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02:20
孕妇的睡姿包括仰卧位和侧卧位，正常情况下，子宫位于骨盆中央，由于子宫左侧乙状结肠和直肠的关系，子宫稍微会被推向右侧呈轻度右旋，随着妊娠子宫增大，右旋情况会加剧，子宫血管也...
邓丽娟│银川市妇幼保健院
2019/07/29 播放（69256）
"对于较小的肾结石，如肾结石直径<6mm，未导致尿路梗阻和感染，疼痛症状可以得到有效控制，可采用排石的治疗。一般直径<4mm的结石，自然排石率为80%。在排石过程当中可以辅助用...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/26 收听(19549)
腰椎滑脱，朝天睡也可以，侧过来睡也可以。后面拿被子斜靠在床上，不要让腰、背超过45°角都可以，这样可以减轻腰部的压力。现在还有观点认为滑脱就必须要做手术，拿钢板固定。在医学上，...
童国海│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2018/05/02 收听(70884)
"怀孕早期任何睡姿都是可以的，在怀孕前一段时间宝宝还没有长大，胎儿还比较小，不管采取什么姿势入睡都不会对宝宝的身体产生影响，可以选择适合自己的睡姿。平时可以采取左侧位入睡，也可...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/04 收听(48969)
颈椎间盘突出的患者，可以根据病情的具体情况采取平卧位睡眠或者侧卧位睡眠。如果颈椎间盘突出压迫了一侧上肢的神经根，导致一侧的颈肩痛，上肢的放射性疼痛、感觉麻木，建议患者进行健侧卧...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/24 收听(75873)
小的肾结石如结石小于0.6cm，通常采用药物保守治疗，约80%左右的病人可以自行排除。当结石大于0.6cm，小于1cm时，首选体外冲击波碎石治疗。如果病人结石排出困难，体外冲击...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/17 收听(99878)
肾结石一般适合的运动有慢跑、游泳以及其他的轻量的有氧运动。肾结石主要是因为钙盐等成分堆积在肾脏内而形成的结石块。如果结石<0.6cm并且位于肾盏内，一般活动性不大，可以定期观察...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/24 收听(99813)
"一般来说，孕早期、孕中期对睡姿没有具体要求，各种睡姿都可以。孕晚期也就是孕28周之后，建议侧卧位睡觉，尤其是左侧卧位，不能平卧位，平卧位会因为胎儿压迫下腔静脉，导致女性回心血...
赵晓东│北京医院
2020/04/13 收听(33309)
01:46
怀孕以后睡侧卧位，尤其是左侧卧位对宝宝比较好。怀孕后子宫逐渐增大，趴着睡会造成子宫受压、张力增加，诱发宫缩、破水，甚至有胎盘早剥的可能。平卧会使增大的子宫压迫脊柱，由于脊...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/08/01 播放（57288）
"如果存在肾结石，比较小，还不需要做手术。建议可以平时多喝柠檬水，以及蔓越莓，包括蔓越莓干、蔓越莓汁。这些含有枸橼酸，是一个比较明确的可以防止结石结晶，特别是比较纯的尿酸结石，...
钟明珠│深圳市罗湖区人民医院
2018/05/23 收听(17975)
01:56
脂肪肝和肾结石的患者，在饮食上有共同之处，多吃蔬菜、水果，以及含膳食纤维丰富的一些粗粮，包括小米、燕麦、荞麦、玉米等。 脂肪肝和肾结石的患者，要控制动物脂肪、...
刘芳│河北医科大学第三医院
2023/03/24 播放（92712）
"如果查体发现肾结石，若想解决肾结石，需要根据肾结石性质进行判断，如何处理。如果肾结石位置比较固定，没有造成出血、感染，或者肾脏积水的情况，而且肾结石含钙量比较多，可以进行体外...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/05/08 收听(21955)
"肾结石在饮食方面确实有值得注意的地方，肾结石以草酸钙结石为主要部分，其余是尿酸盐结石、磷酸盐结石、胱氨酸结石以及混合性结石等等，因此在饮食当中要注意避免摄入过多的草酸。植物中...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/04 收听(88337)
02:05
肾结石手术后，可以适当摄入保肾的药物或保健品，如冬虫夏草等。还应根据结石的成分选择，如尿酸结石、胱氨酸结石等，应限制患者海鲜类、啤酒类的摄入。多摄入粗粮及富含维生素C的食...
张祥生│河南省人民医院
2021/09/24 播放（64197）
02:05
孕妇睡姿通常是左侧卧位，建议从孕晚期开始左侧卧位，因早孕时子宫较小，无明显右旋，孕期前五个月内，不需要左侧卧位，向左、向右、平卧均可。 孕期28周后进入孕晚期...
王永清│北京大学第三医院
2018/06/06 播放（89439）
01:29
颈椎有正常向前的生理曲线，同时整个脊柱有正常的力线。睡姿主要根据是否能维持正常的生理曲度，或者是否能维持正常的脊柱力线保持一致决定。 睡眠时一般是仰卧位或侧卧...
严小虎│成都医学院第一附属医院
2021/04/08 播放（66169）
01:57
腰椎间盘突出早期病人，睡姿至关重要，腰椎间盘突出早期病人建议两种睡姿，一种为仰卧位，在仰卧位时应该将腰部垫毛巾卷，然后屈髋、屈膝位休息，会缓解腰椎压迫，和坐骨神经拉扯会改...
武俊英│山西医科大学第一医院
2020/12/28 播放（62249）
"在怀孕28周以前，只要不是俯卧位，怎样睡觉都可以。但是怀孕28周之后，也就是妊娠晚期，子宫会出现轻度的右旋，会影响子宫本身的血液循环，所以睡觉时最好是左侧卧位，这样纠正了右旋...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/06 收听(80162)
"肩周炎可以称为肩关节周围炎或者诊断为五十肩，主要是由于肩关节周围软组织病变，引起肩关节疼痛和活动障碍的一种疾病，好发年龄是40-60岁，女性多于男性，左肩多于右肩。特点是肩部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/18 收听(91341)
01:41
腰椎间盘突出的睡姿注意以下几点： 1、首先要选择适当的床，硬板床上放一张棉絮，有一点软，但是又有一定的硬度，这是第一个，睡的床一定要有一点硬，不要太软，太软容...
查和萍│北京中医药大学深圳医院
2018/12/04 播放（99935）
