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心脏病患者应注重运动，适量的运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。心...
冯高科│武汉大学人民医院
2020/07/13 阅读(4737)
01:38
颈椎病患者的锻炼主要增加颈部肌肉力量，以维持颈椎稳定性，常见锻炼方式包括平板支撑、俯卧撑等，可增加颈部多裂肌，以及斜方肌的力量。但上述锻炼方式不适合脊髓型颈椎病，或椎动脉...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2022/04/29 播放（72649）
01:10
帕金森病患者锻炼应在体力允许的范围内进行，具体如下； 1、早期轻症患者：在体力范围内可做适当锻炼，切勿剧烈运动，强行进行剧烈运动或高强度锻炼，对帕金森病的恢复...
张云燕│临汾市中心医院
2018/08/23 播放（95720）
"对于心脏功能的锻炼，需要根据不同年龄段的基础心脏状态来看。如果是年轻的患者主要是通过锻炼身体来间接锻炼心脏，推荐的是每天半小时左右的中等强度运动，可以做肌肉锻炼的活动，比如杠...
杨文涛│东营市人民医院
2019/10/28 收听(30223)
"锻炼心脏，其实也能够对全身机体进行锻炼。任何锻炼都需要根据个人情况选择锻炼方式，非专业运动员，如果之前缺乏锻炼，千万不能采用高强度的运动方式。可以选择缓慢的运动方式，比如游泳...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/12 收听(73881)
01:25
如何锻炼心脏是老百姓大白话，其意思是如何锻炼可以使心脏更好。心脏要得到有效的保护，这是非常重要的。当然，锻炼主要是有氧运动，有氧运动就是散步、慢跑、打太极拳等一系列，不能...
裴晓阳│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/13 播放（94906）
冬天来了，气温骤降，导致血压不稳定，日照阳光减少导致活性维生素D减少对于心脏舒张功能不利，另外北方天气干燥会导致我们血液的粘度增加，血流速度慢，可能增加粥样动脉硬化的可能性，容...
冯高科│武汉大学人民医院
2019/12/24 阅读(3207)
"心脏病患者是需要格外注意自己饮食、生活的。在饮食上，建议低盐低脂优质蛋白饮食，也就是说要适当增加优质蛋白的进食，如瘦肉、鱼类、虾类、鸡蛋、牛奶、豆类等。建议每天植物或者动物油...
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28 收听(95022)
02:13
建议心血管疾病或心脏病的患者，在平时需注意戒烟、戒酒，保证低盐、低脂饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜。病情控制得稳定后进行适当运动，根据实际病情，每周运动时长不小于150分钟。平...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/06/07 播放（82404）
"考虑患者突发心脏病引起猝死，目前临床当中猝死绝大多数都是由心脏病引起，在心脏病当中有一种冠状动脉粥样硬化性心脏病，该疾病其中有一个分型叫做心源性猝死，心源性猝死本身就属于冠心...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/19 收听(62330)
"心脏病可以分为很多种类，包括先天性心脏病和后天性心脏病。先天性心脏病，容易引起本身充血性心衰的表现，后天性心脏病，如果是有瓣膜病，有异常的分流，也会导致心脏本身负担比较重。这...
陈春强│聊城市第二人民医院
2018/05/17 收听(17380)
01:42
风湿病是一大组疾病，包括上百种疾病，多数疾病患者可以锻炼。但若患者存在肌炎或者处于关节炎急性期，则不能进行非常剧烈的运动。在病情活动期，病人生活自理能力较差，全身乏力，可...
穆荣│北京大学第三医院
2020/05/25 播放（59545）
02:16
颈椎病患者的锻炼方法，具体如下： 1、游泳，如蛙泳，可以锻炼后背和颈肩肌肉，而且水浮力可以对抗地球引力对骨骼和颈椎的压力，所以通常不会导致受伤； ...
邱建文│广州中医药大学深圳医院
2021/05/30 播放（85280）
01:40
风湿病属于结缔组织病，提倡适当锻炼，锻炼总原则是要找到适合患者病情、年龄的运动项目。有人走路比较合适，有些关节面损伤的人会选择游泳。中国古代流传下来的八段锦等锻炼方法，是...
董卫│山西省中西医结合医院
2020/12/22 播放（65986）
"风湿病的患者在病情活动期的时候，一定要以休息为主，最好是卧床休息，要根据具体的病情控制活动量。病情缓解期的时候可以适当活动，也要循序渐进，选择适合自己的、力所能及的医疗体育锻...
潘童│聊城市第二人民医院
2019/05/05 收听(31985)
帕金森病患者在家可以怎么锻炼？ 1、锻炼面部帕金森病患者会因为运动迟缓、肌肉僵硬而出现面无表情，像是戴了一副“假面具”，俗称“面具脸”，常常导致帕金森病患者受人误解。在...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2020/03/19 阅读(4757)
1、锻炼面部帕金森病患者会因为运动迟缓、肌肉僵硬而出现面无表情，像是戴了一副“假面具”，俗称“面具脸”，常常导致帕金森病患者受人误解。在家可以锻炼面部，如抬眉、皱眉、鼓腮...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2020/03/04 阅读(4967)
01:21
颈椎病在日常生活中较为常见，需引起患者的重视，可以采取有效措施预防颈椎病的发生与进展。颈椎操以及不经意的小动作，坚持练习后可有效避免颈椎病的困扰。颈椎操的常见动作包括左顾...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/02/18 播放（92019）
"颈椎病的锻炼方法最简单的就是游泳，因为在水里面游泳的时候，人是躺平的，颈椎、胸椎、腰椎，由垂直的体位变成了水平位，颈椎、腰椎的椎间盘压力得到大大的释放，从而可以减轻椎间盘突出...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/12/29 收听(88792)
