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补锌不建议吃新鲜的蔬菜和水果,因为新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素C,含锌量比较少。补锌建议多吃含锌丰富的肉类、豆类、坚果和麦胚。同时严重缺锌建议在医生的指导下,选择安全...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/02/07 播放(55619)
"补锌是补充人体所必需的微量元素锌。锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中,起着极其重要的作用,是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素A利用的必需物质,具有...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/20 收听(98897)
锌是人体微量元素之一,有助于生长跟智力的发育,或者是免疫力的提高起到非常大的作用。那么锌的正常值范围,因为要原子吸引法,正常值范围是在11.6-23mmol/L。那么该如何补锌...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/14 收听(79707)
补锌的药物比较多,如早期用的硫酸锌,还有葡萄糖酸锌等。补锌首先建议是从食物中获取,除非是有严重的缺锌,可能才会考虑用到药物。一般人只要能够正常的进食,不挑食、不偏食,大多...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/01 播放(75081)
"锌是人体必不可少的微量元素,在人体的生长发育过程中起到非常重要的作用,尤其是在发育速度比较快的时期,对锌的需求量是比较高的。锌在海产品中或者动物内脏中含量是比较多的,临床上常...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/17 收听(89597)
"如果儿童有下面的特点需要补锌:首先,摄入动物性食物过少的情况。如果儿童平时以吃青菜、水果为主,摄入肉类食物明显偏少,会引起儿童缺锌,要给儿童及时的补锌治疗。其次,儿童患有慢性...
司振阳│南京市中医院
2020/02/14 收听(58642)
宝宝补锌可以通过两种方式来进行:一、食物进行补充;二、药物进行补充。食物当中动物的肉类,如猪肉、牛肉、羊肉等含锌元素的含量比较高;鱼类如鳗鱼、黑鱼、带鱼等,也含有丰富的锌元素。...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/09 收听(69233)
"儿童具有缺锌的症状才需要补锌,下面这些儿童需要补锌:1、生长发育迟缓的孩子,缺锌的宝宝会偏瘦弱,身高比同龄的宝宝低,体重也轻。2、食欲不振的孩子,缺锌会导致厌食、挑食、不爱吃...
邹丽萍│长春市中医院
2020/09/14 收听(25376)
要根据孩子的年龄段和缺锌不同的程度进行补锌处理,具体如下: 1、如果是婴儿尽量选择进行母乳喂养,因为母乳中,特别是初乳中含锌量比较高,对于早期的新生儿,或者婴...
王志新│中日友好医院
2023/09/11 播放(88847)
补锌其实跟季节没有太大关系,如果一个人确实是缺乏锌,要建议坚持补,不要随意地中断。但是也要听医生的医嘱,建议复查的时间,还是要去复查。并不是医生给你开了药,就一辈子要补锌...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/23 播放(69487)
补锌的好处是帮助锌缺乏症的患者减轻症状,治疗锌缺乏疾病。锌在人体内含量仅次于铁,约为1.5-2.5g,成人每天需锌15-20mg。 锌是人体内含锌金属酶和锌指...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/08 播放(65779)
锌是机体的微量元素,可在不同的时期都发生缺乏,主要见于婴儿、少年儿童以及青春期。婴幼儿缺锌时主要表现为食欲不振、不思饮食。患者容易有一些异食癖,还可出现智力发育障碍。青春期时由...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/24 收听(48514)
锌是人体必需的微量元素,对儿童的成长发育必不可少。锌作为人体必需的微量元素之一,被誉为生命之花,在婴幼儿生长发育过程中起着至关重要的作用。锌元素不能在体内合成,只能依靠食...
胡丽贞│四川省肿瘤医院
2020/01/27 阅读(4897)
"如果是由于体内严重的缺锌,要想更快更好的去补充,建议是可以去药店购买相应含锌的口服液来直接补充。如果是想通过饮食去改善的话,相对来说比较慢。在日常饮食中可以多吃一些富含锌的食...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/08/27 收听(11509)
常见的补锌的主要是肉制品补锌,补的比较快,比一般买的药水比如葡萄糖酸锌,补锌比较快,因为药物补锌吸收比较少。一般采用肉类吸收的也比较多,常见的包括鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉等...
杨爽│河源市人民医院
2019/05/20 收听(53853)
锌对于人体作用比较大,能够促进生长发育,让免疫系统更加健全,对于消化吸收功能也有帮助。 1、促进生长发育:部分小孩子缺锌时常见的表现是胃口不好、不爱吃饭。但是...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/31 播放(80648)
0-6个月的宝宝从母乳中可以摄入足够的锌,6个月以后逐渐增加辅食,从辅食中也可以摄入锌元素,成人可以从食物中摄入锌元素。食物中主要是肉类、动物内脏以及海产品、蛋黄,含有锌...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/01/22 播放(94448)
"成年人要知道补锌的量大概每天在50mg左右,可以通过富含锌的食物,对于锌元素进行一个很好的补充。富含锌的食物首选海产品,尤其是贝类食品,比如牡蛎、扇贝,还有鱼和虾,这样的海产...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/11 收听(36151)
"孩子缺锌时会有食欲缺乏、偏食,以及没有喜欢吃的食物等症状,具体补锌的有如下处理:一、可以口服葡萄糖酸锌口服液进行锌的补充。二、可以口服含锌元素多的食物进行锌的补充,具体含锌多...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/07 收听(55307)