梦多主要是因为深睡眠质量下降、深睡眠消失，在快速眼动睡眠期的做梦能够被自己感知到，主要有外界环境的因素，如温度太高、太低，环境过于吵闹、潮湿和干燥，都会影响睡眠质量下降，导致深睡眠消失、质量下降，而出现快速眼动做梦时间能够被自己感知到。
情绪波动和外界的刺激，如不开心和性格因素导致睡眠障碍，出现梦多的状况。睡觉前喝了奶茶、咖啡等令人兴奋的饮料，会导致梦多。还有就是身体的不适也会导致做梦，心脏不适会出现做相关的梦，消化系统疾病都会引起同样的状况。
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导致患者梦多的原因也是非常多的，先考虑患者是否思想压力大，以及患者受到精神刺激，而出现的多梦现象。女性患者，特别是中年妇女，也要注意更年期综合征造成的多梦，以及存在神经衰弱、精...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/05/24 收听(42786)
"晚上梦多原因有很多，可能跟社会压力过大、精神紧张或者是过度劳累有关，与睡眠的深度以及睡眠的质量、好坏也有一定的关系。多梦不是做梦次数的增加，而是对梦境的记忆增加。如果频繁的做...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/08/09 收听(22399)
"正常情况下人在睡眠过程中都会出现梦境，做梦是由于大脑皮层兴奋的结果，引起多梦的原因主要有以下几种：1、夜梦多与白天发生的事情或者担心的事情有关，平时工作压力过大、焦虑、过于劳...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/31 收听(94847)
"引起多梦的因素比较多，首先可能是外界的因素，某些声音或者是室温太高、太低，会造成睡眠比较浅，出现多梦的症状。自身的情绪波动，日有所思，夜有所梦，受到事件的刺激，或者对某些事念...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/07 收听(97227)
"做梦是正常的生理现象，但是晚上做梦比较多，可能就是睡眠障碍，往往跟患者的心情和精神心理因素有关。患者白天受到外界的刺激，工作、学习、压力比较大，情绪受到压力、过度劳累等功能性...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/21 收听(36805)
"做梦是正常的生理反应，做梦也是浅意识的一种表现。患者晚上睡觉梦多的原因，主要考虑是以下几方面：第一方面，就是与患者精神心理因素有着直接的关系，这一类的患者平时精神比较紧张，比...
杨立平│大庆市中医医院
2020/05/15 收听(89839)
做梦几乎是每个正常人的生理反应，但是做梦过多或者做噩梦会严重的影响到睡眠质量，影响人的心境。俗话说日有所想，夜有所梦，如果白天思虑过多会出现夜间梦多的现象，特别是睡觉之前的一段...
邵自强│中日友好医院
2020/03/29 收听(29667)
梦多是睡眠障碍的一种表现，正常人可以做梦，没有什么痛苦甚至做美梦，都很正常。但是梦多，做噩梦，影响睡眠的质量，第二天白天精神不好，影响学习和工作，这就是一种病态。引起多梦的原因...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/10/28 收听(63890)
"梦多其实就是一种睡眠障碍，梦多常常与失眠有关。生活中，每一个人在夜间睡眠过程中都是有做梦的情况存在的，只不过睡眠质量较差的人，每次觉醒刚好碰到了快速眼动睡眠期，也就是容易做梦...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/08 收听(81980)
"睡觉的时候梦多，有可能和睡眠姿势有关系，如果经常的趴着睡觉，或者睡觉的时候喜欢两手上抬到头部以上，经常将手放在胸口睡觉，都有可能会导致梦多，也有可能出现做噩梦的症状。睡觉的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/16 收听(82330)
"睡不着梦多，这种情况属于睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因很多，有器质性的问题，也有功能性的问题。某些器质性的病变，比如不安腿综合征，或者是某些慢性病变造成的身体的疼痛、麻木或者憋...
曾湘豫│北京医院
2020/09/03 收听(45785)
"睡觉的时候梦多是什么原因，也可能是情绪性的疾病，比如有焦虑、抑郁，就可能在睡眠障碍时，睡眠不稳、浅睡眠等情况下出现做梦，梦很多，乱七八糟什么都有。也可能是受了重大的刺激以后或...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/02 收听(46256)
"梦游是在睡眠过程中，出现起床运动、四处活动的症状，睡醒后对梦游一无所知，儿童出现梦游的情况较多见，其可能是中枢神经系统未发育成熟引起的，如儿童受到惊吓、呵斥、睡前思维活跃，会...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/05 收听(68660)
引起睡眠多梦的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素。睡前高强度运动以及工作，或者睡前食用浓茶、咖啡等，容易兴奋大脑神经的食物，皆可以影响睡眠质量，导致睡眠...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(74913)
01:48
临床中阴虚和阳虚均可导致多梦现象，多数患者存在精神焦虑、情绪或情感障碍以及心身压力过大等均可导致失眠、多梦。此外，无论睡前或睡眠中出现不良姿势或行为，如睡前过度运动造成心...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/09/28 播放（61441）
01:38
梦多大部分是阴虚的一种表现，阴虚造成阴不制阳，打破人体平衡，阳气偏盛会形成一种假热，即阴虚有热或阴虚内热。内热可热扰心神，造成神明不安、神志受扰，心神受扰患者不能够保持比...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2021/03/29 播放（87733）
"人的睡眠一般来说分为两期，一期是非快速眼动期，另一期是快速眼动期。在快速眼动期时，眼球是左右快速的活动，这一期往往会做梦。一般来说人的睡眠先进入非快速眼动期，再进入快速眼动期...
国红│北京医院
2020/03/24 收听(18784)
"失眠、梦多可见于多种原因，比如长时间精神压力大，过度紧张、劳累，长时间的睡眠不规律，过度熬夜均可能会引起。如果患者睡前过度兴奋，喝咖啡和浓茶。也可能会引起失眠、梦多。也可能是...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/05/11 收听(49571)
01:46
夜里梦多可以是正常生理现象，也可能是睡眠障碍。具体原因如下： 1、做梦属于正常的生理现象，人在快速眼动期的睡眠即出现做梦，大部分人夜里做梦容易被感知到，但不影...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/28 播放（62144）
