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"骨骼闭合就是指的骨骺闭合，就是人体的软骨逐渐骨化形成骨头，出现骨头的发育和生长。在成年之后骨骺逐渐闭合，没有骨化的作用，不会再出现骨头生长的作用，因此不会再出现身体的长高。正...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/23 收听(47551)
01:44
所谓的骨骼线即骨骺线，如果人体骨骺线已经闭合，确实很难长高，即使是在接近闭合时，生长空间也比较小。正常人在拍骨龄片评估到底能长多高时，首先是远端、近端的跖趾关节应有缝隙，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/13 播放（69531）
"人体有非常多的骨骺线，如果是以身高发育最晚闭合的骨骺线出现了闭合的现象，只能通过对下肢腿部骨骼手术延长的方法使身高增长，除此之外没有其它方法。如果是人体单纯的某一个闭合较早的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20 收听(25894)
"促进长高主要是饮食平衡，具体如下：1、蛋白质：含量要占到每一餐食物的20%-30%。蛋白质含量比较高的食物主要有海产品，包括鱼、虾，同时蛋白质可以促进生长激素的分泌。2、含钙...
饶湖英│广州医科大学附属第二医院
2021/07/05 收听(18413)
父母都希望自己的孩子长高个，但是身高除了受遗传因素影响外，饮食内容和结构也是影响身高的一个重要因素，因此，在身高还没有完全定型的时候，多给孩子吃含钙高、含优质蛋白质的以及含矿物...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2022/10/30 阅读(4111)
人长高所需要的营养素是非常全面且非常多的，比如常说的氨基酸、碳水化合物、脂肪酸、维生素、钙、磷、钾等，还有部分的微量元素，这些营养都有助于身体的长高。同时，任何一种食物都不可能...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/21 收听(21077)
在临床上病人想要使身体长高，除了采用必要的辅助治疗手段外，在饮食上也要选择科学、全面、均衡的饮食有助于身体长高，要经常的摄入含钙量高的食物或者含高蛋白的食物。比如多吃奶制品、豆...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/28 收听(15769)
"孩子身高的增长与多重因素都有一定的关系，遗传因素会有一定的影响，自身体内的激素水平特别是生长激素水平，对于身高的增长也会有一定的影响。但是不论是遗传因素、营养因素或者生长激素...
张勤良│临沂市人民医院
2019/03/04 收听(66866)
"骨骼线闭合就无法再长高了，骨骼线其实就是生长板，在X线上的表现是一条近关节断的一条透亮线。在骨生长板的一个远端，就是骨骺，而在近端就是骨干，松质骨，生长板内有很多具有生发能力...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/01 收听(69116)
"在门诊有的青少年觉得自己的身高长得不够理想，可能会测骨龄，骨龄提示骨垢已经闭合死了，这种情况还能长高吗？其实骨垢已经闭合死，人为的自然发育肯定是不能再长高。但是可以采取一些其...
李晔│北京协和医院
2020/04/24 收听(77727)
在人的生长发育过程中，人的长高主要是依靠长骨两端的骨骺的骨化来实现的。骨骺的骨化使长骨变长，人相应的来说就会变高。但是不是所有的长高效果，都是依靠骨骺的骨化。在骨骺闭合以后，人...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20 收听(23793)
"骨骼闭合一般指的是骨骺线的闭合。如果孩子的骨骺线已经闭合，身高很难再出现改变。24岁以前脊柱可能会有几公分的生长空间，但是一般空间不大，需要做的应该是在骨骺完全闭合以前增加身...
王越│天津市第三中心医院
2021/07/26 收听(75774)
"如果要长高，要多吃富含优质蛋白质的食物和含钙的食物，比如高钙牛奶、乳制品、瘦肉、鸡蛋，以及各种蔬菜、水果，要做到营养均衡，以及荤素搭配。但是，要长高除了饮食外，还有其他的因素...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/04 收听(24361)
"促进孩子长高的食物有：1、牛奶，牛奶中含钙量较高，而且钙质容易被孩子吸收；2、鸡蛋，鸡蛋是高蛋白食物，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长，小儿每天吃1-2个鸡蛋...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/05/13 收听(75203)
"均衡的营养有助于长高，长高需要饮食注意，比如营养均衡，各种的主食，新鲜的蔬菜、水果，还有肉、蛋、奶都应该食入，这样能保证身高增长的营养需求。但是要特别注意，避免肥胖，因肥胖是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/28 收听(66084)
"发育期长高需要保持食物的均衡性，做到食物多样化，避免挑食、偏食。每种食物中含有的营养物质有一定差异，而长高是多种营养物质的共同结果，食物多样化，可以做到营养物质的互补。不过长...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(66028)
"理论上并没有哪一个食物吃了以后可以迅速帮助孩子长高，孩子的身高增长其实主要和几个原因有关系，第一个是睡眠，第二个就是饮食，第三个是遗传因素，第四个是孩子的疾病因素，第五个是孩...
王伟│泰安市妇幼保健院
2019/07/25 收听(77594)
"多吃富含蛋白质、矿物质、维生素的食物都有助于儿童身体长高，儿童身高除了与遗传因素有关，后天通过食补，给身体补充足够的营养，对身高的增长有很大帮助，具体如下：1、蛋白质，蛋白质...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/25 收听(38243)
01:56
骨骺线闭合后不能长高，因为骨骺是人类骨骼的生长点。每个人骨骺闭合时间不同，部分孩子生长发育较早，骨骺线闭合也较早；部分孩子生长发育较晚，闭合也较晚。在骨骺未闭合之前加强体...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/18 播放（82820）
"一旦骨骺线发生闭合不会再长高，通过手术打开骨骺线没有任何的作用，因为骨骺线其实就是生长板，生长板内有具有生发能力的生发层细胞，一旦骨骺线消失，生发层细胞也会消失。这个时候就失...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/20 收听(26971)
