拉肚子可以吃淮山吗-有来医生

彭誉
副主任医师

中南大学湘雅医院

消化科

拉肚子可以吃淮山吗

2023-10-08 15:11阅读：

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多数人群拉肚子是可以吃淮山的，但若自身病情较严重或对其过敏，一般应避免进食。

1、病情较轻微：淮山又叫山药，具有丰富的淀粉、蛋白质，及维生素B、C、E等。在中医上具有滋阴补肾、健脾、健胃、益胃、降脂、降糖的效果，适用于糖尿病，以及腹胀、病后虚弱的患者。

拉肚子最常见的是急性肠胃炎，由于胃肠道功能减弱，对于蛋白质淀粉和碳水化合物的吸收能力减弱。伴有上述现象的患者容易消化吸收淮山，吃了以后是可以适当缓解腹泻的。

2、病情较严重：如果腹泻相当严重，或者合并有很严重的感染，胃肠道黏膜充血水肿，消化吸收能力减弱，不宜进食，此时是不能吃淮山的。

3、对其过敏：还有一部分人群对淮山中的某些成分过敏，此类患者进食上述食物以后，症状更加加重，应避免进食。

建议该类患者及时到医院进行相关的检查，明确拉肚子的原因，再进行对症处理。

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淮山粉怎么吃

"淮山药粉是用山药压制成的粉，粉可以跟面在一起蒸馒头，或者把它混在牛奶里，做成山药糕其实都可以。山药本身是补益的药物，可以补肝、补脾，而且有补肾的功效，如果是消化功能不太好的病人，可以适当的多吃一些山药粉。山药粉有健脾益胃的功用，对于吃的不多而且大便糖稀的病人可以起到健脾益胃的功能，另外山药粉也温补肾气，也可以涩肠，而且有涩精的功能。"

语音时长01:19''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/10/28收听(91274)

孕妇可以吃淮山吗

"孕妇可以适当或适量吃淮山，但是不能多吃。淮山营养比较丰富，富含各种蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。孕妇适当吃淮山能够促进消化，促进胃肠蠕动，防止便秘的现象发生。其次，孕妇适当吃淮山能够润肺止咳，尤其在孕期时感冒可以适当吃淮山，此外还能强精健体，提高机体抵抗力和免疫力。其中含有大量维生素和微量元素，对孕妇自身和胎儿生长与发育都有一定的好处。淮山还可以降低血糖，如果孕期血糖高或者是患有妊娠期糖尿病的孕妇可以适当吃淮山。淮山虽然营养丰富，但是也要注意，如果孕妇是湿热体质而且血脂比较高，建议不要吃淮山。血压高或皮肤粗糙适合吃淮山，可以将淮山炖成汤喝，营养容易得到吸收。"

语音时长01:40''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/04/24收听(15889)

糖尿病可以吃淮山吗

"糖尿病患者是可以食用淮山的，淮山属于山药一类的，具有生津益肺、补肾涩精的功效。糖尿病患者是可以使用淮山、山药，含糖量低，膳食纤维含量比较高，对于肾虚、腰酸、腿软、遗尿、遗精的患者食用起来效果比较好。糖尿病患者如果是食用淮山药，长期使用应该在医生的指导下进行。如果是淮山当作菜一样的像山药随便吃一点，也就是说平常饮食中少量吃一些是可以的，糖尿病患者吃的菜一般没有特殊的限制，像淮山、铁山药、一般的山药都是可以食用，只是食用的量也不宜过大。"

语音时长01:12''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/06/20收听(24150)

01:46

痛风可以吃淮山吗

痛风人群可以吃淮山，即淮山药或者山药，既可以当主食，也可以当做蔬菜。淮山是一种低嘌呤含量的食品...

刘爱华│北京医院

2023/03/16播放(93475)

怀孕可以吃淮山吗

"怀孕可以吃淮山，淮山可以健脾，另外还可以降血脂、调理肠胃，适量吃淮山这对孕妇和宝宝都有好处的，孕期最好不要吃辛辣、刺激的食物。孕期应饮食多样化，建议多吃瘦肉、鸡蛋，同时多吃新鲜的蔬菜、水果，比如苹果、香蕉等，另外建议多吃黄瓜，可以润肠通便，预防孕期便秘，孕期便秘严重会引起早产或者流产，还容易引起痔疮等，所以一定要保持大便通畅，也可以多喝蜂蜜水。平时注意睡眠充足，不要接触有辐射的东西，也不能乱吃药物，以免引起胎儿畸形等。"

语音时长01:09''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/04收听(85036)

淮山孕妇可以吃吗

"淮山孕妇可以吃，淮山营养丰富，可以健脾养胃，另外淮山中含有大量蛋白质、维生素，还富含纤维，可以润肠通便，预防孕期便秘等。孕期注意休息，加强饮食营养，最好饮食多样化，不要吃辛辣刺激的食物，建议多吃瘦肉、猪肝等食物，可以预防贫血，定期血常规检查，如果贫血，建议合理服用阿胶等补血。同时建议最好注意睡眠充足，不要过度劳累，不要剧烈运动，平时注意放松心情，有助于胎儿发育，定期产检。"

语音时长01:09''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/03收听(96313)

高血压可以吃淮山吗

"高血压患者可以吃淮山，更适用于治疗脾虚、肺虚和肾虚型患者。淮山主要功效是益气养阴、补脾肺肾、涩精止带，淮山药性甘平，可以补脾气、益脾阴，可以兼涩性，还能止泻、止带，适用于脾气虚弱或气阴两虚、消瘦乏力、食少便溏或泄泻以及妇女带下。淮山还能补肺气、滋肺阴，治疗肺虚、久咳或虚喘，淮山也能补肾气，兼能滋肾阴，并兼收涩之性，适用于肾气虚的腰膝酸软、夜尿频多或遗尿、滑精、早泄、女子带下清稀，以及肾阴虚形体消瘦、腰膝酸软、遗精等症。淮山还能补脾肺肾之气，又补脾肺肾之阴，治疗消渴病、气阴两虚。"

语音时长01:16''

赵志成│黑龙江省康复医院

2021/05/19收听(38442)

来月经可以吃淮山吗

"来月经是可以适量吃淮山的，淮山又名淮山药。女性适当的吃些山药，可有利于补充体内的蛋白质、氨基酸、微量元素等，起到降血糖、降血脂的作用，同时还具有滋阴、补脾肺肾的功效。女性在来月经期间，在饮食上注意要多吃补血、易消化、有营养的食物，例如大枣、山药、鲫鱼、排骨、鸡肉、牛奶、鸡蛋等以及新鲜的蔬菜、水果，用于补充经期对营养成分的丧失。女性在月经期间不吃寒凉以及辛辣刺激性的食物，就不会对月经造成不利的影响。另外，女性在月经期间应该注意适当的休息，保持心情放松、生活规律、避免熬夜，也有利于月经期的正常进行。"

语音时长01:08''

周学勤│哈尔滨市第一医院

2020/02/24收听(96507)

来月经可以吃淮山吗

"淮山也就是经常使用的山药，常吃山药，对健康非常的有益，淮山是有效的增强机体的免疫力、抗衰老、降低血糖的功效作用。对于女性朋友，更加的喜欢山药独特的口味，有不少女性对在月经期间可以吃淮山有一些疑问。其实淮山的而营养价值很高，含有氨基酸和维生素，对人体的脂质代谢有很好的治疗作用，在体内的胰岛素能够其他很好的保护作用，还能够阻止动脉硬化、软化血管。淮山可以作为一种药材，本身并没有活血的功效，所以女性在月经期间，可以来食用淮山。而且山药也富含维生素C、矿物质、蛋白质等等，这些食物在女性经期可以加强营养的作用。"

语音时长01:21''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/05/19收听(386)

孕妇可以吃淮山吗

孕妇可以谨慎适量吃淮山，但是也不能多吃。淮山营养比较丰富，富含各种蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。首先，孕妇适当的吃淮山能够促进消化，促进肠胃蠕动，防止便秘现象的发生。其次，孕妇适当吃淮山还能够润肺止咳，尤其在孕期如果感冒，可以适当的吃淮山。再次，淮山还能够强身健体，提高机体的抵抗力和免疫力，因为其中含有大量的微量元素，所以对孕妇自身以及胎儿的生长发育都有一定好处。另外，淮山还能够降低血糖，如果孕期血糖高或者是患有妊娠糖尿病的孕妇，可以适当吃淮山。淮山虽然营养丰富，但是也要注意，如果孕妇是湿热体质，而且血脂比较高，建议不要吃淮山。但是如果血压高或者孕妇的皮肤比较粗糙，适宜吃淮山，可以将淮山和排骨炖成汤喝，这样比较营养。

语音时长01:29''

范阿童│盘锦市中心医院

2019/01/31收听(22130)

新鲜淮山与干淮山功效一样吗

"新鲜淮山和干淮山的功效有一定区别，新鲜淮山当中富含有丰富的粘液多糖，而粘液多糖有着很好的促进免疫物质生成的作用。因此，新鲜淮山当中的粘液多糖能够发挥出提高机体免疫力的功效，所以在提高机体免疫力方面的作用比干淮山的效果要好。干淮山有着很好的健脾开胃的功效，能够通过滋补脾经和胃经，达到提高脾胃运化功能的效果。对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，干淮山缓解上述症状、增进食欲、促进消化的功效，要比新鲜淮山的效果好。"

语音时长01:09''

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/30收听(92671)

怀孕初期可以吃淮山吗

怀孕初期也可以吃淮山，目前大部分孕妇在怀孕的过程中都比较注重饮食方面的搭配。山药不仅对身体有一定的好处，而且还能够起到健脾益气的效果，对于怀孕前期的女性有一定的调理作用，能在一定程度上缓解恶心呕吐的问题。同时在怀孕初期也要注意饮食方面的选择，尽量多吃清淡的食物，避免过于寒冷和辛辣的东西，以免产生意外流产或者是胎停的情况，适当的运动可以提高自身的免疫能力，配合良好的作息时间，都能够平稳的度过孕期，也不会影响孕妇的身体健康。

语音时长01:09''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/03/30收听(24661)

01:46

痛风能吃淮山吗

对于淮山，痛风患者可以适当食用，但不应过多食用。淮山一般指淮山药，属于山药的一种，既是中药材，...

金笛儿│中日友好医院

2021/12/20播放(79754)

淮山鱼头汤有什么功效

"淮山药鱼头汤主要的功效是补益人体的阴损，主要是补益人体肺损，以及上部的阴损，因为对于中医来讲，鱼头的主要功效没有相关的论述，可以根据中药的相关药理方法进行分类，首先鱼头处于鱼的上部，从中医的理念上来讲，\"本乎天者亲上，本乎地者亲下\"，因为是鱼头，所以对应于人体的上部，因为味偏重，属于有形之物，所以补益人体的内脏，内脏对应的就是人体的肺。淮山药的功效是补益人体的脾和肺，淮山药加上鱼头二者的主要作用位置对应于人体的肺，所以具有滋补人体肺的相关作用。肺阴虚，肺阴虚咳嗽以及阴虚咳嗽有痰，甚至轻度的咯血都可以服用淮山药和鱼头汤，进行辅助性的营养支持治疗。"

语音时长01:29''

张久亮│中日友好医院

2020/10/02收听(63738)

淮山的功效与作用

"淮山也就是淮山药和山药的别名，它来源于薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。淮山药的药性甘平、归脾经、肺经和肾经。它的功效与作用主要有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，临床用于治疗脾虚食少、久泄不止、肺虚咳喘、肾虚遗精、带下、尿频、虚热烦渴等。山药可以用土炒山药和麸炒山药等不同的方法炮制，它的功效会得到进一步的增强，比如像麸炒山药，有补脾健胃的功效，用于治疗脾虚食少、泄泻便溏。为什么称为淮山药呢？因为传统的道地药材产地是在河南怀庆府，所以就有淮山药的名称，这是体现它道地药材的一个别称。山药在临床上有很广泛的应用，比如像传统名方、六味地黄丸里面主要的成分就是山药。现代药理学研究也表明，山药具有调节胃肠功能、降血糖、增强免疫功能以及延缓衰老、抗肾损伤、抗肝损伤等功效。古代的很多本草著作中都记录了淮山药，在现在临床中也有很广泛的应用，而且这是一个药食同源的药物，既可以入药也可以作为食品来食用。"

语音时长01:44''

张碧华│北京医院

2020/03/27收听(63149)

咳嗽能吃淮山吗

"淮山不仅富含矿物质和维生素，而且对咳嗽有减轻的作用，故咳嗽患者可食用淮山。但如咳嗽症状剧烈，应积极就医，进一步完善相关检查，明确诊断。如果患者咳嗽较为剧烈时，单纯食用淮山不解决问题，需要积极就医，进一步完善相关检查，明确诊断。需要完善的检查包括血常规、C-反应蛋白、支原体抗体、胸片、肺功能等。如果患者咳嗽伴有气喘症状时，而且双肺听诊可闻及干啰音，临床上不除外哮喘。如果支气管舒张试验阳性时，可确诊为哮喘，确诊哮喘后可口服复方甲氧那明、孟鲁司特钠、西替利嗪，吸入信必可或者舒利迭。如果患者咳嗽同时伴有咳脓痰、脓臭痰，临床上不除外支气管扩张或者肺脓肿。可完善血常规、C-反应蛋白、肺CT等相关检查，确诊为支气管扩张或者肺脓肿后，要根据病情使用抗生素，同时注意痰液引流，包括体位引流和使用祛痰药物，采取对症的止咳治疗等。如果患者确诊为肺结核导致的咳嗽时，需要进行抗结核的治疗。建议咳嗽患者应合理饮食，要低脂、低热量、低胆固醇、易消化饮食，多食蔬菜、水果等清淡的食物。患者要戒烟酒，严禁暴饮暴食。不饮浓咖啡和浓茶。如果患者出现了有痰咳不出，可使用祛痰的药物，咽痛明显时可含服金嗓子含片、胖大海含片，咳嗽明显时可口服止咳的药物。"

语音时长01:43''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2020/07/08收听(53410)

孕妇能吃淮山吗

"孕妇可以吃淮山，但是不能多吃，主要有：第一、淮山里面的营养比较丰富，富含各种营养元素，比如蛋白质、维生素、矿物质等，能够促进消化，防止便秘等各种问题；第二、孕妇吃淮山能够促进胃肠道蠕动，起到开胃的作用，孕妇在怀孕过程中可能会出现食欲不振，因此可以适当食用。淮山还能够润肺、止咳，特别在感冒后可以适当的吃淮山，有一定的效果，也能够提高身体免疫力，增强身体体质；第三、淮山具有益气健脾、固肾的功效，可以缓解孕期尿频、尿急等各种症状，是一种比较滋补的食物，对身体有一定的好处，但是多吃可能会影响身体健康。"

语音时长01:13''

周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/05/18收听(36467)

淮山粉能给婴儿吃么

判断婴儿是否食用淮山粉，需要根据婴儿的具体情况而定。首先是能够吃淮山粉的情况，如果婴儿具有脾虚症状，并且经常吃饭胃口比较差，大便偏干，还会有反复的呼吸道感染，此时应用淮山粉可以起到良好的改善作用。其次是不能给婴儿食用淮山粉的情况，如果儿童内热症状非常严重，经常有舌质红、口疮、口臭及大便酸臭等症状，此时应用淮山粉往往会起到相反的效果，加重儿童内热的症状，要积极配合医生进行治疗。

语音时长01:12''

司振阳│南京市中医院

2020/05/04收听(19553)

宝宝拉肚子可以吃淮山药吗

"一般认为山药，尤其是淮山药是药食两用的食材，也就是可以药用也可以食用。中医上认为淮山药具有健脾、温中补气的作用。营养学上也认为淮山药里面富含蛋白质、糖类、维生素、淀粉酶等成分，而且里面含有钙、铁等微量元素也比较丰富，所以对人体是非常有益的一种食材。当宝宝腹泻时完全可以食用，可能对宝宝大便的形成，增加宝宝机体的免疫力、抵抗力，都有一定的功效和作用。"

语音时长01:17''

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/05/29收听(16921)

淮山手痒一般多久消失

"淮山手痒一般需六小时左右可消失。因淮山皮中所含皂角素，或黏液里含植物碱，导致的过敏症状。处理淮山后皮肤发痒，是一种过敏反应，引起接触性皮炎现象。最常见症状，即感觉手较痒，严重可出现红、肿、刺痛等症状。对于这种情况，可用热水浸泡刺痒双手，或用含有醋的水，浸泡刺痒双手均可止痒。如红肿、刺痒、刺痛，症状明显者，可外用糖皮质激素制剂、氯环利嗪乳膏、苯海拉明霜等抗过敏止痒药膏。如瘙痒仍未缓解或面积泛发、瘙痒严重，此时可口服马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片或西替利嗪片等抗组胺药治疗。淮山过敏手痒，首先立刻停止接触淮山，用洗洁精清洗干净并水流冲洗患部，彻底去除手上淮山成分，然后涂抹炉甘石洗剂可收敛皮肤、缓解瘙痒。"

语音时长01:16''

汪晨│中日友好医院

2020/06/19收听(44861)

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