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"腹肌疼痛的恢复方法有以下几大类：1、在剧烈疼痛的时候想要快速恢复，可以服用一定的非甾体类抗炎药，此类药物可以应用西乐葆、去痛片、索密痛、芬必得等等，都能够使腹肌的疼痛快速恢复...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/17 收听(31632)
"在现实生活中出现腹肌疼痛，可能是活动锻炼的时候时间过长或者是强度过大以后导致腹部肌肉出现劳损，比如做仰卧起坐或者耍呼啦圈都有可能导致腹部肌肉损伤，也可能是腹部内脏出现疾病所致...
李定刚│内江市第二人民医院
2019/01/20 收听(95387)
局部皮肤感染、剧烈运动、腹膜炎、急性阑尾炎等，都会导致腹肌出现疼痛，如果患者疼痛比较剧烈，可以适当服用止痛药，例如西乐葆、去痛片、索密痛、芬必得等等，能暂时缓解疼痛。如果是因为...
张敏道│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/04/13 收听(95413)
"腹肌疼痛能不能继续锻炼，要依据腹肌疼痛的程度以及受伤情况来进行客观分析。一、如果腹肌没有明显的受伤，疼痛是由于局部的乳酸堆积所造成的。建议患者在稍事休息后，可继续加强腹肌的锻...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/07/17 收听(44640)
"区分腹肌拉伤和内脏疼痛，主要通过体格检查、影像学检查，还有化验检查等进行判断。如果是腹部肌肉的拉伤，患者弯腰或者后倾时，腹壁肌肉会出现明显的疼痛，但内脏疼痛一般不会受到体位改...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/05/25 收听(66450)
"一般情况下腹肌拉伤是指在运动过程中，运动过于剧烈或者过量运动之后导致的肌肉拉伤，一些不当的运动也会导致腹肌的拉伤。在平时的日常运动中，要注意运动前的准备活动，将身体充分的活动...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/23 收听(34438)
"如果是练腹肌的过程之中出现疼痛，要看疼痛是练完之后缓慢出现的酸痛，还是突然出现的剧烈疼痛。如果是突然出现的剧烈疼痛有可能是过度运动造成的肌纤维拉伤，要给予患者进行局部的处理，...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/17 收听(33600)
老百姓一般常认为的腹肌可能就是腹直肌，所以经常说马甲线、六块腹肌、八块腹肌，指的是腹直肌，是在腹部中间位置，左右两条带状肌肉，因为肌肉表面有3-4条腱划，把腹直肌做了分割，所以...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/18 收听(78800)
"腹部的肌筋膜炎的患者一般都是由于运动不当、过量的运动或者大强度的腹肌收缩运动造成的，有极少数的患者是因为着凉或者劳动损伤引起的。一般肌筋膜炎主要症状就是局部的疼痛症状，疼痛位...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/24 收听(47800)
"腹肌的出现，可以表示一个人的健康和强壮。可是如果要是速成的话就有些夸大其词，特别是7天内速成，很难做到。只有通过不断的锻炼，可以在1个月以上的时间内，逐渐使腹部肌肉得到强化，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/31 收听(443)
"如果运动过量、用力过猛，或者运动时没有注意方式和方法，就会造成腹肌撕裂。腹肌撕裂对人体的伤害很大，也是急诊就诊的常见病。出现腹肌撕裂时，就会出现不同程度的腹痛，例如出现脐周围...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/18 收听(50524)
"腹肌撕裂者应该及时的选择手术治疗，常见的是运动员剧烈运动的同时，导致肌肉拉伤、损伤，病人会表现为剧烈的疼痛、腹部包块进行性增大，通常也会合并有肌肉间血肿的发生。急性期应该在硬...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/20 收听(85975)
锻炼腹肌，只有两个字就是坚持。坚持有两个方面：1、饮食；2、运动。在饮食方面，要严格控制酒的摄入，要忌酒，同时也要控制海鲜、肥厚的肉类和过多的主食类，比如米饭和面食。要控制每天...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/24 收听(91305)
"腹肌抽筋是否严重，要依据患者引起腹肌抽筋的具体原因，不同来进行客观分析。一、如果患者一次性腹肌锻炼时间较久，可造成腹部及肌肉的强烈挛缩，出现抽筋现象，建议患者尽快的停止锻炼，...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/30 收听(60870)
"腹肌抽筋可以通过以下几种方法缓解：第一、腹肌发生抽筋通常原因为腹部受凉或腹部过度劳累，可以对腹部进行保暖并局部加热治疗，同时配合休息及腹部肌肉制动，能够缓解腹部抽筋症状。第二...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/03 收听(77091)
腹肌有疼痛一般出现在剧烈运动或者负重活动之后，由于肌肉的无氧代谢导致乳酸堆积引起酸痛的现象，一般休息一段时间之后就会好转。如果腹肌有明显的疼痛并且影响到活动，要考虑是否是运动损...
聂志扬│北京医院
2019/09/03 收听(73633)
01:59
腹膜炎出现腹肌紧张的原因，是因为炎症刺激腹腔的壁腹膜。腹膜分为壁腹膜和脏腹膜，覆盖在腹壁上面的腹膜叫壁腹膜，炎症刺激后，会引起肌肉、腹膜紧张，尤其进行体检时，往下压腹壁便...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/07/29 播放（70506）
"对于有腰椎间盘突出的病人练腹肌，主要是在腰椎不受力的情况下锻炼。比如在卧床期间，可以行平板支撑的锻炼以及行后弓腰五点支撑，及四点支撑的锻炼。这种锻炼一是可以锻炼腰部的肌肉力量...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/09 收听(85654)
