吃了菠萝可以喝牛奶吗

2023-05-12 09:59播放 :

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吃了菠萝之后,可以喝牛奶,因为从中医食疗的角度上来讲,菠萝和牛奶并没有明显的相克属性。适当吃菠萝,喝一些牛奶,在健脾开胃、促进胃肠道运化方面,都有着积极的作用。从西医营养学的角度上来讲,吃了菠萝之后,适当喝牛奶,能够更好发挥出两者的营养价值。

因为牛奶中富含有一定量的优质蛋白质,能够为体内众多免疫物质的形成提供丰富的原料。因此适当喝牛奶,在提高机体免疫力方面,都有着积极的作用。牛奶中的优质蛋白质,也为肌肉的合成提供丰富的原料,因此喝牛奶可以提高肌肉的力量,预防和缓解肌肉衰减征。

但是牛奶当中的优质蛋白质,要想发挥出促进身体健康的功效,需要一定量的非蛋白质热量参与,否则牛奶当中的优质蛋白质,很容易被分解掉。所以吃的菠萝,可以为机体补充一定量的碳水化合物,为牛奶当中的优质蛋白质,提供非蛋白质热量,能够更好发挥出两者的营养价值。

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