血糖高的人能吃哪些水果

2019-02-22 13:22

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 血糖高的人能吃哪些水果
01:12

语音内容

血糖高的人能吃哪些水果:首先,糖尿病的患者是可以服用水果的,但是吃水果的时候一定要尽量摄入一些含糖量比较低,而且升糖指数比较低的水果。
常见有白色的柚子、猕猴桃、大的黄瓜、西红柿以及苹果等,这一类水果含糖量比较低,升糖指数也比较低,摄入后对血糖的影响比较小,这些水果都是可以食用的。
但是对于含糖量比较高,升糖指数比较高的水果,比方香蕉、火龙果、西瓜等这一类水果,如果食用后对血糖的影响比较大,应避免摄入,而且食用水果也建议是在血糖控制平稳的情况下两餐之间加用水果。
如果餐时加用水果,要把水果的总量计算到全天摄入总量里,适当减少每一顿饭的主食量。食用水果后也要定期的监测血糖,根据血糖的情况来调整饮食结构。

分享:

91

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
李鑫的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved