枸杞子的正确吃法

2023-03-22 19:42

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枸杞子是性味甘平的药,有滋补肝肾、清头明目的作用。枸杞子的吃法其实挺多,如下:
第一,鲜的枸杞子可以像水果一样把它吃了就可以,嚼服就可以。一般吃的都是干燥的枸杞子,晾干的这种枸杞子,可以把大概30g,20—30个左右,放在嘴里嚼吃就行,洗干净嚼着吃就行。
第二,可以把泡茶,代茶饮也可以,起到滋补肝肾的作用。枸杞子可以泡酒,泡在酒里头也可以枸杞子酒。
第三,通常在用药的时候是煎煮,把它跟其他的药物混煎就可以。可以把它炖汤就是煲汤,比如跟鸡一起煲也可以,或者把枸杞子跟粥一起熬煮,这些都可以。

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