怀孕早期什么睡姿比较好

2020-04-04 13:20

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怀孕早期任何睡姿都是可以的,在怀孕前一段时间宝宝还没有长大,胎儿还比较小,不管采取什么姿势入睡都不会对宝宝的身体产生影响,可以选择适合自己的睡姿。平时可以采取左侧位入睡,也可以采取右侧位入睡,仰卧和俯卧都是可以的,但是在怀孕中后期的时候一定要注意睡姿,最好不要经常平躺,以免对身体产生影响,而且还会影响到下腔静脉回流,从而出现血液不流通等症状。怀孕后期子宫会处于右旋状态,如果经常采取右侧位入睡可能会导致胎儿缺氧,对胎儿的身体健康会造成直接的影响,因此在怀孕中后期保持左侧位入睡是最好的。

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