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怀孕晚期,如果没有妊娠期糖尿病,可以适当吃一些水果。对于水果并没有太多的限制,不同的水果种类,都可以适当地摄入,但是一定要控制总量。每一种水果含有的维生素和膳食纤维的成分都不一样,在孕期建议食物多样化。
由于水果中含有大量的糖分,如果摄入过多的水果,尤其在怀孕晚期摄入过多的水果,过多的糖分会促进脂肪的堆积,导致孕晚期的体重增长过快,并且有可能会导致巨大儿的发生。所以,在怀孕晚期,虽然可以吃水果,种类也可以多样化,但是一定要控制总量,不能吃太多的水果。
可以分批次地食用,比如今天吃半个苹果,明天吃半个橘子,不仅可以摄入多种营养素和维生素,并且也可以控制总体的糖分摄入。对于妊娠期糖尿病的病人在孕晚期,建议尽量地减少或者不吃水果,因为水果的糖分确实很高,有可能会造成血糖的过度升高,对于妊娠晚期控制体重和控制胎儿的大小不利。
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水果是我们生活的必需品,但这却是众多糖友心中的“痛”——想吃不能吃、想吃不敢吃。其实掌握了食用技巧后,水果之类的不是问题,还能帮助糖友更健康,现为大家提出了6点...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2019/01/11阅读(3778)
饭前吃水果比饭后吃水果好,在饭前吃水果,能够利用水果含有的有机酸,刺激口中津液,以及胃肠道消化... 张晓伟│河北省人民医院 2022/04/07播放(53027)
饭前吃水果比饭后吃水果好,在饭前吃水果,能够利用水果含有的有机酸,刺激口中津液,以及胃肠道消化...
张晓伟│河北省人民医院
2022/04/07播放(53027)
"艾灸主要有扶阳固脱,防病保健的作用,所以我艾灸后不要马上吃水果,因为水果的性质一般偏凉,如果寒邪入胃,就达不到扶阳固脱,温经散寒的作用,所以艾灸后不要马上吃水果,间隔半个小时到一个小时后再吃水果比较好。水果不要太凉,如果从冰箱拿出来,要稍微晾一晾,叫其回一些温度,不能太冰,因为吃太冰的食物时,可能会阻遏,就是说胃中的阳气而胃和心经有一个支脉相连,可能会影响心脏的不舒服。所以艾灸后不要马上吃凉冰的东西,这样的话对身体比较好。"
焦乃军│河南省中医院
2019/05/14收听(44512)
"月经期间可以吃水果,经期鼓励适当的多吃新鲜的蔬菜以及水果,其主要的目的是为了保持大便的通畅。但是在吃水果期间,要注意以下两点:1、既往对某些水果有过敏者,禁食。2、要做好清洗,防止携带的残留的农药而引起的胃肠道的反应。经期还要注意休息,不要疲惫。经期要保持外阴的清洁,可以用流动的清水冲洗外阴,不要灌洗阴道,同时禁止行性生活。经期饮食以温热的饮食为主,比如热粥等等,禁止吃生冷刺激或者是辛辣的食物,以减少对胃肠道的刺激。"
武玉│聊城市人民医院
2019/06/11收听(97742)
如果高血压的患者,血糖在正常的范围,没有糖尿病病史,在血糖允许的前提下,鼓励患者可以多吃水果,... 朱航│中国人民解放军总医院 2019/11/13播放(91561)
如果高血压的患者,血糖在正常的范围,没有糖尿病病史,在血糖允许的前提下,鼓励患者可以多吃水果,...
朱航│中国人民解放军总医院
2019/11/13播放(91561)
"咳嗽期间可以吃水果,首先水果中的维生素含量比较高,尤其是维生素C,可以帮助人体抵抗力增加,还能够抵御外来的病毒和细菌,对于咳嗽的康复往往是有好处的。因为咳嗽大部分情况下都是由于细菌性感染,或者病毒性感染造成的,吃一些富含维生素C的水果有助于咳嗽康复。但是对于过敏引起的咳嗽,首先需要找出过敏原,避免过敏原的接触。如果对一些水果有过敏的情况,更加不能吃了,比如很多有过敏情况的患者往往会对芒果或者桃子产生过敏,这个时候如果是过敏性咳嗽,就不能够吃这些水果了,会加重咳嗽的症状。一般情况下水果都是可以吃的,尤其建议吃梨,梨具有清热解毒的功效,还能够止咳、化痰、润肺,对于咳嗽是非常好的水果。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/22收听(85383)
"腹泻的病人是不建议吃水果的,水果属于生冷性的食物,容易加重腹泻。如果腹泻时间比较长,建议完善相关检查,明确诊断。相关检查包括结肠镜、肝肾功能、血糖、甲状腺功能等,诊断明确以后针对病因进行治疗。另外,需要注意饮食,饮食方面避免辛辣、刺激、生冷、粗糙、油腻的食物,减少容易引起腹泻食物的摄入,注意腹部保暖,注意多运动。可以尝试用食疗的办法来调理脾胃功能,比如山药、薏仁、芡实等,效果是不错的。也可以加用益生菌来调理脾胃,可以选择的益生菌有枯草杆菌二联活菌胶囊,双歧杆菌三联活菌、四联活菌等。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2019/08/15收听(31348)
急性肠炎患者在临床上出现腹泻、腹痛,以及发热等相关症状,发病前常有进食不洁食物、不当饮食以及受... 赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/16播放(85357)
急性肠炎患者在临床上出现腹泻、腹痛,以及发热等相关症状,发病前常有进食不洁食物、不当饮食以及受...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/16播放(85357)
坐月子期间可以吃水果,因为水果中含有大量的维生素C,坐月子期间进食适量的水果可以补充维生素C和... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2021/08/30播放(92424)
坐月子期间可以吃水果,因为水果中含有大量的维生素C,坐月子期间进食适量的水果可以补充维生素C和...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/08/30播放(92424)
"肠炎能吃一些黄色的水果,黄色的水果类胡萝卜素含量较高,同时还具有抗氧化的生理活性。黄色水果有芒果、柿子、木瓜等。肠炎能吃含天然维生素C的水果,多吃富含天然维生素C的水果,例如红枣、猕猴桃、山楂、柑橘,这些水果对肠炎康复具有一定的帮助。肠炎还可以吃些干果,像核桃内含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,维生素E不仅补充人体不饱和脂肪酸,还是一种抗氧化剂,对于肠炎这种疾病恢复有一定的帮助。"
周东│襄阳市第一人民医院
2019/01/07收听(52155)
"来月经期间可以吃水果。月经期间免疫力低下,体内雌激素、孕激素水平不稳定。首先应注意生活饮食有规律,不要吃刺激性较大的食物,比如辣椒、熏烤、油炸、腌制的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜。如果伴随腹痛,可以配合服用姜糖水缓解症状。注意经期卫生,避免过度劳累、熬夜,保证充足、良好的睡眠,应该生活、饮食有规律。如果月经周期有规律,没有其他不舒服的症状,不需要用药治疗和采取其他的干预措施。所以,经期可以吃一些合适的水果。"
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10收听(85861)
"产后可以吃水果,但是不宜多吃。水果含有丰富的糖分,含有丰富的维生素、矿物质、微量元素,对妈妈体力的恢复很有帮助。水果也可以缓解妈妈焦虑的心情,对妈妈的情绪有很大的好处。但是水果也不宜多吃,水果吃多了容易导致妈妈血糖升高,导致妈妈肚皮增厚,对产后体型的恢复不利。水果也分为凉性和热性,产后比较虚弱的妈妈不适宜吃过凉的水果,比如西瓜、山竹等。"
赵晓东│北京医院
2019/09/29收听(62411)
" 药流不全、人流不全、不全流产、葡萄胎都需要做清宫手术,清宫手术之后体质相对是比较虚弱的,需要在饮食上给予充分的加强营养,不仅要补充蛋白质,还要补充维生素类。维生素类除了吃新鲜的蔬菜,也建议多吃新鲜的水果,水果当中的维生素含量是非常高的,并且营养也非常丰富,所以,在清宫手术之后是可以吃水果的。 建议可以吃梨、苹果、猕猴桃,并且吃草莓,这些水果对于清宫手术之后,不会造成相应的影响,但是也建议这些水果一定是在温水泡过之后再吃,以免由于温度太低而形成刺激,造成不舒服的感觉。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/10收听(16871)
"孕妇吃水果要限量,不要吃一些过于甜的水果,要吃可以但是要少吃,西瓜、荔枝、桂圆,总之特别甜的水果要少吃、限量,因为很容易导致血糖高。孕妇血糖高对孩子还有孕妇来讲都有危害,可以多吃苹果、桃这类的,不是口感特别甜的水果,新鲜的水果都可以。总之就是要限量,水果里面的糖分太高,现在孕妇比较推崇科学的补充营养,千万不要觉得怀孕了就使劲的大吃特吃,整个孕期的体重增长是25斤,包括孩子、羊水等一共增长25斤,所以控制饮食才是科学的。"
周丹│北京医院
2019/09/18收听(35168)
人流后可以吃水果,适当的吃水果可以润肠通便预防人流后便秘,还可以补充身体所需的维生素C,可以增强身体抵抗力有助于身体恢复。人流后吃水果不要吃冰箱里冷藏的水果,建议吃温性水果和热性水果,比如苹果、香蕉,还可以吃桂圆、大枣等。苹果性温含维生素C比较多,香蕉中含有纤维素和铁等微量元素,可以润肠通便还可以补血,桂圆可以滋阴补肾,大枣有补血的作用可以预防人流后贫血现象。所以产后适当的吃水果对身体有一定好处,还需要吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等含蛋白质丰富的食物,可以促进身体恢复。人流后不要吃生冷、寒凉、辛辣、刺激的食物,避免对身体产生影响。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/27收听(56552)
"消化不良是可以吃水果,水果中的果胶和膳食纤维含量是很丰富,这些物质能够促进肠胃的蠕动,当肠胃蠕动恢复之后,消化不良的现象就可以得到改善。水果不属于难以消化的食物,并且水分含量比较高,进入消化系统中后,会被快速的消化和吸收,不会增加肠胃系统的负担,同时有利于消化不良的康复。水果中的维生素C含量比较丰富,能够促进身体血液循环,消化系统血液循环加速后,消化系统的功能就会逐渐提高。大多数水果都是属于酸性的,酸性的食物进入胃后能够促进消化液的分泌,因此可以帮助食物的消化。消化不良的人在吃水果时,可以适当的将水果加热,以避免水果温度过凉,对消化系统黏膜造成刺激。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/19收听(28592)
人流后是可以吃水果的,但不要吃刚刚从冰箱取出来的水果,过凉的水果会对身体产生不利影响,常温的水果就可以吃,但是吃得不要太多,适量就可以。建议选择偏温性的水果来吃,比如苹果、桃子、红枣、荔枝、桂圆、山楂等,可以补充身体所需要的微量元素和维生素,对术后恢复有帮助。尽量不要吃偏寒性的水果,比如西瓜、猕猴桃、柚子、山竹等。术后至少休息15天,可以服用益母草颗粒促进子宫康复。同时要注意合理饮食,适量的补充高蛋白食物,荤素搭配、营养合理。避免吃活血类的食物,比如人参、鹿茸、阿胶等,术后一个月内要避免盆浴和同房。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/02/27收听(23329)
起水痘是可以吃水果的,因为水痘是病毒感染引起的传染病,病毒是叫水痘-带状疱疹病毒。感染性疾病和饮食是没有直接的相关性的,所以对饮食没有绝对的禁忌证,尤其是像水果之类的食物完全是可以吃的,但是注意的就是因为水痘,有人会出现明显的瘙痒的感觉。如果吃的很厚重或者吃辛辣刺激的食物,瘙痒的感觉可能会加重,所以在水痘期间最好是吃的稍微清淡些,水果也属于清淡的食物之一,所以是可以吃的。要注意就是属于传染病,传染方式是呼吸道传染,所以感染水痘最好是隔离,即使是不能隔离,一定要注意多开窗通风,避免传染给家人或者密切接触的人群。治疗上主要是用抗病毒的口服药物,泛昔洛韦或者伐昔洛韦这类药物,还有就是痒的时候千万不要去抓挠刺激,免得留下瘢痕,因为瘢痕一旦留下以后将来就不能消退。
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/13收听(99883)
来月经是可以吃水果的,月经期由于盆腔充血、经血流出、血量丢失,女性会感到下腹坠痛、食欲欠佳、抵抗力低下,水果的口感比较好,而且还含有丰富的维生素、糖和矿物质,能够增强机体的免疫力,还有润肠通便的功能。在月经期是可以适量吃一些水果的,但是在月经期间一定要吃常温的水果,不要吃放置在冰箱内的水果,容易着凉,造成痛经或者经期延长、经量增多。月经期要注意保暖、不要着凉,以免引起腹痛等经期不适。月经期可以多吃些蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,要避免吃生冷、刺激的食物,水果是以温性水果为主,比如香蕉、菠萝、苹果等,凉性的水果比如西瓜、梨等要尽量少吃。
崔颖│北京医院
2020/03/19收听(53463)
"吃水果并不能真正减肥,很多超重、肥胖的朋友,希望找到所谓的减肥偏方和秘诀,看到很多包括巫婆减肥汤、21天瘦身法、午后不进食瘦身法。另外,水果减肥法,像香蕉减肥、苹果减肥,以上所谓的减肥偏方和秘诀,共同特点就是不吃饭。过度减少饮食摄入,短时间可能带来体重下降,主要减少的是水、脂肪和肌肉。但时间长了会带来体重反弹,也叫减肥溜溜球效应。其增加的是脂肪,流失的是大量肌肉。同时由于营养不均衡,可造成身体损伤,包括明显的体力、精力下降、失眠,以及乏力。另外,可以出现贫血、营养不良、抵抗力降低、容易感染、便秘等各种身体损伤。因此,往往屡战屡败,最后大病一场,不得不放弃。科学的生活方式是减肥最好的方法,肥胖最主要原因是摄入热量超过消耗热量,热量逐渐变成脂肪,变成体重增加,带来肥胖。减重根本手段就是要使摄入的热量小于消耗热量。科学减重是科学的生活方式,包括合理营养、限能量均衡饮食。另外,合适、适量的运动来帮忙,戒烟限酒、心理平衡。只有长期坚持才能带来体重下降,才能真正减肥,让人体健康。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/25收听(90966)
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