突然脚疼怎么办-有来医生

张祁
副主任医师

中南大学湘雅医院

普通外科

突然脚疼怎么办

2022-02-14 19:49阅读：

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突然之间出现脚疼，可以进行局部X线片检查，除外骨质增生或者骨折外伤所导致的疼痛。而对于老年人有些由于慢性劳损所导致疼痛，尤其是出现了局部的筋膜炎，也会表现局部隆起的包块，明显的疼痛，活动之后会导致症状的加重。严重的疼痛，也可以口服止痛的药物，可以选择阿司匹林，或者是应用吲哚美辛。

在治疗期间也可以配合局部热敷的方法，也可以外用红药气雾剂，或者白药气雾剂、扶他林等等。同时也可以进行局部的热敷，如果疼痛的同时伴有明显的肿胀，也可以将患侧肢体抬高，能够改善远端静脉血液回流状况，在一定程度上也能够起到减轻病人症状的目的，还有就是注意避免劳累。

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脚疼怎么办

患者如果出现脚痛，可以提供一些缓解的办法：一、抬脚帮助血液循环，泡温盐水给予缓解疲劳，之后再用冷水洗净，拍干足部，然后给予按摩。二、用冷水与热水交替冲脚，每次1分钟，最后1次是冷水。若伴有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜太低或太高。三、用茶叶水放入热水中泡脚，在进行之前冷热交替，效果会更好。四、用毛巾包住冰块，按摩脚部或者是踝部数分钟，可减轻发炎症状，同时可给予温和的麻醉药物，然后再以酒精湿敷脚，可受到冷却及干燥效果。五、经常运动足部或腿部肌肉，可消除脚痛，并促进血液循环。

语音时长01:28''

王次保│枣庄矿业集团中心医院

2018/06/04收听(74194)

突然脚疼怎么办

"突然之间出现脚疼，可以进行局部X线片检查，除外骨质增生或者骨折外伤所导致的疼痛。而对于老年人有些由于慢性劳损所导致疼痛，尤其是出现了局部的筋膜炎，也会表现局部隆起的包块，明显的疼痛，活动之后会导致症状的加重。严重的疼痛，也可以口服止痛的药物，可以选择阿司匹林，或者是应用吲哚美辛。在治疗期间也可以配合局部热敷的方法，也可以外用红药气雾剂，或者白药气雾剂、扶他林等等。同时也可以进行局部的热敷，如果疼痛的同时伴有明显的肿胀，也可以将患侧肢体抬高，能够改善远端静脉血液回流状况，在一定程度上也能够起到减轻病人症状的目的，还有就是注意避免劳累。"

语音时长01:07''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/05/26收听(15358)

脚疼怎么办

"脚疼怎么办：1、如果脚疼是因为足部受到外力损伤以后导致的，需要冷敷，冷敷大概在48小时之内进行，48小时以后根据情况采取热敷、局部消肿的治疗方法，这样创伤症状会得到明显的缓解。2、如果是因为痛风性脚痛引起的，比如说吃海鲜、喝啤酒以后出现的症状，这个时候需要查血尿酸来检查是否是痛风，需要抗痛风治疗。3、如果是因为肌肉的活动比较多引起的，疼痛一般是短暂的，3-5天左右，可以通过适当的休息得到充分的缓解。所以脚疼如果短期之内没有任何缓解，一定要及时的去医院就诊，明确原因以后选择更加合理的治疗方法。"

语音时长01:26''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/20收听(70486)

01:42

脚疼怎么办

当出现脚疼时应该明确脚疼的原因，在一般的处理上，可以先服用非甾体消炎止痛的药物，包括扶他林、芬...

杨铁生│北京大学人民医院

2023/01/04播放(87763)

脚疼怎么办

"足跟底部到前脚掌有趾腱膜，由于长期受到慢性的牵拉，或者是急性的损伤，都可以引起疼痛的发作。处理主要是物理治疗，包括少站立、少走路、多烫洗、多热敷，烫洗热敷以后，拇指在足底轻轻的按摩，改善周围的血液。一般，治疗效果是非常好的，但是比较容易复发。那其他的原因，比如跟腱的炎症，或者是周围腱鞘炎。处理也是以物理治疗为主，主要包括局部烫洗，局部热敷，一般恢复效果比较良好。"

语音时长01:34''

赵衍听│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/14收听(49123)

脚疼怎么办

"在门、急诊有的患者因为脚疼前来就诊，首先先把人比作一条河，河有上游、中游、下游，如果脚疼了，相当于河下游出了问题，找原因要找上游、中游，甚至下游本身。比如要是上游的疾病，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或者腰椎滑突，因为椎间盘压迫到了脊髓神经而产生了从腰串到屁股、大腿小腿、脚这种疼痛的症状，可以采取的治疗是针对腰椎间盘突出，还有腰部的疾病本身的治疗，比如用营养神经的药、理疗或者是口服非甾体抗炎药等，甚至保守治疗不好的话，还可能需要做手术来解除脊髓神经压迫。河的中游主要是外周神经，比如坐骨神经痛也可能会引发从屁股串到大腿、小腿，串到脚出现疼痛，这时主要是用营养神经的药物或者非甾体抗炎药来缓解症状。对于脚本身出现疼痛，还要分析原因，比如男同志可能会因为痛风急性发作引发脚疼，这时还要缓解疼痛，用一些非甾体抗炎药，疼痛缓解之后可能要积极控制血尿酸水平。如果是女同志因为拇外翻引发的脚痛，急性期可能也是用非甾体抗炎药，但是之后可能会用矫形的器具，来尽量恢复拇外翻的畸形，让它不再加重，严重的还可能手术来彻底矫正拇外翻的畸形。因此，出现脚疼的原因非常多，只有先明确是什么原因造成的脚疼，然后才能有的放矢的进行治疗，这样才能获得非常好的临床治疗效果。"

语音时长01:55''

李晔│北京协和医院

2020/04/24收听(10674)

脚疼怎么办

"如果脚部疼痛以酸痛为主的情况下，多半是脚部的软组织肌肉损伤，适当休息几天应该会缓解。如果是脚趾的疼痛伴有刺痛情况下，很有可能存在高尿酸血症或者痛风，这时需要到当地医院空腹的采血化验血尿酸值。如果血尿酸偏高时，可以通过控制饮食避免食用海鲜、豆腐、肉汤、啤酒等一系列食物，如果仍然升高的情况下可以适当口服降血尿酸的药物，这样可以控制住血尿酸。同时多饮水、多运动、增强身体的代谢，对尿酸的也会起到一定的帮助作用。"

语音时长01:11''

李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院

2019/08/31收听(40312)

脚着凉了脚疼怎么办

"如果脚凉的产生脚疼，处理方法有西医和中医两种方法，也可以采取中西结合治疗。如果是中医的方法，可以使用艾灸的方法或者使用红花油、正骨水外用，或者热敷都可以。如果采用艾灸的方法，可以艾灸在脚部疼痛的局部，如果疼痛感觉不是很明显，是一个范围，就在整个范围内进行艾灸。另外，在此范围的上或者下感觉到同样不舒服的地方也要进行，因为中医有经络的概念，有可能会沿着经络或者肌肉进行传导，所以上下同时进行艾灸效果会比较好。西医可以选择扶他林进行外用，这里有个小技巧，在扶他林外用的前后可以热敷，使用热毛巾敷在局部再用扶他林，扶他林使用完之后再进行热敷，热敷的时间大概是10-15分钟就可以。也可以采取中西医结合疗法，也就是两种同时进行也可以。"

语音时长01:17''

朱步奇│邯郸市中医院

2020/04/08收听(65463)

脚疼脚脖子疼怎么办

"脚疼、脚脖子疼的情况，首先注意有没有扭伤，或者劳累后引起的炎症刺激，需要暂时减少活动，抬高下肢，同时进行针对性治疗。如果是急性扭伤，可以进行冷敷，慢性损伤可以热敷。热敷的时候可以用热水袋，外面包裹毛巾，烤灯也可以，有助于促进血液循环，减轻炎症渗出，使肌肉疼得到缓解。如果急性扭伤，脚脖子肿胀就暂时冷敷，避免热敷以后肿胀加重，还需要进行镇痛治疗，可以外用云南白药喷雾剂，口服非甾体类消炎镇痛药物，西乐葆，还可以用活血化瘀、舒筋散寒的中成药。注意脚疼、脚脖子疼，局部有没有红热、肿胀，需要排除痛风和丹毒感染，以上特殊的疾病和感染都需要检查清楚，对症治疗。"

语音时长01:25''

李云恺│济南市第四人民医院

2020/07/23收听(73035)

脚筋疼是怎么办

脚筋疼首先要明确病因。一般常见的有以下几种情况：第一种是外伤引起，第二种是长期劳损引起，第三种是缺钙引起，第四种是腰间盘突出压迫坐骨神经向脚部放射引起。第一种情况，外伤引起的情况，首先在伤后24-48小时以内，要进行局部冷敷，以减轻疼痛、肿胀情况。48小时以后可以进行热敷理疗，也可以口服活血通络的药物，休息一段时间症状会缓解。第二种情况是长期劳损引起，是劳损导致的无菌性炎症，主要是平时注意休息，避免疲劳受凉，急性期可以局部热敷理疗，也可以外用消炎止痛药膏，第三种情况一是缺钙引起，可以饮食注意补钙，也可以口服钙片。第四种情况是腰间盘突出引起，主要是针对腰椎进行治疗，首先要保持良好的姿势习惯、加强腰部肌肉锻炼以增加腰椎的稳定性。急性期可以进行腰部的理疗、牵引、推拿等治疗。

语音时长02:03''

孙增新│滕州市中医医院

2018/04/24收听(87837)

糖尿病脚疼怎么办

"糖尿病出现双足疼痛就标志着可能已经出现了糖尿病周围神经病变，糖尿病周围神经病变是糖尿病常见的一种慢性并发症，临床上常表现为双足远端的麻木、疼痛感，以及感觉迟钝，或者是进一步会出现糖尿病足的情况。这个时候如果出现疼痛以后，立即就诊，及时给予营养神经的药物，可能会有所缓解。但是如果病变时间比较长，这个时候神经损伤已经不可逆了，所以治疗上即使应用很多相关的药物，那么症状缓解上也可能不是很理想。所以要积极控制血糖，把血糖控制在理想范围内，可有效的防止这一类的糖尿病并发症的出现。以上内容仅供参考，具体用药、治疗指导请以医生面诊为准。"

语音时长01:09''

于姗│聊城市第二人民医院

2018/04/25收听(37641)

01:40

糖尿病脚疼怎么办

糖尿病患者出现脚疼，建议尽快到医院就诊。这是病情比较严重的信号，脚疼可能是以下原因引起：

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/05/07播放(79648)

脚的肌肉疼怎么办

"在临床上病人脚部的肌肉有疼痛的现象，导致的原因可能是病人的脚部肌肉活动量过大或者受到急性外伤，伤及了肌肉组织，使肌肉内产生的压力增大，就会影响乳酸正常代谢，病人会有酸痛现象。出现了这种临床表现后先要嘱咐病人停止活动，卧床休息，而且还要抬高下肢，可以在肌肉疼痛部位外敷活血化瘀、消肿止痛的金黄膏，也可以外敷扶他林剂软膏，都可以起到止痛的作用。另外在脚部可以采取热敷处理，比如足浴，采用骨科洗药给予脚部熏洗、浸泡，能够促进乳酸代谢，使阻塞的经络得到疏通，能够缓解疼痛，使损伤的肌肉组织尽快得到恢复。"

语音时长01:17''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/24收听(46918)

脚的跟腱疼怎么办

"病人出现脚的跟腱有疼痛现象，多数是由于活动量过大导致患有跟腱炎，这是无菌性炎症。在治疗时多数可以采取保守治疗，可以告诉病人减少活动，多注意休息，平时可以经常用热水泡脚或者采用中药熏洗。在跟腱疼痛部位也可以采用对症治疗，进行封闭注射或者应用小针刀撬拨松解，可以使局部的炎性渗出减少。如果疼痛明显，还可以口服止痛药物，可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊或者西乐葆、塞来昔布等药物。另外，经过正常休息后如果疼痛仍然没有缓解，也可以考虑采取微创手术进行局部的松解。"

语音时长01:13''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/13收听(48846)

脚骨头突出疼怎么办

"对于出现了足部骨头突出而且有疼痛的患者，可以采取临时处理、辅助检查、保守治疗、手术治疗，具体如下：第一、临时处理：该类患者首先要采取一些临时处理，可以先在患处使用冰块冷敷，外用一些具有活血、消肿作用的药物，需要在家人帮助下，尽早就医，在此过程当中，不要使用患侧足部下地负重活动。第二、辅助治疗：对于该类患者，需要尽早的通过相关的辅助检查，明确相关病因。第三、保守治疗：对于一些病变较轻的患者，比如由于骨质增生而产生此类症状，可以保守治疗，需要持续卧床，患处外用一些具有消炎、止痛的药物。第四、手术治疗：对于病变严重的患者，比如有严重关节炎症，需要择期采取手术，对病变部位进行清理。"

语音时长01:30''

方大正│济南市中西医结合医院

2021/06/08收听(72311)

站了一天脚疼怎么办

"站了一天脚疼主要是由于长时间站立引起足底腱膜张力较高，会引起局部疼痛，治疗方法有热敷、泡脚、按摩等，具体如下：1、热敷、泡脚：可以进行局部热敷，可以泡脚，泡脚可以改善足底的血液循环，缓解局部炎症，泡脚的时候可以在洗脚水当中加入活血化瘀的中草药，比如三七、田七、当归、红花，这些药物可以更好的改善局部炎症，可以起到疏通经络、活血化瘀的效果；2、按摩：可以进行足底按摩，足底腱膜的牵拉运动可以缓解足底腱膜的痉挛和炎症，提高足底筋膜的柔韧性和伸展性，减少局部疼痛和不适症状。"

语音时长01:21''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/07收听(23892)

脚踝骨疼怎么办

"如果患者存在脚踝骨的疼痛，可以采取如下的处理措施：1、保持制动和休息，在这个时候建议患者使用弹力绷带或者护踝，将踝关节固定起来，并且不能够继续下地负重活动。2、患者可以请其他人帮助去就近的药店买云南白药膏、复方南星止痛膏贴在患处，之后还可以口服一粒尼美舒利。3、在做完上述处理之后，患者要在家人的帮助下，尽早去二级以上的医院骨科就诊，明确这种疼痛的原因，然后再针对处理。针对此处的疼痛，最常见的是踝关节周围的骨折，或者是踝关节内部存在相关的炎症。4、在明确病因之后，如果存在踝关节的骨折，那么要对此处进行妥善的复位、固定，之后还需要使用一系列的消炎、消肿、止痛、促进骨折愈合的药物进行治疗。而如果存在关节内部的炎症，那么在固定、制动的基础上，要辅助使用消炎以及营养关节软骨的药物进行治疗。后期患者还需要在医生的指导下，做相应的功能锻炼。"

语音时长01:34''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/06/25收听(54127)

脚关节突然疼怎么办

"脚关节突然疼，我们要考虑下几个可能性：第一、痛风性关节炎，常常是由于大量进食海鲜等高嘌呤食物或者是大量饮酒，引起突发的脚关节疼痛，具体部位往往是在第一跖趾关节，会伴有关节的红肿，这个时候去检测血尿酸，会发现大多数会有尿酸的增高，我们就要停止进食所有高嘌呤的食物，禁酒，要大量饮用清水，同时可以服用一些降尿酸的药物，如别嘌醇，急性发作的时候可以使用秋水仙碱。第二、跖趾关节炎，可能是在过多行走的时候突然发生疼痛，我们也是要多注意休息，用一些消炎、去痛的药物对症治疗。"

语音时长01:17''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/09/22收听(95080)

脚大筋疼怎么办

"脚大筋疼是因为性劳损引起的，因为人每天都需要走路，比如体育锻炼爱好者，就是所谓的筋，医学上称为韧带，出现水肿、渗出、粘连是一种无菌性炎症改变。治疗主要是根据不同时期给予不同处置，如果出现疼痛建议暂时休息，可以局部热敷、用烤灯照射、理疗、推拿、按摩、针灸等，也可以用仪器如冲击波、光疗、电疗和磁疗等，如果后期疼痛用上述治疗无法缓解，可以试下封闭针或者小针刀松解治疗。还可以配合辅助药物，常用的有非甾体类药，如芬必得、西乐葆、布洛芬，也可以用舒筋活血类的膏药外敷。除上述原因，还有可能是外伤引起的，如外力拉伤、扭伤，治疗也是以休息为主。"

语音时长01:37''

王长明│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/28收听(59294)

脚中间筋疼怎么办

"脚中间筋疼多是由于足底筋膜炎造成，先要避免负重行走，比如经常上下楼梯或者长距离行走、跑步，也要避免背重的书包行走。因为这些活动都会给足底腱膜带来较大的负荷，可以引起足底腱膜的张力增高，引起出入足底筋膜的皮神经受到卡压，这样就容易引起足底筋膜的无菌性炎症，从而引起疼痛。另外，对症治疗，口服塞来昔布胶囊或美洛昔康片，来缓解局部的无菌性炎症，缓解疼痛。也可以使用理疗的方法，比如红外线照射、热水泡脚或使用按摩等手法，可以使得足底腱膜的血液循环改善，缓解局部疼痛，改善炎症。"

语音时长01:15''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/05/24收听(73693)

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