关系。也可以引起神经、肌肉系统的损害，进而会造成手抖、走路不稳等情况出现。"
2020/02/21收听(70099)
俗话说“小酌怡情，大醉伤身”。可见，每天适量喝一点白酒，对身体是有好处的，但过量对身体就有伤害了。酒文化在我国源远流长几千年，经久不衰，自然是有它存在的道理。...
付贵明│威县第二人民医院
2018/07/09阅读(39988)
"适量饮酒是有一定好处的，白酒具有活血通脉、疏风散寒的功效，建议每日饮用20毫升左右，白酒中含有乙醇，少量饮酒，能够刺激食欲，促进血液循环、促进消化液分泌，能够使人精神振奋。适量饮用白酒，还有疏风散寒、舒筋活络的功效。白酒对某些中药材中的营养成分有溶解作用，有利于饮用者的健康。但高血压、心脑血管疾病患者以及孕产妇不宜直接饮用白酒，红酒具有散寒气、通血脉的功效，每天建议饮用100毫升左右，一般人均可饮用，尤其适合女性，有活血养颜的功效。适量饮红酒还可以起到助消化、助睡眠，美容健身的功效，但孕产妇以及儿童不要喝红酒。"
张立辉│日照市中医医院
2019/07/22收听(46584)
喝酒的好处和坏处具体如下：1、好处：适当喝酒可以提振阳气，从中医食疗的角度分析，... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/12播放(75094)
喝酒的好处和坏处具体如下：
1、好处：适当喝酒可以提振阳气，从中医食疗的角度分析，...
2023/04/12播放(75094)
不建议肺癌患者饮酒，虽然适量饮酒可以促进血液循环、加速新陈代谢，对正常人体有一定的益处。但是对... 葛洋│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/08/18播放(77968)
不建议肺癌患者饮酒，虽然适量饮酒可以促进血液循环、加速新陈代谢，对正常人体有一定的益处。但是对...
葛洋│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/18播放(77968)
"喝酒之前喝牛奶的原因如下：1、牛奶中的脂肪不容易消化，所以可以保护胃肠黏膜，可以减少酒精透过胃壁进入血液的量，另外喝进去的牛奶还可以让酒精得到稀释，可以很好的减少酒精对胃黏膜的刺激，也可以促进酒精代谢。2、牛奶富含蛋白质，这些蛋白质进入胃部，可以减少酒精的吸收速度，也可以很好的保护身体。可以在喝酒前1个小时左右喝250ml左右的纯牛奶，也可以吃点零食，平时尽量不要空腹喝酒，不仅会导致醉的快，还会对肠胃造成一定的伤害，会严重的刺激胃肠黏膜，容易导致各种胃肠疾病，比如胃炎、胃溃疡、胃穿孔等疾病，会严重的伤害身体健康。"
2020/01/11收听(55742)
"喝酒尤其是少量饮酒，是有很多的好处，已经被大家所公认，如下：第一、可以对心脏有一定的保护作用，降低心脏病的发病率。第二、对血管有一定的作用，尤其像高血压这种疾患，少量饮酒是可以维持血压更加稳定。第三、少量饮酒可以提高认知能力，防止老年痴呆，所以饮酒，尤其是少量的饮酒是有一定的好处的。当然饮酒的坏处也有很多，基本上都是来自于大量饮酒，如下：一、对脑部神经的损害，大家也都知道大量饮酒、酗酒的人，一般反应都比较慢，认知能力下降，甚至比较早的患痴呆。二、饮酒对消化道也有很多的刺激，会直接导致像消化道出血等危急重症。三、酒精是在肝脏进行分解，长期饮酒会引起酒精性肝硬化，这种疾病都是致命的。所以少量饮酒是有一定的好处的，但是大量饮酒一定是坏处多于好处。"
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/03收听(18896)
"喝酒有以下好处：1、能够促进睡眠，睡前饮用少量红酒可以调节睡眠，效果明显，达到忘记烦恼、精神放松，自然更容易入眠；2、祛除寒冷，白酒比较辛辣，酒中含有大量热能，这些热量会被迅速吸收，可以驱除寒冷让身体暖和起来；3、有效降低有害胆固醇，例如红酒不仅可以降低有害胆固醇，还可以预防血栓，从而降低冠心病的患病率；4、喝酒还可以活血化淤，可以润肠通便。在情感方面还可以排忧减闷，可以助性活跃气氛。酒是一把双刃剑，小酌怡情，酗酒伤身，适量饮酒有益于身心健康。"
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/05/22收听(85372)
"喝酒的坏处远远大于好处。唯一好处是喝少量的葡萄酒可以促进血液循环，改善四肢发冷的症状。第一个坏处是酒精对肝脏的影响，酒精会使肝脏负担加重，使转氨酶升高，大量的喝酒还可以导致酒精性肝中毒、酒精性肝损害，而大量的乙醇超过肝脏的代谢负荷会出现酒精中毒现象。第二个坏处是长期喝酒对血管有慢性的损伤，可使动脉粥样硬化，心脑血管方面的风险加重，高血压、高血脂的风险加重。所以喝酒的坏处远远大于好处。"
彭淼云│茂名市人民医院
2018/04/28收听(64260)
适当有节制喝酒对身体有一定好处，但如果没有节制大量喝酒，会对身体产生危害。有节制... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/31播放(64363)
适当有节制喝酒对身体有一定好处，但如果没有节制大量喝酒，会对身体产生危害。
有节制...
2023/05/31播放(64363)
通常高血压患者喝酒没有好处，不建议喝酒。酒精可以促进体内血液循环加速，心跳加快，因此高血压患者... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/07播放(76794)
通常高血压患者喝酒没有好处，不建议喝酒。酒精可以促进体内血液循环加速，心跳加快，因此高血压患者...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07播放(76794)
中日医院 程娇影
播放次数：6.84万
播放次数：8.13万
播放次数：2.36万
北京友谊医院 黄映湘
播放次数：4.08万
