血糖高的人能吃什么水果

2019-11-14 16:22

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血糖高的患者只能选择含糖量比较低的水果,这些水果的种类比较多,先举几个例子,比如西瓜、葡萄、樱桃、橙子、苹果、菠萝等,它们的含糖量偏低,血糖高的患者可以适当选择。还有其它很多水果,可以通过网络查询水果的含糖量,根据情况进行选择。
血糖高的患者吃水果时有几点需要注意的事项:1、在血糖控制达标的基础上才可以吃水果,比如空腹血糖在5-6mmol/L左右,餐后血糖在7-8mmol/l左右。2、应该在两餐中间适当加水果,患者如果需要吃苹果,苹果可能要分成两半,上午吃一半,下午吃一半,才是正确吃水果的办法,也不会导致血糖产生大的波动。

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