血清总胆固醇偏高的生活护理

2023-07-27 16:14阅读:

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不良的生活习惯会影响疾病的康复,因此血清总胆固醇偏高患者需做好日常护理,有利于病情恢复。

1.在运动锻炼上以耐力运动为主,如慢跑、快步行走、上下楼、骑自行车、游泳等。运动尽可能在饭后1~2小时进行,每天30~60分钟。减少久坐时间,每1小时注意活动。

2.按时服药,严格掌握服药时间和剂量,不可私自调整药量,服药后要注意有无不良反应出现,若出现不适症状,要及时就医。

3.对于心血管疾病的患者,要注意避免用力排便,以免恶化病情。便秘患者应根据便秘的程度使用缓泻剂,保持大便通畅。患者要控制好情绪,不可暴怒和过于悲伤,定期监测血压,出现不适症状要及时就诊。

4.对于糖尿病患者,要注意监测血糖,以防血糖升高,诱发并发症。每周监测空腹血糖、餐后2小时血糖、午餐晚餐前血糖及睡前血糖,用血糖仪测手指末梢的血进行检测,要注意检测期间不可停药。

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血清总胆固醇偏高是怎么回事

"血清总胆固醇偏高是血脂异常的表现,血脂主要指的是血中脂质,其中包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等等。血脂家族有四个兄弟,包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。这些当中最坏的就是低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、胆固醇,可以引起动脉粥样硬化,它是沉默的杀手,即血脂增高往往可能没有明显的临床不舒服,但是带来的潜在危害是动脉粥样硬化。血里面含有好的脂蛋白,包括较高密度脂蛋白胆固醇,是血中的清道夫。血脂异常往往和冠心病、糖尿病、高血压密切相关。高脂血症带来的动脉粥样硬化,会造成心脑血管疾病,像脑梗、心梗。也可以造成下肢的大血管闭塞,引起下肢血管的狭窄以后,造成截肢的风险进一步增加。血脂高要进行临床检查,包括血脂的化验。血总胆固醇偏高是化验项目中需要关注的一个,另外特别需要注意的就是低密度脂蛋白胆固醇。调节血脂让血脂恢复正常,是预防心脑血管疾病的最重要措施。治疗包括非药物治疗和药物治疗,非药物治疗指生活习惯的改变,像合理的饮食、适当的锻炼、戒烟限酒、心理的平衡。我们应该在医生的指导下,选择合理的药物,保证良好的血脂控制,安全有效来预防心脑血管疾病。"

语音时长02:41''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/03/30收听(60809)

总胆固醇偏高是怎么回事

"总胆醇偏高是我们血脂异常情况的一种,血脂家族当中主要包括四个:一个是总胆固醇,另外一个是甘油三酯,还有一个叫低密度脂蛋白胆固醇,也是所说的坏胆固醇,另外一个叫高密度脂蛋白胆固醇,也叫好的脂蛋白胆固醇。血脂异常、高甘油三酯血症、高胆固醇或者是高的低密度脂蛋白胆固醇或者低的高密度脂蛋白胆固醇降低都叫做血脂异常。血脂异常主要是与动脉粥样硬化密切相关,如果血脂长期得不到有效控制,就可能跟血管特别是动脉内膜下有血脂沉积引起动脉粥样硬化,所说的叫长斑块,斑块儿如果进一步长大可以造成管腔狭窄,如果斑块破裂可以引起局部血栓形成,引起相应的供血器官缺血,甚至很严重的出现心脑血管急性事件。动脉粥样硬化、高脂血症,还有心脑血管病存在着密切相关性。高脂血症和冠心病、高血压、糖尿病密切相关,是心脑血管疾病的危险因素,高脂血症形成的主要原因跟机体比如先天性的遗传因素有关系,也跟不良生活方式密切相关。如果存在高脂血症需要通过相关的化验来检查血脂,了解血脂的水平,是否存在提到的高胆固醇血症,还有高低密度脂蛋白胆固醇。拿到化验单以后看后面有正常的范围,正常范围指的是一般人群,但是如果对有些已经合并心脑血管病、糖尿病、高血压,正常就有具体要求。如果存在着高脂血症就需要在医生的指导下首先从生活方式上需要注意,注意饮食、加强锻炼,另外根据是否存在心脑血管病和是否存在心脑血管疾病风险来设定血脂应该控制的目标,通过综合的控制来达到血脂正常,保护心脑血管避免出现心梗、脑梗危及生命。"

语音时长03:04''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/03/31收听(22377)

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