首都医科大学附属北京朝阳医院
内分泌科
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普通糖尿病患者1天喝水量维持在1500-2000ml即可，因为糖尿病患者血糖升高，葡萄糖会从肾脏漏到尿液中，同时带走大量水分，出现口干、口渴等现象，此时需要及时补充水分，改善循环、器官灌注。糖尿病患者多喝水，能使身体的代谢产物、废物排出，改善糖尿病患者的泌尿系统感染症状。
对于部分特殊类型的糖尿病，比如糖尿病酮症。由于酮体会对身体造成较大损伤，造成酸中毒，导致患者昏迷，此时需要补充3000-5000ml的液体，使酮体经尿液排出。
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不少糖尿病患者为了控制多饮、多尿症状，即使口渴也不愿意喝水，或尽量少喝水。这样虽然表面上看多饮... 宋丽│银川市中医医院 2019/08/14播放(60338)
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宋丽│银川市中医医院
2019/08/14播放(60338)
糖尿病患者建议多饮水。因糖尿病患者血糖高、血液黏稠，多饮水可以减少心脑血管疾病的发生，还可以减... 张凌云│滨州医学院烟台附属医院 2020/07/20播放(70922)
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张凌云│滨州医学院烟台附属医院
2020/07/20播放(70922)
一直以来不少糖尿病病人误以为糖尿病的多饮、多尿症是由于喝水过多引起，只要喝水少就可以控制多饮、... 王苑菲│海南医学院第二附属医院 2019/06/24播放(58773)
一直以来不少糖尿病病人误以为糖尿病的多饮、多尿症是由于喝水过多引起，只要喝水少就可以控制多饮、...
王苑菲│海南医学院第二附属医院
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胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/03/22播放(75867)
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/22播放(75867)
"糖尿病患者是可以食用枸杞水的，枸杞含有丰富的维生素，同时也有一定的膳食纤维，主要是含有维生素C、维生素B、维生素K，糖尿病患者食用枸杞水时不建议加入冰糖、蜂蜜这些调味的食品。一般枸杞的水是和糖类、无花果一起冲泡，糖尿病病人最好是单独食用枸杞水，而且不易放冰糖、蜂蜜等这些加甜味的制剂。因为糖尿病是以高血糖为其临床症状的慢性代谢性疾病，而且糖尿病是终身性疾病。由于糖代谢紊乱，就不建议患者再用糖分过多，使得糖代谢紊乱加重，不利患者的身心健康。而且糖尿病患者平时在饮食中，也是对糖分碳水化合物、蛋白质、脂肪、水果都是要进行限量控制的。所以喝枸杞水时只泡枸杞水，不要加糖类的物质。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/28收听(34091)
"糖尿病的患者是可以喝西洋参水的，但是在喝西洋参水的过程中不要放红糖、白糖、冰糖以及蜂蜜，只使用西洋参泡水是可以的。西洋参主要的功能是补气养阴、清热生津，含有人参皂苷、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素等，具有很好的抗疲劳、抗衰老和提高机体免疫力的作用，所以糖尿病患者可以喝西洋参水，只是不要加糖，喝的浓度不要太高，可在中医师的指导下使用。糖尿病患者除了可以喝西洋参水，还可以喝黄芪水、党参水，只要在水里不加糖即可。"
2020/06/27收听(26545)
"糖尿病患者可以适当喝绿豆汤，需要注意的是绿豆汤最好自己熬制，而且要少放绿豆，可以使绿豆汤的浓度比较低，里面含有的热量比较低，对患者血糖影响也是比较小的。如果是市面上卖的绿豆水，有可能里面会添加糖分，因此这种饮料是不适合糖尿病患者饮用的。糖尿病患者在平常的生活当中不管是哪一种饮料或者汤水，只要饮料或汤水里面的热量非常低，患者都是可以适当饮用的。市面上卖的水果汁或者绿茶、红茶饮料一般都不适合糖尿病患者饮用，因为里面多少都会添加糖分。"
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/12收听(34894)
"可以肯定糖尿病患者可以喝茶水，糖尿病患者可以喝绿茶水，这是因为绿茶含有咖啡碱、儿茶素、茶碱、芳香油、碳水化合物、多种维生素、氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质。儿茶素是绿茶的涩味成分，抗氧化作用强，可预防糖尿病合并动脉硬化。儿茶素还能减缓肠内糖的吸收，抑制餐后血糖的升高。糖尿病患者还可以喝红茶水，红茶含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、茶多酚及氟等矿物质，其成分可以降血压、降血脂、抗氧化等，尤其是红茶中的多酚类物质，能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/09/03收听(83600)
"糖尿病患者是可以喝茶叶水。茶叶在中国的传统文化中具有悠久的历史，糖尿病患者可以喝红茶、黑茶、绿茶、青茶。只是在喝茶的过程中不建议加入糖，尤其在喝红茶、奶茶的时候，不要加糖。有些八宝茶不建议患者食用，因为里面还有的冰糖、红枣、桂圆太多，含糖量过高容易引起血糖的波动。糖尿病患者在喝茶的过程中还应该注意，应该早晨多喝，晚上喝一些清淡的茶，以免影响睡眠。因为睡眠不好，可以影响血糖的波动。所以糖尿病患者喝茶注意的两个事件：第一、茶叶中不要放糖；第二、晚上下午不要喝浓茶。"
2020/06/20收听(97263)
"糖尿病患者可以少量的喝山楂水，虽然山楂含糖量高为25.1%，但山楂含酒石酸、柠檬酸、山楂酸、酶类、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、钙等，这些成分对糖尿病患者有益。糖尿病患者喝山楂水有益于降脂，防止糖尿病心脑血管的并发症。由于山楂的含糖量高，喝山楂水一定要限量，每天可用山楂2-3个。总之山楂作为水果，糖尿病患者可以直接食用，也可以喝山楂水，但由于山楂含糖量高，一定要少量食用。"
2019/11/09收听(27055)
妊娠糖尿病是否可以喝椰子水，要根据椰子水的类型进行区分，椰子可以分为纯天然的椰子水以及外边买的... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/12播放(81307)
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曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/12播放(81307)
糖尿病病人可以饮用淡茶水，不建议饮用浓茶或者大量饮用饮茶水。茶叶中含有茶碱，茶碱容易引起病人骨... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/06播放(79704)
糖尿病病人可以饮用淡茶水，不建议饮用浓茶或者大量饮用饮茶水。茶叶中含有茶碱，茶碱容易引起病人骨...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/06播放(79704)
正常成年人每天的饮水量约为1500-2000mL，具体范围会有波动。因为每个人的生活习惯、劳动... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/19播放(94316)
正常成年人每天的饮水量约为1500-2000mL，具体范围会有波动。因为每个人的生活习惯、劳动...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/19播放(94316)
"正常人每天摄水量是2500-3500ml，但是对于老年人基础代谢率相对较低者，可以在常规饮水量的基础之上减少500ml即可，对于儿童和小儿也可以在常规饮水量的基础之上减少500ml。但是对于青壮年因活动量较大或者在夏天长期进行户外工作者，饮水量要比正常值多500-1000ml以上。另外对于出现消化道感染、恶心或者腹痛、腹泻、水便、呕吐次数增多者，每天饮水量要在常规的基础上增加1000ml甚至以上，才能够满足每天的摄水量。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14收听(75576)
"人每天的饮水量需要结合环境温度以及运动量，还有饮食的结构来判断。通常20℃左右的环境温度，运动量不大，每天需要消耗水分2500mL左右，这些水分可以通过食物补充一部分，饮食中不足的部分通过饮水补充。普通饮食每天可以补充水分1500mL，也就是说需要额外饮水1000mL左右。如果饮食中喝粥或者吃蔬菜比较多，摄入水分达到2500mL，不需要另外饮水。环境温度比较低时，饮水量减少，环境温度高，饮水量需要相应增加，尤其是高温作业或者是有高强度的运动，通过出汗丢失的水分可以超过10000mL，则需要通过大量饮水补充。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(64393)
正常情况下成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中所含的水量约为700-900mL。人体需要摄入的水量和身体状况是有关系的，例如在夏季或者运动了以后出了很多汗，这个时候需要适当的增加饮水量，才能够保证出入量的平衡。当身体发生疾病，例如患急性胃肠炎出现频繁呕吐和腹泻时，也需要适当的增加饮水量，以防止身体出现脱水。需要注意不要等到特别口渴了才去喝水，因为口渴是一种身体的保护性反应，出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺损，同时在饭前不要大量饮水，因为饭前大量饮水会冲淡消化液，影响食物的消化和吸收。
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/24收听(56014)
正常情况下成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中所含的血量约为700-900mL。需要摄入的水量和身体的状况是有关系的，例如在夏季或者运动了以后出了很多汗，这时候需要适当的增加饮水量，才能够保证出入量的平衡。当身体患疾病时，例如患急性胃肠炎，出现呕吐、腹泻，这时候也要适当的增加饮水量，以防身体出现脱水。需要注意的是不要等到特别口渴了才去喝水，因为口渴是一种身体的保护性反应，出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺水了。另外在饭前也不要大量饮水，因为饭前大量饮水会冲淡消化液，影响食物的消化和吸收。
2020/08/05收听(57684)
"人体中每天通过尿液、流汗和皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000ml之间。所以，必须每天补水不能少于500ml，但是也不能超过3000ml。比如有痛风或者是肾结石的患者，需要多补充水分。每天给自己喝好水，尽量要避免常饮碳酸水性的水，这样会伤害身体。对肾脏较弱的人士，可以选用优质的矿泉水，也要喝热水，冰水对胃脏的功能不利，喝暖水有利于身体的吸收。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/16收听(60945)
正常人每天的饮水量在2000毫升左右，包括正常饮水以及从食物中获得的水分，如果有其他疾病或者天气变化，饮水量会适当增加或者减少。人体每天的失水包括不感蒸发...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/26阅读(4358)
"正常人一天需要饮用水的量在2000mL左右。由于吃的食物中也含有水，大概在300-400mL左右，如果经常煲汤、煲粥，或喝汤，饮水量可以适当减少，但每个人一天最少不能少于500mL。饮水量跟季节有关，夏天由于汗液分泌的比较多，需要饮用的水比平时多些，但最多不要超过3000mL。有科学的饮水时间表，在早上起床后，最好空腹饮用一杯白开水，既可以补充晚上新陈代谢流失的水，也可以清肠排毒。上班之后8-11点，这个阶段也要流失水分，因此这时候补充一杯水显得尤为重要。中午饭前要喝一杯水，可以激发消化系统。午餐后食物当中虽然含有水分，但在午餐后半小时，也应该少量补充水，有助于消化。下午可以喝一杯清茶咖啡，既有利于提神醒脑，还对下午工作有很好的促进作用。晚饭前，如果减肥的人，这时候可以喝水，增加饱腹感，减少晚上的用餐量。在饭后和睡觉前的半个小时，可以少喝水，但是睡前半小时不要喝水，防止晚上起夜上厕所，或第二天眼皮浮肿。"
王晶│辽宁中医药大学附属第三医院
2019/08/15收听(81962)
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