血糖高在日常生活中需要注意以下几个方面：
1、饮食：膳食要多样化，少食多餐、定时定量，合理控制总热量，避免不规律进食、暴饮暴食。多食用粗纤维的食物，比如谷物、麦片，避免进食流质或者是半流质的食物，比如稀饭、稀粥；
2、规律锻炼：可以选择慢跑、太极、瑜伽、骑车、游泳等中低强度的有氧运动，每周至少运动5天，每次运动30分钟；
3、戒烟、限酒：吸烟会增加心血管病的风险，应该戒烟。每天饮酒不应该超过1-2份的标准量，一份的标准量是指啤酒285ml、红酒100ml、白酒30ml；
4、定期监测：定期监测血糖，在医生的指导下要学会自己在家监测血糖水平，其中包括空腹血糖和餐后两小时的血糖。并学会如何识别和治疗高血糖或者低血糖，以及如何处理低血糖。还要进行足部和皮肤的检查，要学习观察脚部和皮肤是否有异常，一旦发现应该及时就诊。
