首都医科大学宣武医院
内分泌科
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可能还会但是不会长得太高，需取决于其他激素水平，包括青春期进程。若青春期进程非常快，就会影响终身高，若青春期进展稍慢，实际对长个非常有帮助，此外还要取决于雄性激素，尤其睾酮、LH(促性腺激素)水平，以及睾丸体积、喉结状况、性激素发育相关的毛发评估、近期生长发育速度。
若开始长得非常快，再逐渐慢下来，就需高度警惕，此时生长发育可能会停止，从而影响到终身高。男孩子出现变声基本在青春期早期和中期，若在早期出现，会有利于长高。若到中期和晚期可能影响比较大，此时再想长个会受到非常大的影响，因为激素水平已经接近于成人，骨骺慢慢闭合，再想长高实际非常困难。
所以建议尽可能要早期抓住生长发育的时期，一旦发现生长发育落后，需早期干预，可能非常有利于长高。一旦到青春期或青春晚期已经变声，此时想再长确实比较困难。
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男孩变声期的注意事项，主要包括以下几个方面：1、饮食方面：因为在变声期的时候，男... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/25播放(46794)
男孩变声期的注意事项，主要包括以下几个方面：
1、饮食方面：因为在变声期的时候，男...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/25播放(46794)
"男孩子在变声期可能会出现以下表现：1、生理改变：孩子的颈部喉结会更加突出，外生殖器可能会出现色素沉着，阴茎可能会变长，睾丸体积已经出现了增大。男孩子还有可能会出现上唇逐渐长胡须，颜面部出现痤疮，肌肉可能相对比原来发达一些。2、社交行为改变：男孩子可能会更愿意和女性交往，同时他的性格可能会更有攻击性。上述这些都是由于体内激素水平改变所导致，也是正常的现象，家长不用过于恐慌。如果这些症状或者青春期的表现影响了孩子的生活和学习，建议到医院进一步评估。"
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/27收听(15954)
"男孩子变声就是进入青春发育其中一个标志，一般来讲认为男孩子在9-14岁之间开始青春发育都是属于正常的。如果一个男生在九岁之前就出现了这种睾丸增大，腋毛和阴毛生长，然后声音变粗，长出胡须，甚至有遗精就认为是性早熟，但是如果到了14岁，睾丸还是没有增大，还是没有的突然长个，以及阴毛、腋毛的生长，还有变声、有胡须这些现象，就称为青春发育延迟，这时候要到医院里来就诊，进行全面的检查和评估。无论性早熟，还是性发育延迟，都有必要到医院里来就诊，到内分泌科来看病，进一步评估是体质性的青春发育延迟，或者有没有其他的一些病理性原因。如果有病理性的原因，及时的发现病因，可能还来得及治疗。否则假如是性早熟，就可能错过身高增长的最佳时期。"
卜石│中日友好医院
2020/03/22收听(81012)
"如果是处于生长发育期的男孩，在身体健康、没有遗传疾病以及其他疾病的前提下，长高首要的方法就是保证充足的睡眠，能够使身体分泌足够的人体所需的生长激素，使激素促进骨骼以及内脏等器官发育，使骨骼快速纵向生长，达到长高的目的。除了生长激素以外，还应该尽量补充充足的钙质和维生素D，以及微量元素、矿物质等，保证充足的营养，使骨骼生长的原料充足，才能使人体快速长高，还能够长特别高。而适当的运动锻炼是人体长高的催化剂，当人体运动使骨骼承受了恰当的外力作用，会刺激骨骼快速生长。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/09收听(86610)
通常处于变声期的男孩身体比其他时期生长速度快，主要由于男孩变声期处于青春期阶段，第二性征开始发... 孙秀芹│北京大学首钢医院 2021/09/23播放(97668)
通常处于变声期的男孩身体比其他时期生长速度快，主要由于男孩变声期处于青春期阶段，第二性征开始发...
孙秀芹│北京大学首钢医院
2021/09/23播放(97668)
"男孩怎么长高：一、保证充足的睡眠，是长高的必需条件，睡眠充足有利于身体的正常发育。二、多运动、多锻炼，运动是刺激长高的有效方法，青少年应该多参加轻巧、伸展的运动，例如跳绳、吊单杠、游泳和各种球类活动，1次运动不少于30分钟，1周不应少于3次。三、补充长高的营养元素，补钙要适当吃含钙较多的食物，牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类，此外，维生素D、维生素C、乳糖等有助于钙的吸收利用，铁、锌不可少，日常的食谱中，动物肝脏和其他内脏、蛋黄、鱼以及豆类含铁量都非常高，且生物利用率也较高，对青少年的生长发育以及智力的影响都很大。"
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/10/20收听(27424)
男孩如何长高，需要了解长高所需要的条件，具体如下：1、要保证孩子有足够的营养物质... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/01/19播放(99578)
男孩如何长高，需要了解长高所需要的条件，具体如下：
1、要保证孩子有足够的营养物质...
2021/01/19播放(99578)
男生在变声期有可能还会长高。因为男生的变声期和骨龄、骨骼生长并不完全平行，所以男生在变声期，身... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/11/16播放(41974)
男生在变声期有可能还会长高。因为男生的变声期和骨龄、骨骼生长并不完全平行，所以男生在变声期，身...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/16播放(41974)
"男孩如何长高，首先要明确一个观点，就是个体的身高和生长发育速度主要是受基因的调控，也就是说遗传因素对于身高和生长速度的影响占有主导地位。但是环境因素以及其他的外在因素，也对身高起到一定的影响。那么如何长高，首先要充足的营养和均衡的营养，比如蛋白质、碳水化合物以及维生素要均衡充足的摄入，肉、蛋、奶、蔬菜、水果要充足摄入。第二个方面就是要有良好的睡眠，因为睡眠时是人的生长激素分泌的高峰，保持良好的睡眠就保证了良好的生长的激素水平。第三方面就是要坚持适度的体育运动，因为体育运动锻炼对骨以及关节、骨骼肌、韧带都有一定的刺激作用，可以促进它们的生长发育。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/09收听(87384)
"男孩子变声一般发生在12-14岁左右，也可以说在孩子变声的时期长得速度是最快的，也就是初中阶段，这是青少年时期。孩子的成长大约是这样的，出生时50cm，第一年长得最快可以长25cm，2-12岁孩子的身高生长公式是年龄×7+75。青春期的时候男孩子可以长25-30cm，女孩子还可以长20-25cm。青春期是最旺盛的时期，也是孩子变声的时期，也可以说在孩子变声的时期长得速度是最快的。如果孩子较同龄儿童，生长缓慢明显的个子矮小，就应该查一下甲状腺激素、生长激素。因为甲状腺激素对孩子的生长是非常重要的，甲状腺激素减少时可发生身材矮小，生长激素减少时个子也不高，必要时还可以做骨龄测试，看骨骺线是否有闭合。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/11收听(34486)
男孩14-16岁进入变声期，一般持续半年... 李霁│中国中医科学院广安门医院 2021/02/20播放(88060)
男孩14-16岁进入变声期，一般持续半年...
李霁│中国中医科学院广安门医院
2021/02/20播放(88060)
"男孩子18岁还是能长高的，因为这时正处于青春发育期，也处于快速成长期。人的成长公式大约有这样的规律，出生时50cm，第一年长得最快，可以长高25cm。2-12岁的孩子成长公式是年龄×7+75，在青春期的时候男孩子还可以长高25-30cm，女孩子还可以长高25cm左右。青春期一般指10-21岁左右，在这个阶段孩子长个是比较快的，家长要注意饮食，食物中含有充分的蛋白质，不要挑食、偏食，多督促孩子参加户外运动，一个是可以激活维生素D，另一个是可以促进成骨细胞的活性，有助于长个，保持良好的睡眠习惯，早睡早起，因为生长激素是在晚上10-11点睡眠状态下达峰值，养成良好的睡眠习惯也有助于长个。"
2020/10/24收听(99472)
"男孩变声以后有可能还长高。男孩在九岁以后出现青春期的启动，由于下丘脑促进脑垂体分泌促性腺激素，促性腺激素包括黄体生成素、卵泡刺激素，在促性腺激素作用下睾丸开始分泌雄激素，对雄激素敏感的睾丸会长大，阴茎会变长，阴毛、腋毛会出现，而且骨骼会加快生长。由于喉头甲状软骨在青春期明显的变化，因此男孩在青春期会出现声带的明显的形态学的变化，声音会改变。男孩在青春期不仅可以出现声音的变化，而且骨骼会明显的加快生长、蹿个子。一般男孩在15岁的时候骨骺完全闭合，达到成年终身高。如果男孩变声以后进行骨龄的检查，如果骨骺没有闭合，身高还有可能进一步增高。男孩变声和骨骺的闭合并不同步，二者有很大的个体差异，因此变声以后如果要想了解是否还有升高增长的空间，建议进行骨龄片检查。"
2020/10/21收听(14432)
"男孩吃什么食物可以长高？首选牛奶。牛奶是比较营养的食物，还有就是牛奶特别的容易消化吸收，牛奶物美价廉、使用方便。对孩子非常不错的食物有菠菜，菠菜是大家比较常见的食物，在实际生活中很多人都比较喜欢吃，菠菜中含有大量的红萝卜素和铁，对孩子的营养补充是不错的。红萝卜是大家公认的有营养的食物。红萝卜在生活中被人们称为小人参，红萝卜中含有红萝卜素和各种维生素，对身体有很好的帮助，可以帮助生长中的小孩子长高，还含有钙、铁各种元素，对的长高是有很大的帮助。平时除了饮食以外，一定还要坚持体育锻炼。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/06收听(16276)
"在具有规律的性生活之前，青春期之后男性存在遗精的生理现象，与生长发育不矛盾，并不是遗精之后就会影响生长发育。从青春期开始出现身高的迅猛增长，是第二性征之后出现的生理现象。无论是否出现遗精等情况，都不必过于担心，即使出现遗精，对身高、体重等发育状态也不会造成明显影响，不必过于担心。如果出现频繁甚至一夜数次的遗精，就属于病理性状态，需要进行详细的检查，明确病因，然后进行针对性的处理，即使是病理性的遗精，也不会对身高造成影响。"
王世平│济南市人民医院
2020/07/21收听(59028)
男孩子18岁是否能长高，取决于骨骺是否已经完全闭合、骨骺线是否已经完全消失。可以到医院进行左侧... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/05/11播放(69054)
男孩子18岁是否能长高，取决于骨骺是否已经完全闭合、骨骺线是否已经完全消失。可以到医院进行左侧...
2021/05/11播放(69054)
"虽然孩子的身高主要是受父母身高的影响，一般的计算公式，男孩子是父母身高厘米数的和加上12除以2，这个是预测孩子的身高。后天的因素、环境因素、生活因素、营养因素等等，这些作用也会对身高起到一定的提高作用。如果后天因素处理好了，比预测身高提高10cm，可能性也是存在的。哪几方面需要注意。首先就是要营养的充足和均衡，不能出现挑食以及营养不良的情况。无论是课业压力或者是其他的什么问题，不要影响孩子的睡眠时间，要保证9-10小时充足良好的睡眠。因为睡眠期间是生长激素分泌的高峰，保证良好睡眠，就保证了孩子生长的激素水平的基础。还有一点要注意室外进行体育锻炼，日光和运动都有促进骨量增加的作用。还有就是要让孩子保持愉快乐观的心情，不要产生负面的情绪，负面的情绪对身高生长是有影响的。另外需要强调的定要抓住孩子的2个生长高峰期。1个是婴幼儿期，一般是0-3岁。另一个是孩子的青春期，一般由11-18岁。"
2019/08/26收听(37404)
男生的青春期一般在12岁开始，这个青春期最短持续5～7年，整个生长期男生会长高20～25厘米，故而15岁是男孩长高的黄金期，可以通过保证营养膳食、坚持运动、保证...
吴晞│复旦大学附属华山医院
2022/12/30阅读(3927)
16岁男孩想要长高，需要通过营养均衡、睡眠充足、合理运动等进行改善。但是因为身高还与遗传有一定关系，并非所有男孩都可以通过此类方法达到长高的目的。1、营养均衡：...
史晓阳│河南省人民医院
2023/01/11阅读(1591)
男孩长高的方法，常见分为以下几种：1、需注意保持足够的睡眠，因为生长激素在夜间分... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/07/11播放(60924)
男孩长高的方法，常见分为以下几种：
1、需注意保持足够的睡眠，因为生长激素在夜间分...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/11播放(60924)
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