北京中医药大学东方医院
皮肤性病科
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得了湿疹之后，除了不能吃海鲜、羊肉、辣椒之外，也需要注意部分水果和蔬菜。有怪味的蔬菜和水果尽量不要吃，如芒果有时可加重湿疹，以及榴莲、菠萝这些都有怪味，个别患者可能还会对香蕉、橘子、橙子过敏，因为这些有怪味的水果往往都含有香料，这些香料会加重过敏。中医说辛香走窜，就是该道理，辛香的东西，吃了之后会窜到皮肤。怪味的蔬菜有韭菜、芹菜、辣椒、茴香、香菜等，这些东西尽量也不要吃。以上是水果和蔬菜中需要注意的地方，得了湿疹后注意饮食禁忌便可。
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"高血压的人群可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、菠菜、西兰花、猕猴桃、火龙果、黄瓜、西红柿、胡萝卜、橙子、香蕉、苹果、梨等等，这些都有助于高血压的人群把血压维持到一个稳定的水平。在日常生活中，应该注意每天运动，且每次时间大于半小时，比较适合高血压人群的运动有快走、慢跑、蹬车、游泳等等。这些运动能够有效的增加血管弹性，也有利于血压的下降。所以，一旦出现高血压，要注意日常生活的调理。"
柳瑞│聊城市人民医院
2021/06/10收听(83534)
"湿疹患者进食普通的水果和蔬菜，没有特殊需要注意的地方，因为绝大部分湿疹患者不存在对特定蔬菜、水果出现普遍过敏的情况。临床上当中有一些湿疹患者属于体质比较敏感型的，可能对蔬菜和水果确实有一定过敏的情况，比如有的人吃了西瓜或者榴莲以后会出现湿疹发作，针对这样的患者要根据自己特定的情况来定。如果没有特别需要注意的，可以放心，吃普通的水果、蔬菜不会有什么特定问题。如果患者特别在意，可以去医院做过敏原检测，进行有效的避免。"
闫素│日照市中医医院
2019/05/31收听(50854)
"由于水果和蔬菜中富含丰富的维生素C，有的水果和蔬菜中还含有丰富的钾元素，对于高血压患者大有裨益，而且高血压患者对糖并没有严格的限制，目前对于高血压患者没有需要特别忌食的水果和蔬菜。高血压患者的饮食原则是要适量的控制能量以及钠的摄入量，同时要降低脂肪和胆固醇的摄入。水果和蔬菜中含丰富的膳食纤维，可以增加患者的饱腹感，有利于高血压患者控制能量和脂肪的摄入量。水果和蔬菜中含有的维生素C可以促使胆固醇转化为胆酸排出体外，对高血压有一定的防治作用。因此高血压患者在日常生活中，应尽量多食用新鲜的水果和蔬菜，有助于身体恢复。"
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/21收听(51692)
"高血压的患者，不适合吃过期的蔬菜和水果。高血压治疗原则的第一点并非药物治疗，而是治疗性的生活方式干预，比如控制体重、减少钠盐摄入，还有积极的补充钾盐。日常饮食中钾盐的摄入，主要依赖于新鲜的蔬菜和水果，尤其是橘子、香蕉，以及西兰花等富含钾元素的食物。同时，新鲜的蔬菜、水果能够提供额外的维生素和膳食纤维，对人体正常的新陈代谢是必需物品。相反过期后不新鲜的蔬菜、水果，容易滋生细菌、真菌，人体应用后会影响抵抗力，甚至生病。不但是高血压的患者不能吃，一般的人群也都不建议吃不新鲜的蔬菜和水果。"
肖明│山东省立第三医院
2021/04/08收听(80164)
坐月子期间能吃多种水果和蔬菜，建议食用的水果、蔬菜如下：1、水果：香蕉、菠萝、草... 高珊│中日友好医院 2023/04/19播放(58092)
坐月子期间能吃多种水果和蔬菜，建议食用的水果、蔬菜如下：
1、水果：香蕉、菠萝、草...
高珊│中日友好医院
2023/04/19播放(58092)
"得了湿疹以后是可以多吃一些清热利湿的水果，像我们常吃的西瓜、梨、菠萝、哈密瓜、柚子、芒果、葡萄，这些水果都可以多吃一些。另外也可以多吃一些清热解毒类的食物，像冬瓜、黄瓜、豆腐、绿豆、白菜，这些食物也是可以多吃一些，对治疗和预防湿疹都有一定的帮助。在药物治疗上，也可以用一些中成药，像防风通圣丸和玉屏风颗粒，这两种药物都有提高自身免疫力的功效，所以可以适当的服用，来改善症状。如果瘙痒的症状比较明显，可以先用硼酸溶液、高锰酸钾溶液、振荡洗剂这类的洗液来清洗患处，达到消炎止痒的功效。"
于显明│吉林油田总医院
2018/05/22收听(31662)
"湿疹是皮肤科常见的过敏性疾病。临床的表现为多形性的皮疹，比如红斑、丘疹、丘疱疹、水疱、糜烂、渗出、结痂、皮肤苔藓化等等，同时具有对称分布、容易反复发作、瘙痒明显的特点。本质上来讲，本病是一种过敏性疾病，具体的过敏原可以做斑贴试验或者点刺试验等来明确。哪些水果不能吃?只要是做过敏检测明确，确实对这种水果过敏，那么是不能服用的。但是，如果在过敏原检测中这些水果没有问题，不是一种过敏原就可以食用，基本上大部分的水果都不影响湿疹的治疗。"
李天举│郑州人民医院
2018/11/04收听(15175)
"得了湿疹以后，可以多吃清热利湿的水果，像西瓜、梨、菠萝、哈密瓜、柚子、芒果、葡萄等等，这些水果是都可以吃的。另外，也可以吃清热解毒类的食物，比如冬瓜、黄瓜、豆腐、绿豆、白菜等等这些食物是可以多吃。对于治疗和预防的湿疹都有一定的帮助。在药物的治疗上，也可以用中成药，比如防风通圣丸、玉屏风颗粒。这两种药物都有很好的提高免疫力的功效，所以可以适当的服用来改善病情。如果瘙痒的症状比较明显，可以口服抗组胺药，比如西替利嗪、氯雷他定等，但具体的诊治，建议到正规的医院尽早治疗。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/01/27收听(27332)
"湿疹的患者要注意，不要吃辛辣的食物还有海鲜产品，包括鱼虾，还有牛羊肉等尽量少吃。水果方面，不需要忌口，因为湿疹的患者对水果类过敏的比较少，反而多吃水果对皮肤的恢复，还比较有好处。所以，出现湿疹以后应该积极的去防治，比如有诱发因素的，尽量寻找病因，给予祛除。如果找不到病因就对症治疗，目前多选用抗组胺类的药、糖皮质激素类的药，包括外用药都可以去选用，效果还是不错的。出现湿疹，建议尽早在临床医生的诊断下，进行治疗。"
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2018/07/02收听(30013)
"糖尿病患者首要问题就是控制血糖，减少因血糖升高导致其他器官的并发症，所以日常生活中应吃含糖量少、热能低的蔬菜和水果。首先糖尿病患者日常生活中对食用水果的选择，应首选低糖分的水果，比如草莓、李子、杏、猕猴桃等，对于高糖分的水果必须分开食用，不能一次性食用过量，否则会导致血糖的迅速升高。因为水果中糖分主要是果糖，果糖被人体吸收前会在体内转化为葡萄糖，在转化的同时会消耗一部分能量，所以在一般情况下果糖对血糖的影响较小，但是也不能暴饮暴食，过量摄入后同样会对血糖控制造成影响。其次糖尿病患者能吃的蔬菜就比较丰富，比如白菜、苦瓜、茄子等，上述蔬菜蕴含的热能低，对自身控制血糖的影响不大，可适量食用一些。"
张东铭│郑州大学第二附属医院
2020/05/15收听(32553)
"三高人群水果禁忌吃榴莲、香蕉以及黄桃，榴莲性热，热量高，含糖分也高；香蕉淀粉质丰富，味甘、性寒；黄桃的硒、锌等含量均明显高于其它普通水果，桃子还含有苹果酸、柠檬酸等成分，糖类成分高，这些都不适宜于三高人群使用。三高人群要做到饮食上的调节，注意监测血糖、血压和血脂，另外还要适量进行合理的有氧运动，饮食和有氧运动相结合再加上必要的药物应用，才能有效的控制三高患者的病情，避免心、脑血管并发症的发生。家里面还需要配备血压仪等仪器，定期测量，使身体更加健康。"
刘涛│湖北省中医院
2020/09/24收听(86840)
"血糖高的患者只能选择含糖量比较低的水果，这些水果的种类比较多，先举几个例子，比如西瓜、葡萄、樱桃、橙子、苹果、菠萝等，它们的含糖量偏低，血糖高的患者可以适当选择。还有其它很多水果，可以通过网络查询水果的含糖量，根据情况进行选择。血糖高的患者吃水果时有几点需要注意的事项：1、在血糖控制达标的基础上才可以吃水果，比如空腹血糖在5-6mmol\/L左右，餐后血糖在7-8mmol\/l左右。2、应该在两餐中间适当加水果，患者如果需要吃苹果，苹果可能要分成两半，上午吃一半，下午吃一半，才是正确吃水果的办法，也不会导致血糖产生大的波动。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/14收听(13658)
血糖高的人能吃哪些水果：首先，糖尿病的患者是可以服用水果的，但是吃水果的时候一定要尽量摄入一些含糖量比较低，而且升糖指数比较低的水果。常见有白色的柚子、猕猴桃、大的黄瓜、西红柿以及苹果等，这一类水果含糖量比较低，升糖指数也比较低，摄入后对血糖的影响比较小，这些水果都是可以食用的。但是对于含糖量比较高，升糖指数比较高的水果，比方香蕉、火龙果、西瓜等这一类水果，如果食用后对血糖的影响比较大，应避免摄入，而且食用水果也建议是在血糖控制平稳的情况下两餐之间加用水果。如果餐时加用水果，要把水果的总量计算到全天摄入总量里，适当减少每一顿饭的主食量。食用水果后也要定期的监测血糖，根据血糖的情况来调整饮食结构。
李鑫│东营市人民医院
2019/02/22收听(26940)
血糖高的人可以吃的水果有以下几种：1、柑橘类水果，柑橘类水果有多种功效，进入人体内不会对血糖浓度产生太大影响。2、浆果，浆果中的碳水化合物含量较低，进入人体后，胃肠道吸收的碳水化合物含量较少，可以从胃肠道吸收方面降低人体血糖。3、苹果，苹果中的纤维素含量较多，这些膳食纤维可以缓解人体对糖分的吸收，并且控制血液中糖分水平，对糖尿病人来说是有益的，除此之外也可以刺激胃肠道的蠕动，降低个人肥胖症状。4、牛油果，牛油果中的单不饱和脂肪酸含量比较多，对人体健康有益，能尽可能避免因为脂肪过多导致的各种并发症。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20收听(56895)
"原则上血糖高的时候是不能吃任何水果的，因为就算升糖指数很低的水果也会引起糖代谢的异常加重、血糖的增高。当血糖控制良好，比如糖化血红蛋白小于7%，餐后血糖小于10.0mmol\/L，空腹血糖小于7.0mmol\/L的时候，可以选择在两餐之间进食一定量的水果。并且选择升糖指数低的水果，比如李子、梨、香蕉、苹果、樱桃、香瓜、木瓜等等，但是在选择水果的时候要减少相应热量的主食。"
吴光秀│重庆市涪陵中心医院
2018/10/13收听(94289)
"血糖高的人什么水果不能吃，首先主要是遵循以下原则：1、糖尿病的患者其实水果可以吃，或者绝大部分水果都可以吃，但是需要强调一个量，也就是不能过量。2、要吃水果，在考虑到营养同时尽量选择含糖量比较少的水果，比如黄瓜或者西红柿，含糖量比较少，可能会减少血糖的波动。3、如果是水果，尽量选择在两餐之间吃，比如早饭和午饭中间吃半个苹果，或者下午的时间去吃黄瓜，可能会减少血糖的波动。其实大部分水果都能吃，没有绝对不能吃的水果，强调就是吃的方法，还有量的问题。如果可能情况下，尽量选择含糖量稍微低的水果。含糖量高的水果，比如桃子、香蕉等，也不是完全不能吃，可以每次天只吃一根，或者搭配含大量低的水果一起吃，这样可能会好一些。"
周婉│安徽省立医院
2021/03/01收听(87352)
"糖尿病患者应尽量选择高纤维、低升糖指数的食物，具体蔬菜及水果如下：1、蔬菜：绝大多数蔬菜都是低升糖指数且高纤维的食物，例如青菜、芹菜等绿叶类蔬菜，还有萝卜等富含B族维生素的蔬菜。但是小部分根茎类的蔬菜，例如山药、芋头等，因含淀粉类较高，要避免过多食用，食用根茎类蔬菜时应减少主食的摄入量。2、水果：糖尿病患者血糖控制平稳时，尽量选择含糖分少、升糖指数低的水果，比如樱桃、柚子、桃子、苹果等。有些升糖指数高的水果，如香蕉、荔枝、龙眼等，不建议糖尿病患者食用。食用水果的总量要控制，建议在两餐之间选择食用适量的水果。"
郑跃│湖州市中心医院
2021/07/08收听(14302)
"血糖高的人如果血糖控制平稳，空腹血糖在6mmol\/L以下，餐后血糖能在8mmol\/L以下，是可以在两顿饭之间进食水果的。什么样的水果是低糖水果？比如苹果、草莓、樱桃、桔子、橙子、柚子，这些都属于低糖水果，还有梨、西瓜、猕猴桃。什么样的水果属于高糖水果，不太适合患者来吃？比如香蕉、桂圆、荔枝、葡萄、榴莲、菠萝，还有常常被大家误解的就是山楂，其实水果的口感和含糖是两回事，好多口感上酸的水果，并不是低糖水果，比如山楂，其实是一种高糖水果，它含的淀粉成分比较多，所以它的升糖指数也是很高的。希望患者尽量避免食用这些水果。"
刘俊茹│秦皇岛市第一医院
2019/04/29收听(15924)
"感冒主要是由于病毒感染呼吸道引起的疾病，没有特效的治疗，主要以对症支持治疗为主。比如说服用复方感冒药来缓解流涕、发烧、头痛等症状。再加用一些中成感冒药，比如清开灵冲剂或者莲花清瘟等加速感冒的康复，除了这些药物外，感冒时要注意保暖、多喝温开水以及夜间注意休息，在保证充足的睡眠同时多饮水就有助于感冒的康复。一般来讲，感冒会在一周左右康复，如果超过一周感冒还未好，就要考虑是否合并支气管炎至肺炎等，需要去医院做血常规以及胸片等检查。如果合并细菌感染，则需使用抗生素治疗，如果没有细菌感染，一般不推荐使用抗生素。"
邱清泉│临安区中医院
2018/04/08收听(21833)
糖尿病患者对于市面上常见的大部分普通的水果其实都是可以吃的，虽然都含有一定的糖分，但是要注意控制量。一般来说糖尿病患者吃这些水果的量是普通人的1/3-1/4，举个例子像一个苹果，正常人一次吃一个，糖尿病患者就应该把这个苹果分作3-4份，每次吃1/3或者1/4，一天把一个苹果分三次吃完，其实这样看起来他一天也是吃了一个苹果。还有要注意的，不同的水果对于不同的人群升血糖的能力是不一样的，举个例子同样一根香蕉给两个糖尿病患者吃，可能第一个糖尿病患者吃了血糖影响不大，但第二个患者吃了以后，血糖升高可能会比较明显。因此糖尿病患者应该在自己生活中多注意监测自己吃什么样的水果对血糖是什么样的影响，这样就会发现某些水果自己吃了升血糖并不厉害，而有些水果吃了升血糖可能会比较厉害，有了这个经验，就可以在生活中刻意的避免，尽量少吃让自己升血糖比较厉害的水果。
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2020/07/31收听(36137)
北大人民医院 杨铁生
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中日医院 汪晨
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中日医院 郑丽华
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北京天坛医院 王晓彦
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