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糖尿病人的饮食要求清淡、少盐、低油,在控制总热量基础上,适当种类可以丰富,选择多种食物进食,具体如下: 1、建议多吃高纤维素食物,包括蔬菜、粗粮、蘑菇等高纤维...
张海生│山西中医药大学附属医院
2019/10/14 播放(51255)
"糖尿病病人不能吃的东西,大体上包括以下几大类:1、是发酵的不是特别好的面食,理由在于如果发酵的不是很充分的主食,也就是面食,一般它的体积比较小,所以患者不容易产生比较明显的饱...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/11/27 收听(13548)
"糖尿病饥饿感是糖尿病病人比较常见的反应,可以吃高纤维型的食物,比如荞麦面、玉米面、高粱米、咸菜、绿豆、海带。适当多吃低热量的蔬菜,比如西红柿、黄瓜、大白菜、豆芽、香菇、茄子,...
任文良│章丘市中医医院
2018/05/11 收听(40881)
糖尿病患者可以食用的食物如下: 1、五谷杂粮:患者应多摄入燕麦、荞麦、薏米、玉米面、山药等富含多种微量元素、食物纤维的食物,主要以低糖、低淀粉食物或粗粮为主食...
郑爱华│湖南中医药大学第二附属医院
2021/01/18 播放(72139)
糖尿病患者能吃什么、不能吃什么,第一个原则为含有葡萄糖的食物不能日常进食。营养学有一句话说得非常好,没有最坏的食物只有最坏的方法,各种食物都有各种营养,需要不同的科学搭配...
李艳娇│山西医科大学第二医院
2019/08/30 播放(78520)
"糖尿病病人的饮食很是挑剔,主要建议吃以下几个方面的食物:1、高纤维食物,这样可以促进机体的糖代谢,比如小麦、白菜、韭菜、豆制品以及玉米等等。2、可以吃一些含糖低的蔬菜,比如西...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/08 收听(97100)
我们常常强调,糖尿病人要「管住嘴」;读者朋友们问得最多的问题也是「得了糖尿病,不能吃什么」。但是,这个问题似乎并没有一个统一的答案。有时候连不同的医生之间的说法都存在冲突...
于永超│中日友好医院
2017/08/09 阅读(17792)
"糖尿病人日常的饮食以低糖、低盐、低脂肪及富含膳食纤维的的食物为主,三餐主食注意粗细搭配,比如米饭中可以添加入1\/3的荞麦、燕麦、薏米、小麦、糙米等粗粮。另外,如果以面食为主...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/23 收听(76408)
"糖尿病的病人的要求均衡饮食,什么都要吃,什么都不能多吃。意思就是一天要保证三顿饭,每顿饭不超过二两主食,米饭、馒头、窝头、面条、饺子都可以吃,但是不能超过二两。吃主食的时候搭...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2020/05/09 收听(57710)
"糖尿病患者的饮食要做到合理、均衡分配各种营养物质,包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果,可吃的品种丰富多彩,品种可以多一些,只是量需要控制,糖尿病患者主食可以吃面、米,最好是...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(88620)
早餐时间是1天中生长激素作用最强的阶段,早餐的种类、来源和数量均会对血糖造成影响。一般要求糖尿病患者的早餐结构相对固定,以蛋白质为主、碳水化合物为辅,并摄入少量脂肪以达到...
陈伟│北京协和医院
2018/06/19 播放(54845)
糖尿病人的主食能吃米饭、馒头、大米、小米、粗粮、细粮、荞麦、土豆、白薯、山药等,还有各种五谷杂粮,如红豆,豌豆等,都可以作为主食的提供者。有一种说法是食物的种类吃得越多越...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15 播放(92373)
"早餐是一天中最重要的一餐,应该饮食结构多样化,对于糖尿病患者也是一样的。糖尿病饮食的基本原则是保证总热量的前提下,脂肪、蛋白质、蔬菜及水果都应该适量的食用。早餐建议这样搭配:...
李广利│武汉市第三医院
2018/11/20 收听(69250)
糖尿病患者需要根据青菜的糖分含量选择食用不同的青菜。一般把蔬菜分为几大类: 1、淀粉含量较高,如土豆、莲藕、淮山、马蹄,可当主食吃; 2、糖分含量...
朱翠凤│南方医科大学深圳医院
2018/08/14 播放(82257)
"糖尿病的患者,如果夏天,容易进食水果,比如西瓜,但是西瓜的升糖指数相对比较高,而且在胃肠道内停留的时间比较短,糖尿病的患者食用后容易引起血糖急剧的升高,不利于血糖平稳度的控制...
李鑫│东营市人民医院
2019/08/14 收听(49373)
糖尿病患者的饮食与健康人饮食原则没有本质上的区别,关键是在于量的控制,食盐也是如此。 目前市面上常见的食用盐有普通食盐、碘盐、低钠盐、玫瑰盐等,碘盐是在普通食...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2020/08/26 播放(57069)
"糖尿病患者的早餐,要告诉大家的就是尽量避免哪些食物,首先是中国人常吃的稀饭尽量少吃,为什么呢,因为稀饭特别容易吸收,这样会导致升糖指数比较高,但是很快它也会容易被代谢掉了,然...
周婉│安徽省立医院
2021/04/01 收听(39999)
"糖尿病的患者可以适当选择一些种类的水果,选择水果的时候,可以选口感不是特别甜腻的、水分比较大、升糖指数比较小的水果,比如比较青涩的苹果,或者是含糖量不是太高的李子、猕猴桃,都...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/04/28 收听(85136)
"糖尿病的患者,如果血糖控制达标,比如空腹血糖控制在7mmol\/L以下,餐后血糖控制在10mmol\/L以下,糖化血红蛋白能够达到7%以下,就可以适当的进食一些含糖量较低的水...
董清│聊城市第二人民医院
2018/10/28 收听(91066)
蔬菜含有人体三宝,即维生素、矿物质和膳食纤维。一般蔬菜的碳水化合物含量较少,对于血糖影响少,可多选择食用。一般推荐可以食用蔬菜每天500g,建议不少于300g,没有特别不...
黎迎春│海南省中医院
2019/12/20 播放(50623)