慢性咽炎患者可以适量吃生花生,不建议吃炒花生。因为炒花生吃多了容易上火,可能会加重咽喉部不适症状,生花生适量食用有益于身体健康。
慢性咽炎主要是由于自身抵抗力下降,在细菌、病毒侵袭下导致咽喉部黏膜急慢性炎症,会出现咽干、咽痒、咽喉异物感、疼痛等不适症状。生花生营养价值较高且全面,含有丰富的蛋白质、脂肪,以及各种人体必需的氨基酸、维生素B2等,适量食用生花生可以为机体提供营养。
但不建议患者进食熟花生,花生经过翻炒后食用,容易上火,会加重咽喉部不舒服的感觉。此类人群在饮食上建议尽量避免吃辛辣、刺激、高糖、油腻的食物,如辣椒、葱、姜、蒜、麻辣火锅、蛋糕、烧烤等,可多进食新鲜蔬菜、水果,多喝水,保持体内水分充足,保持咽腔黏膜清洁、湿润,有助于缓解不适。