高血压患者尽量不要吃芡实,因为芡实在中药属于收敛、滋补性的药物,主要作用是止泻、补肾,多吃芡实会影响大小便的排出,大小便的排出对于患者排除有毒物质至关重要。芡实主要成分是淀粉,其营养成分相对于蔬菜、水果比较单一,所以增加营养成分来说,芡实不是最好的选择。
高血压主要是食盐摄入过度或动脉硬化导致,本身并不是一个需要滋补的疾病,还需要多运动,清淡饮食才有利于血压的下降。高血压是一个需要终身治疗的疾病,按时服药是重中之重。饮食方面多吃利尿、降血脂的食物,有利于血压的下降,可以选择冬瓜利尿排钠或生山楂降血脂、活血化瘀。