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补锌的食物主要是贝壳类食物，如牡蛎、生蚝、扇贝等。此外，红肉、动物内脏、动物血有补锌、补铁作用，动物血如鸭血、羊血、鸡血等，而红肉包括猪肉、羊肉、牛肉等。蔬菜类、豆类、蛋...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/09/03 播放（82325）
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补铁的食物主要是动物肝脏和血制品，如鸡肝、鹅肝、猪肝等含铁较丰富，鸭血、羊血类血制品也含铁较丰富。补锌的食物除动物内脏，以及牛肉、羊肉、猪肉等红肉外，还有贝壳类食物，如牡...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/09/06 播放（86368）
"缺铁性贫血需要我们来补充铁剂，常用的铁剂有有机铁和无机铁两类。有机铁像硫酸亚铁，有机铁包括像右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁，富马酸亚铁、多糖铁复合物等等。有机铁的副反应相...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/03 收听(55242)
"补钙建议选择碳酸钙或柠檬酸钙，补铁考虑使用包括琥珀酸亚铁，补锌可以服用硫酸锌、葡萄糖酸锌或醋酸锌，如果医生诊断体内钙、铁、锌缺乏，一方面应该多吃含铁、含钙、含锌丰富的饮食，也...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/30 收听(70209)
"补铁分为食物补铁和药物补铁，补铁的选择方式要根据缺铁严重程度来进行，比如轻度缺铁可以考虑食物补铁，饮食方面含铁量丰富的食物有很多，比如石榴、猪肝、猪血等，平时多吃可以达到补充...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/12 收听(93311)
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补铁的主要方法如下： 1、食补：需要多吃一些瘦肉或者动物的血制品； 2、口服铁剂：如果已经是缺铁性贫血，最好的办法是口服铁剂，因为食补的效果过于缓...
黄达永│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/01 播放（81558）
锌、钙、铁都是人体必不可少的微量元素，但一般对于补锌、补钙、补铁的时间没有特别要求，一天当中不同时段都可以。缺锌易导致厌食、偏食或异食，易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合，免...
房莹│华润武钢总医院
2020/04/21 阅读(3493)
01:49
锌是人体必需的微量元素之一，在人体的生长发育、遗传、免疫、内分泌等各个方面都是必须的，起着极其重要的作用，被人们称为生命之花。成人或者小孩缺锌时会影响人体健康、代谢和发育...
柏晋梅│山西省中医院
2020/01/07 播放（73929）
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小儿补锌最好的方法就是食补，通过食物满足体内锌的需要。补锌的食物在日常生活中还比较多见，含量比较丰富的是鱼、虾、动物内脏，还有坚果类食物，比如花生、核桃等。 ...
李小明│揭阳市人民医院
2020/04/25 播放（71124）
"补锌有很多种方法，有葡萄糖酸锌片、蛋白锌，如果吸收得比较快应该考虑蛋白锌，吸收起来容易。可以给孩子吃一些含锌比较高的食物，如瘦肉、猪肉、牛排等。锌在人体的生长发育、生殖遗传、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/23 收听(87038)
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小孩在婴幼儿期最容易出现的贫血就是缺铁性贫血。治疗如下： 1、药物补铁：药物补铁是达到贫血标准时，需要给孩子补充铁剂，铁剂一般都是口服的，有些铁对胃刺激较大，...
薛萍│太原市妇幼保健院
2019/12/23 播放（69076）
"铁是孕妇必需的微量元素，孕期补铁可增加母体铁的储存，预防妊娠期缺铁性贫血的发生，对孕妇和胎儿都非常重要。如果缺铁性贫血严重，会导致胎儿发育异常，影响智力的发育。建议孕期要做到...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/24 收听(90246)
"如果孩子缺锌，家长可以采用以下几种方式进行补锌治疗。首先调整饮食，家长可以给孩子吃含锌量比较高的食物，比如牛肉、蛋黄、牡蛎等等。因为这些食物的含锌量比较高，给孩子经常食用具有...
司振阳│南京市中医院
2019/03/04 收听(44366)
"孩子如果有头发稀少、发黄而且食欲不振、厌食或者比较爱反复呼吸道感染等症状，可能是和缺锌有关系。在饮食上可以多给孩子吃牛奶、豆制品、牛羊肉、瘦肉、牡蛎、海鲜类的食物等含锌丰富的...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/05/05 收听(21917)
"婴儿补锌的方法是可每日口服锌的制剂按元素锌来计算，每公斤0.5-1.5mg，或按推荐的每日锌元素，参考摄入量加倍给予，最大量每日20mg，疗程3个月。轻症可以短用硫酸锌、葡萄...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/28 收听(78448)
生长、发育期儿童、青少年如果缺锌会导致发育不良，肠道菌群失衡等情况，缺乏严重时会导致智力发育不良。成年男性缺锌也会影响到精子的质量，严重的会出现不孕情况。男性最好、最快、最安全...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/22 收听(44458)
01:34
锌在人体的含量比较低，被称为微量元素。锌缺乏可造成儿童反复的呼吸道感染、抵抗力比较差、反复的口腔溃疡和异食癖，即吃些不该吃的东西，还可以引起神经系统疾病，比如多动，影响智...
魏玲│北京大学第三医院
2020/06/04 播放（57480）
"婴儿补锌的方法主要有食疗、葡萄糖酸锌、捏脊等方法：1、孩子在婴幼儿时期身体的生长发育比较快，所以在生长发育的过程中就需要补充各种的营养元素，尤其当锌元素缺乏时，会导致孩子生长...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28 收听(10551)
01:48
作为人体必需的微量元素，锌不能在人体内自己合成，必需通过食物进行摄入。锌缺乏会直接导致儿童免疫力低下，甚至生长发育异常，严重的会导致智力低下，最好、最安全的补锌方法就是通...
李彦昕│广东省中医院
2019/03/22 播放（79639）
"小孩补锌包括药物治疗和食物的补充，具体如下：一、药物治疗，缺锌的治疗常用锌盐口服，通常用硫酸锌、醋酸锌、枸橼酸锌和葡萄糖酸锌。小儿补锌的计算用量应该按着锌元素的需要量来进行补...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/09 收听(17581)
