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通常剖腹产术后根据患者恢复情况，若术后6个月复查无异常，即可开始骨盆修复，条件良好者，甚至可在术后1-2个月开始骨盆修复，为产后骨盆修复的最佳时间。
骨盆修复锻炼可刺激骨盆周围肌肉，进行收缩和力量训练，可有效纠正女性因为分娩造成的骨盆松弛现象。产后42天至6个月内，属于产后恢复的黄金时期，剖腹产女性应产后42天到医院做产检，若伤口完全愈合，方可练习产后骨盆修复。若伤口出现感染或其它并发症，待治疗康复后，可于产后6-18个月进行产后骨盆修复锻炼，亦属于产后女性理想的恢复期。开始进行骨盆修复锻炼时，需动作轻柔，循序渐进，避免用力过度，导致刀口撕裂。
此外，剖腹产后需注意尽早下床活动，以防出现双下肢静脉血栓形成，同时注意休息、适当运动，促进身体的恢复。
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