血糖血压血脂都增高怎么办

2020-03-03 22:37

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血糖、血压、血脂都增高,这种是比较常见的三高人群,属于代谢综合征,很多人群是由于长期的生活不良而导致的,遗传因素也占一部分,由于生活方式不佳会导致严重的肥胖,饮食上的不佳也会出现血糖、血压、血脂的增高。对于此类人群主要还是积极地控制不良的生活习惯,比如要控制体重,将体质指数降低至24kg/m^2以下,注意要规范饮食,低盐低脂饮食为主,面食一定要少吃,每餐可以选择吃7-8成饱,多摄入水果蔬菜,一般以含钾丰富的水果蔬菜为主,患者要戒掉肥肉以及油炸类食物,一定不要久坐,坚持规律运动,在此生活方式改善的基础上选择药物治疗。

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