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"花生、红枣、小米粥的主要功效主要是养脾阴,从中医角度而言,花生归于肺经、脾经,主要功效是补益脾肺之阴,而大枣颜色是红的,味是甘的,性是平的,或者偏温,主要的功效是补脾,因为胃...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(69158)
花生莲子红枣的主要功效就是滋润脾胃,补益脾胃。分头来讲,花生味甘而味辛,性平。莲子味甘性平归脾经,红枣味甘性偏温,也是归于脾经。三者放在一起,对人体的作用就是补益脾胃之阴,补益...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(70085)
红枣花生红豆汤的第一个功效是可以滋阴补血,因为红枣当中含有着丰富的维生素和铁元素,对于纠正缺铁性贫血的作用会非常的明显。第二个功效是能够健脾开胃,因为红枣能够入脾经,红豆能够健...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/08 收听(30698)
莲子红枣小米粥有着很好的养胃功效,对于脾胃虚弱所导致的胃部受纳功能比较差,吃东西容易腹痛、腹胀的人,如果适当地食用莲子红枣小米粥,能够滋养脾胃,提高消化功能。还有提高睡眠质量的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(85019)
花生红枣猪蹄的主要功效是补益气血,从这三个食材分别来讲,首先花生味甘性平,味偏辛,红枣味甘性温,猪蹄入胃经,具有补益气血的作用,而且还具有通行经脉的作用。三者食材合在一起所具有...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(21805)
淮山药枸杞红枣小米粥的主要功效是补血益气,从这4种食材的药性上分析,山药是补益人体的脾和肺,主要是滋润养阴,枸杞主要是补肝血、补心血、补肾精,红枣主要是培补人体的脾胃,小米是入...
张久亮│中日友好医院
2020/10/02 收听(13587)
"赤小豆、花生、红枣、枸杞有着很好的养血安神的功效,对于血虚尤其是心血虚所导致的心烦意乱、心神不宁、心慌气短、失眠多梦,如果适当食用些赤小豆、花生、红枣、枸杞,通过其养血尤其是...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/02 收听(66423)
小米粥有以下功效: 1、安神助眠:小米粥有着一定的安神助眠的功效,从中医食疗的角度上而言,小米粥能够滋补心经和心血。因此对于心经虚弱、心血不足所导致的失眠多梦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放(81650)
"小米粥的功效就是能够安神,促进睡眠,提高睡眠质量,因为其中含有的色氨酸能够发挥出安神补脑的作用。小米粥从中医食疗角度上来讲偏暖些,所以对于胃寒的人、手脚冰凉的人适当喝点小米粥...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/12 收听(93189)
红枣小米粥不能吃的人群,具体如下: 1、血糖增高的糖尿病人群:不能够大量吃红枣小米粥,因为红枣小米粥当中,富含有丰富的碳水化合物,即糖分,如果不加节制大量糖分...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(91250)
花生是一类油脂类坚果,花生中含有大量的蛋白质和脂肪,脂肪中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主,且大部分为亚油酸,亚油酸具有避免胆固醇沉积的作用,适量食用可以预防高脂血症、动脉粥样硬化等...
王小琪│首都医科大学附属北京佑安医院
2019/04/18 收听(46808)
"红豆、红枣、枸杞、花生、红糖做成的甜汤,主要可以补益人体,补益气血肯定是可以的。红糖就是干缓,可以治疗体虚,入肝经和脾经,主要治虚症;枸杞补益肝肾;红枣就是温中健脾,治疗更年...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(20767)
"红枣红豆花生黑米粥,能够延缓衰老、促进生长发育、预防癌症、保护肝脏、美容养颜,还可以提高身体的免疫力。经常食用红枣红豆花生黑米粥,还有美容养颜的作用,可以淡化色斑、减少皱纹。...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(63844)
红枣是种营养的佳品,被誉为百果之王。红枣味甘,性温,归脾、胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。在中药学里,红枣的应用可以分为以下几种:
1、可以健脾益胃,...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放(73777)
红枣的功效如下:
1、补中益气:补中焦,健脾胃,可提高人体免疫功能,适用于脾胃虚弱、乏力困倦、少气懒言、头晕等病症,也具有一定抗癌、抗衰老作用;
2、缓和...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2019/10/25 播放(73408)
米是日常生活中常见的食物之一。那么你知道日常生活中,关于小米粥有哪些营养功效吗?《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。发芽的小米和麦芽一样,含有...
王清贤│唐山市中医医院
2018/07/24 阅读(48123)
"苹果小米粥的功效:1、能够益胃生津,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、泄泻,津液不足所导致的口渴、口干的人,如果适当食用苹果小米粥有很好的益胃生津的功效。2...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(82293)
马方:红枣是一种常吃的食物,有很好的调养身体的作用,尤其在补气养血方面的效果还是非常不错的,而且具有一定的促进消化、养血安神的功效,平时适当的吃一些可以很好的提高机体免疫...
马方│北京协和医院
2018/10/23 播放(60536)
小米粥是普通老百姓常用的一种食材,我们经常会用来单独煮米饭或者是煲粥,小米粥在临床中也是常建议病人食用的一种粥,它具有很好的养胃益胃的功效。日常建议脾胃虚寒、脾胃虚弱消化...
陈丽如│北京医院
2017/06/16 播放(79349)
小米又名粟米,含有多种人体所必需的营养成分,具有很高的营养价值。生活当中人们常用小米煮粥食用,非常好消化,而且能够有效地保护胃肠的健康。除了促消化的功效之外,小米粥功效与...
马方│北京协和医院
2018/11/15 播放(73042)