桥本氏甲状腺炎通过锻炼康复的情况很少，因为桥本氏甲状腺炎是自身免疫性疾病，是由于自身免疫功能紊乱，造成自身免疫性的抗体增高，包括抗甲状腺球蛋白抗体、抗微粒体抗体。
通过锻炼免疫功能紊乱有些能够改善，有些就不能改善，所以桥本氏甲状腺炎主要是通过定期监测甲状腺功能。如果甲状腺功能受了影响，无论是功能高了，还是功能低了，都需要治疗。及时发现桥本氏甲状腺炎，就需要定期监测甲状腺功能。
锻炼身体没有错误，因为锻炼身体对很多疾病都有预防作用，尤其是控制体重，同时对血糖、血脂也有很好的作用，所以桥本氏甲状腺炎可以去锻炼身体，但是不一定能通过锻炼康复。
