梦魇也称为睡梦焦虑发作，其原因可能包括睡眠姿势不当、药物影响等，建议根据患者梦魇发生的原因和严重程度选择处理方式。
1、儿童梦魇：儿童经常在白天听过恐怖故事或看过恐怖影片后出现梦魇。
2、成人梦魇：成人则可能因为应激事件，如遭遇抢劫、强暴等灾难事件后出现梦魇。
3、睡眠姿势不当：如手臂压迫胸部导致透不过气，也可能引起梦魇。
4、药物影响：受体阻剂、镇静催眠剂等药物可能导致梦魇。突然停用镇静安眠药物也可能诱发梦魇。
如果梦魇发作不频繁，通常不需要特殊治疗。但如果影响到正常生活，应找出病因并进行对因处理。例如，进一步检查是否存在心血管系统疾病、哮喘、消化道疾病以及精神疾病等，并进行相应的治疗。对于由生活应激事件引起的梦魇，可以通过心理治疗来了解梦魇产生的原因，从而消除恐惧心理。
对于成人反复出现梦魇且影响生活者，可以使用苯二氮卓类药物进行治疗。但需要注意的是，药物治疗需要在专业医生的指导下进行。
参考资料：张海音主编；仇剑崟副主编,医学心理学,上海交通大学出版社,[R].2015.06
